Alles zum Thema Pilates

Beiträge zum Thema Pilates

Sport

Pilates startet ab 10. September, neue Kurse ab 12.09.2018

Buchen (b.k.) Der Förderverein des TSV 1863 Buchen bietet neue Pilateskurse für Einsteiger und Aufbaukurs mit 10 Stundeneinheiten an. Der Kurs ist so angelegt, dass ein Aufbau- und Fortgeschrittenen Kurs folgen werden und so ein dauerhaftes Pilatestraining gewährleistet wird. Kursbeginn ist Mittwoch, 12. September 2018 um 10.45 Uhr und 17.30 für die Einsteiger und um 9.30 Uhr für den Aufbaukurs im neuen Gymnastikraum des TSV Buchen am Turn-Heinrich-Platz 2, Kursleitung Frau Bonny Zielasko...

  • Buchen (Odenwald)
  • 18.08.18
  • 17× gelesen
Sport

Pilates für Einsteiger neuer Kurs!

Buchen (b.k.) Der Förderverein des TSV 1863 Buchen bietet einen neuen Pilateskurs für Einsteiger mit 10 Stundeneinheiten an. Der Kurs ist so angelegt, dass ein Aufbau- und Fortgeschrittenen Kurs folgen werden und so ein dauerhaftes Pilatestraining gewährleistet wird. Kursbeginn ist Mittwoch, 02. Mai 2018 um 17.30 Uhr im neuen Gymnastikraum des TSV Buchen am Turn-Heinrich-Platz 5, Kursleitung Frau Bonny Zielasko Pilatestrainerin mit Präventionslizenz des Badischen Sportbundes. Teilnehmen kann...

  • Buchen (Odenwald)
  • 20.04.18
  • 9× gelesen
Sport

Pilates für Einsteiger jetzt auch Vormittag!

Buchen (b.k.) Der Förderverein des TSV 1863 Buchen bietet einen neuen Pilateskurs für Einsteiger mit 10 Stundeneinheiten an. Der Kurs ist so angelegt, dass ein Aufbau- und Fortgeschrittenen Kurs folgen werden und so ein dauerhaftes Pilatestraining gewährleistet wird. Kursbeginn ist Montag, 09. April 2018 um 09.30 Uhr im neuen Gymnastikraum des TSV Buchen am Turn-Heinrich-Platz 5, Kursleitung Frau Bonny Zielasko Pilatestrainerin mit Präventionslizenz des Badischen Sportbundes. Teilnehmen kann...

  • Buchen (Odenwald)
  • 19.03.18
  • 11× gelesen
Sport

Pilates für Einsteiger - ist ausgebucht

Buchen (b.k.) Der Förderverein des TSV 1863 Buchen bietet einen Pilateskurs für Einsteiger mit 10 Stundeneinheiten an. Der Kurs ist so angelegt, dass ein Aufbau- und Fortgeschrittenen Kurs folgen werden und so ein dauerhaftes Pilatestraining gewährleistet wird. Kursbeginn ist Mittwoch, 21. Februar 2018 um 17.30 Uhr im Gymnastikraum des Ev. Kindergarten Regenbogen, Asternweg. Kursleitung Frau Bonny Zielasko Pilatestrainerin mit Präventionslizenz des Badischen Sportbundes. Teilnehmen kann...

  • Buchen (Odenwald)
  • 22.01.18
  • 25× gelesen
Sport
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1. Sport-Schnupper-Sonntag beim TV Trennfurt ein voller Erfolg

Neue Wege gehen. Den Verein in seiner Vielseitigkeit vorstellen, das ist das Motto des 1. Sport-Schnupper-Sonntages beim TV Trennfurt am 14. Januar. Akrobatisch startete die Abteilung Showtime und begeistert waren die 15 Mädels dabei. Sie jonglierten und übten sich im Einrad fahren, was einfacher aussieht, als es ist. Auch einige Balanceübungen und Pyramiden wurden ausprobiert und die Lust auf mehr wurde geweckt. Training: Donnerstag von 18.30 -20.00 Uhr. Indiaca, der bunte Ball mit den...

  • Klingenberg a.Main
  • 16.01.18
  • 19× gelesen
Sport

Neue Pilates Kurse beim Turnverein Trennfurt

Der Turnverein Trennfurt erweitert sein Pilates – Angebot. Pilates, ist ein Ganzkörpertraining. Eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Einzelne Muskelpartien werden gezielt aktiviert und gedehnt. Die Stunde wird mit einer Entspannung beendet. Ab Januar, gibt es einen Kurs speziell für Frauen, am Montag von 10.00 – 11.00 Uhr. Am frühen Dienstagabend von 17.00 – 18.00 Uhr, startet ein Pilates-Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene. Die Kurse am...

  • Klingenberg a.Main
  • 03.01.18
  • 59× gelesen
Sport

1. Sport-Schnupper-Sonntag beim TV Trennfurt

Der TV Trennfurt geht neue Wege. In der letzten Sportausschuss-Sitzung wurde beschlossen über das Jahr 2018 die Vielfalt des TVT zu präsentieren. Start ist am 14. Januar 2018. Der erste Sport-Schnupper-Sonntag, mit drei ganz verschiedenen Angeboten. Ihr könnt zuschauen, ausprobieren und erfahren, wie breit der Turnverein aufgestellt ist. Die Abteilung Showtime* lädt Euch ab 13.15 ein, zu balancieren, zu jonglieren und zu Akrobatik. Vielleicht schaffst Du es auch, mit dem Einrad einige...

  • Klingenberg a.Main
  • 03.01.18
  • 13× gelesen
Sport

Beckenbodentraining

Der Beckenboden - unsere "Hängematte" im Unterbauch. Ein kräftiger und gesunder Beckenboden ist wichtig für die Gesundheit, denn er gibt den Bauch- und Beckenorganen Halt. Der Beckenboden unterstützt die Schließmuskulatur von Harnröhre und After. Er hält dem hohen Druck stand, der unter anderem beim Husten, Lachen und bei körperlicher Belastung, wie z. B. beim Heben schwerer Gegenstände entsteht. Die gute Nachricht: Der Beckenboden kann trainiert werden wie jede andere Muskelgruppe auch. Beim...

  • Buchen (Odenwald)
  • 09.09.17
  • 26× gelesen
Sport

Pilates mehr Power

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und eine bewusste Atmung. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung der Kondition, der Koordination, des Kreislaufes und eine erhöhte Körperwahrnehmung. Das sogenannte „Powerhouse“, womit die in der Körpermitte liegende...

  • Buchen (Odenwald)
  • 09.09.17
  • 15× gelesen
Sport

Pilates für Einsteiger

Mittwoch, 13. September 2017 um 17.30 Uhr Buchen(b.k.) Der Förderverein des TSV 1863 Buchen bietet einen Pilateskurs für Einsteiger mit 10 Stundeneinheiten an. Der Kurs istso angelegt, dass ein Aufbau- und Fortgeschrittenen Kurs folgen werden und so ein dauerhaftes Pilatestraining gewährleistet wird.Kursbeginn ist Mittwoch, 13. September 2017 um 17.30 Uhrim Gymnastikraum des Ev. Kindergarten Regenbogen, Asternweg. Kursleitung Frau Bonny Zielasko Pilatestrainerin mit Präventionslizenz des...

  • Buchen (Odenwald)
  • 26.07.17
  • 12× gelesen
Sport

Pilates für Einsteiger beim Förderverein TSV 1863 Buchen

Neue Kursstaffel Buchen (b.k.) Der Förderverein des TSV 1863 Buchen bietet einen Pilateskurs für Einsteiger mit 10 Stundeneinheiten an. Der Kurs ist so angelegt, dass ein Aufbau- und Fortgeschrittenen Kurs folgen werden und so ein dauerhaftes Pilatestraining gewährleistet wird. Kursbeginn ist Mittwoch, 18. Januar 2017 um 17.30 Uhr im Gymnastikraum des Ev. Kindergarten Regenbogen, Asternweg. Kursleitung Frau Bonny Zielasko Pilatestrainerin mit Präventionslizenz des Badischen Sportbundes....

  • Buchen (Odenwald)
  • 07.12.16
  • 25× gelesen
Sport
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5. Fitnesstag beim TV Kleinheubach

Am Samstag, 19.11.2016, fand bereits der 5. Fitnesstag in der Schulturnhalle in Kleinheubach statt. Trotz Werbung war die Teilnehmerzahl leider rückläufig, was aber der Sportbegeisterung und der Stimmung unter den Teilnehmern keinen Abbruch tat. Die 1. Vorsitzende des Turnverein Kleinheubach, Christiane Dümlein, läutete den Tag mit einem „Line Dance“ ein und die einfache Schrittkombination zum Aufwärmen war für jeden leicht umzusetzen. Richtig los ging es nun mit heißer Zumbamusik. Mit David...

  • Kleinheubach
  • 20.11.16
  • 116× gelesen
Sport
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5. Fitnesstag des TV Kleinheubach - Vorankündigung

Am Samstag, 19. November 2016 von 9:00 bis 15:30 Uhr findet der 5. Fitnesstag des TV Kleinheubach in der Turnhalle in Kleinheubach statt. Im Angebot sind Line-Dance, Zumba, Aerobic Workout, Drums Alive, Pilates, Swing-Stick, Black-Roll, Schüttelhanteln und vieles mehr. Sport pur für Männer und Frauen ab 16 Jahren. Alle Teilnehmer werden mit Getränken, Obst und Mittagessen bestens versorgt. Näheres in Kürze. Isomatten und gute Laune sind mitzubringen. Wir freuen uns auf euer Kommen!

  • Kleinheubach
  • 10.09.16
  • 68× gelesen
Sport
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4. Fitnesstag beim TV Kleinheubach

Der Turnverein Kleinheubach lud ein zum 4. Fitnesstag und viele Sportbegeisterte sind dem Ruf gefolgt. Vergangenen Samstag konnte die 1. Vereinsvorsitzende Christiane Dümlein 25 Frauen und zwei Männer in der Turnhalle in Kleinheubach begrüßen und gleich begann das Training mit einem Line-Dance. So aufgewärmt folgte der 1. Kurs mit dem Zumba-Trainer David Henn. Mit seiner unkomplizierten Art entlockte er auch Ungeübten den Zumba-Hüftschwung. Wem die Stunde gefallen hat, kann dienstags abends...

  • Kleinheubach
  • 15.11.15
  • 284× gelesen
Sport

Fitnesstag des TV Kleinheubach - Anmeldungen ab sofort möglich

Beim diesjährigen Fitnesstag des TV Kleinheubach am Samstag, 14.11.2015, 9-16 Uhr, wird folgendes angeboten: • Zumba Fitness • Bauch-Beine-Po • Tae-Bo • Muskelaufbau mit dem Step • Pilates • Ganz-Körper-Workout • Nordic-Walking • Wirbelsäulengymnastik • Line-Dance • Funktioneller Zirkel Wir behalten uns Änderungen je nach Anmeldung vor. Gymnastikmatte und Walkingstöcke, wenn vorhanden, bitte mitbringen. Getränke und Verpflegung sind inbegriffen. Anmeldungen ab...

  • Kleinheubach
  • 04.09.15
  • 102× gelesen