Frühlingsfit starten
DRK Nordic Walking Kurs
- hochgeladen von Deutsches Rotes Kreuz Kreisverband Buchen
Egal wie es um Ihre Fitness bestellt ist; egal wie alt Sie sind; egal ob Mann oder Frau…………Nordic Walking kann man immer erlernen!
Wichtig ist nur eine wetterangepasste Kleidung und entsprechende Schuhe. Stöcke können gegen eine kleine Gebühr während des Kurses zum Üben ausgeliehen werden.
Nordic Walking ist leicht erlernbar, das Herz-Kreislaufsystem, die Muskulatur und die Fettverbrennung wird aktiviert und die frische Luft unterwegs bringt Lebensfreude mit sich; ideal auch, um auf schonende Weise Gewicht zu verlieren! Ein Kurs erleichtert Ihnen den Einstieg, gibt Tipps für die optimale Technik und ein individuell angepasstes Training. In einer Gruppe mit Gleichgesinnten ist die Technik schnell erlernt und der Spaßfaktor kommt auch nicht zu kurz.
Aber auch für all diejenigen, die lange Zeit mit dem Training pausiert haben und ihr Erlerntes wieder auffrischen möchten, ist der Kurs bestens geeignet. Die Technik kann verfeinert, verbessert und vielleicht auch effizienter gestaltet werden.
Am Dienstag, 02. April 2024 startet in Hardheim über den DRK Kreisverband Buchen ein Kurs mit 7 Trainingseinheiten á 90 Minuten. Treffpunkt ist um 18.00 Uhr am Sportplatz. Der Kurs findet 2x wöchentlich, immer am Dienstag von 18.00 -19.30 Uhr und am Samstag von 10.00-11.30 Uhr statt. Die Kursleitung hat Kornelia Reichert, DRK-Übungsleiterin Gymnastik mit einer Zusatzausbildung Nordic Walking, Tel. 06283-8730. Die Anmeldung erfolgt direkt über die Kursleiterin. Die Kursgebühr beträgt 70,--€ und wird beim 1. Termin bar bei der Kursleiterin bezahlt.
Autor:Deutsches Rotes Kreuz Kreisverband Buchen aus Buchen |
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