Yoga

„Dafür bin ich viel zu unbeweglich.“ Diesen Satz höre ich immer wieder, wenn es um Yoga geht. Und jedes Mal berührt er mich – denn er zeigt, wie viele Menschen glauben, erst etwas können zu müssen, bevor sie beginnen dürfen. Doch Yoga ist kein Wettbewerb. Es ist kein Leistungssport, in der es um Perfektion oder besonders beeindruckende Haltungen geht. Yoga beginnt nicht dort, wo wir uns mit anderen vergleichen. Es beginnt genau hier – bei uns selbst - auf unserer Yogamatte. Man muss nicht...

Wir fließen durch diese AlohaYoga Einheit; von laut zu leise, mal schnell und ganz langsam. Von außen nach innen und kraftvoll mit Entspannung. Aber auch haltend und meditativ! Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger mit einem guten Körpergefühl oder Teilnehmern mit Yogaerfahrung. Aber viel wichtiger ist eine offene Einstellung! Anmeldung und weitere Informationen: www.vhs-erlenbach.de oder telefonisch 09372-1359279.