Ratgeber aus Niedernberg

Am Montag, den 31. März 2025 kommt der Gärtnermeister Peter Ludwig aus Waldaschaff in die Niedernberger Bücherei zu einem Vortrag. Dabei wird es darum gehen, wie man auch zu Hause einen naturnahen Garten anlegen kann und wie wichtig es ist, auch im Kleinen etwas für Insekten zu tun. Die Veranstaltung findet anläßlich des 100jährigen Jubiläums der Bücherei statt. Veranstaltungsbeginn ist um 19:30 Uhr. Bereits eine Stunde vorher können Besucher sich in der Bücherei über das Medienangebot zu dem...

Der beliebte Spessart-Podcast "Spessart-Gebabbel" hat eine neue Folge mit den Machern des Erlebnispark Steinau veröffentlicht: Sie steht auf allen gängigen Podcast-Formaten zur Verfügung und kann auch direkt online unter folgendem Link angehört werden: https://spessart-mainland.de/podcast/erlebnispark-steinau.html Seit über 30 Jahren bereichert der Erlebnispark Steinau das Freizeit-Angebot im Spessart und ist damit auch der einzige Freizeitpark der Region. Der familiär von Theo Zwermann in...

Der Vortrag von Osteopathin Yvonne Frei, aus Sulzbach,  am Donnerstag, 06.03.in Niedernberg war gut besucht. Das Thema Verdauung hat Menschen aus der Miltenberger und Aschaffenburger Umgebung angesprochen. Yvonne hat ganz sympathisch und vor allem praktisch zum Thema referiert. "Du bist, was du isst" - ein bekannter Satz, aber was bedeutet er? Wie geht es uns: wenn der Darm seine Funktion verlangsamt, wenn uns Verstopfung plagt?Wie fühlen wir uns, wenn unser Bauch gebläht ist und vielleicht...

Wir, vom Netzwerk "gesund SEIN" freuen uns morgen Abend auf alle, die sich ihrem Körper mit dem wichtigen Thema Verdauung widmen möchten. Als Referentin konnten wir Yvonne Frei, Heilpraktikerin und Osteopathin aus Sulzbach gewinnen. Der Vortrag darf kostenlos besucht werden, eine Spende ist herzlich wllkommen. Beginn 19.00 Uhr, Dieselstraße 2, 63842 Niedernberg.

Das Netzwerk gesund SEIN startet ins neue Jahr mit Vorträgen, Themenabenden und Weiterbildungen.Ein wichtiger Baustein für ganzheitliche Gesundheit und Wohlgefühl ist die Verdauung. Gerade im Frühling ist unser Körper dankbar für Unterstützung. Osteopathin und Heilpraktikerin Yvonne Frei aus Sulzbach beschäftig sich schon lange ganzheitlich mit dem Thema Verdauung und Ernährung und für die meisten von uns klingt das altbekannt. Und trotzdem ruft es bei jedem Menschen unterschiedliche...

Der Tourismusverband Spessart-Mainland hat den „Genusskalender 2025“ veröffentlicht. Das Faltblatt führt über 80 kulinarische Veranstaltungen im gesamten Spessart und im Mainviereck chronologisch auf. Dazu zählen Weinfeste, Brauereifeste, Street-Food-Festivals oder Genussmärkte. Höhepunkte des kulinarischen Jahres sind unter anderem die Wild- und Weinwochen im Herbst, der Tag der offenen Edelbrennereien „Der Kahlgrund brennt“ Ende Oktober oder der Weinherbst auf dem Engelplatz in Miltenberg....

Am Mittwochabend lud das Team der Niedernberg Bücherei zu einer Informationsveranstaltung mit der Ernährungsberaterin Rebecca Kunz (B. Sc. Oecotrophologie) ein. 55 Besucher folgten der Einladung und konnten in einem kurzweiligen Vortrag allerlei wissenswertes und interessantes über den menschlichen Darm und dessen Einfluss auf unser Wohlbefinden erfahren. Nach der Begrüßung wurde dem Publikum von Frau Kunz zuerst die Anatomie des Körpers von der Speiseröhre über den Magen bis zum Mastdarm...

Der Tourismusverband Spessart-Mainland hat ein neues Urlaubsmagazin mit Gastgeberverzeichnis für die Saison 2025 herausgegeben. Das Magazin stellt die Urlaubs- und Freizeitmöglichkeiten im Spessart und im Mainviereck vor. Schwerpunkt des 148 Seiten starken Heftes sind die Urlaubsorte mit ihren Sehenswürdigkeiten und die Gastgeber im Spessart und am Main. Es stellen sich sowohl Hotels als auch Pensionen und Ferienwohnungen zwischen Alzenau, Schlüchtern, Seligenstadt, Aschaffenburg, Miltenberg,...

Der Grundwasserstand im Bereich des Großostheimer Beckens ist aktuell 114,02 m über NN. Damit steht das Grundwasser derzeit noch 38 cm über den niedrigsten, gemessenen Stand von 113,64 m üNN. Der derzeitige  Wasserstand wird von Bayerischen Umweltamt als "niedrig" eingestuft. Die "Initiative Grundwasser Untermain (IGU)" hat ihr erstes Jahr nach Gründung genutzt, um sich mit den vielfältigen Rahmenbedingungen des Grundwassers zu beschäftigen. Daraus hat die Initiative dann ein Grundlagenpapier...

Vom 8. bis zum 12. Januar präsentierte sich der Tourismusverband Spessart-Mainland auf der Reise- und Freizeitmesse „Vakantiebeurs“ in Utrecht in den Niederlanden. Gemeinsam mit der Stadt Aschaffenburg, der Stadt Lohr a.Main und dem Touristikverband Räuberland stellte der Verband Urlaubsangebote aus der Region auf der größten Reisemesse des Nachbarlandes vor. Die Touristiker informierten die Messegäste über Radtourentipps, Unterkünfte, Wandertouren, Sehenswürdigkeiten und Veranstaltungen....

Bereits zum 20. Mal fand am Kirchweihsonntag der Bücherflohmarkt der Niedernberger Bücherei statt. Traditionell lud das Büchereiteam an die Sandsteinschule in der Schulstraße gegenüber der Bücherei ein. Niedernberg feiert Kirchweih immer am zweiten Sonntag im September. Das Team der Bücherei sammelte wieder ein ganzes Jahr lang Bücher und andere Medien, die von den Bürgern gespendet wurden und sortiert diese nach Themengebieten. Außerdem wurden aus dem Bestand der Bücherei ca. 800 Medien...

Am 28.08. trafen sich um 10 Uhr elf Kinder und vier Bücherei-Mitarbeiterinnen in der angenehm kühlen Bücherei zu den Ferienspielen. Die Kinder konnten aus dem großen Fundus der Bücherei Spiele auswählen. Schnell fanden sich kleine Grüppchen zusammen, die viel Spaß beim Spielen und Teil beim Erlernen neuer Brettspiele hatten. Immer wieder ließen sich auch einzelne Kinder ein Buch vorlesen oder nutzten die Zeit, um in den Regalen zu stöbern. Einige Kinder haben sich am Ende gleich ein Buch oder...

Rund um die Uhr digitale Medien ausleihen. Die Bücherei Niedernberg bietet ab dem 24. April neben ihrem vielfältigen und aktuellen Präsenzangebot aus den Bereichen Kinder-, Jugend- und Erwachsenenliteratur, Sachbüchern, Hörspielen und -büchern im Kinder- und Erwachsenenbereich, Spielen, DVD-Videos und Tonies noch ein neues Medium an: die Onleihe. Durch die Mitgliedschaft der Bücherei im Onleihe-Verbund LEO-Nord können die Leser*innen der Bücherei Niedernberg auf mehr als 25.000 E-Books und...

Entdecken Sie die Kraft der Wildkräuter! Am 12. Mai 2024 laden wir Sie zu einer geführten Kräuterwanderung in Niedernberg ein. Von 10:00 bis 12:00 Uhr erkunden wir gemeinsam die vielfältige Welt der Wildkräuter und erfahren mehr über ihre Wirkung, Verwendung und Geschichte. Unsere Expertin zeigt uns Kräuter und Gehölze, die man essen und nutzen kann, auch sogenannte „Unkräuter“ wie Giersch, Löwenzahn und Brennessel. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Veranstaltung wird vom Bund...

Der Darm - unser zweites Gehirn - darmunterstützende Ernährung, Aufgaben und Abläufe Vielen sind die Basics über „gute Ernährung“ bekannt: Kohlenhydrate und Milchprodukte in Maßen, viel Obst und Gemüse, Zucker so gut es geht vermeiden. Gute Ernährung als „Input“ ist das eine, die richtige Verarbeitung das andere. Wenn der Darm seine volle Funktionsfähigkeit nicht entfalten kann, können wertvolle Nährstoffe in reichhaltigen Lebensmitteln verloren gehen, weil sie von unserem Körper ungenutzt...

Der Begriff Resilienz bezeichnet allgemein die Fähigkeit des Menschen, außergewöhnliche Anforderungen und schwierige Situationen ohne negative Folgen für die psychische Gesundheit zu bewältigen. Die psychische Widerstandsfähigkeit und die seelischen Ressourcen des Menschen sorgen laut Resilienzforschung nicht nur für die erfolgreiche Bewältigung vorhandener Probleme, sondern auch für die Möglichkeit, auf zukünftige Lebenswidrigkeiten, wechselnde Bedingungen und erhöhte Belastungen angemessen...

Der Kreis-Karnevalsumzug findet am Faschingsdienstag, 13. Februar 2024, in Niedernberg statt. Nach sechs langen Jahren Pause, auch bedingt durch die Coronazeit, freut sich der Niedernberger Carneval Verein, Ausrichter des Kreiszuges sein zu dürfen. Wegen des 66-jährigen Vereinsjubiläums schlängelt sich folglich der Zug unter dem Motto “66 Jahre NCV, darauf ein dreifach donnerndes Honisch – Helau!” durch das Honischland. Wer aktiv am Zug teilnehmen möchte, kann sich auf der Vereinshomepage unter...

Am Sonntag, 10. September verantaltet das Team der Bücherei Niedernberg zum 19. Mal einen großen Bücherflohmarkt. In diesem Jahr werden mehr als 18.000 Büchern, Spielen, Filmen, CDs... zu Gunsten der Büchereiarbeit zu günstigen Preisen angeboten. Der Flohmarkt findet im Pausenhof der Mittelschule (Schulstraße 6) von 11:00 bis 18:00 Uhr statt. Vom Erlös werden neue Medien für die Bücherei angeschafft. Die Bücherei ist von 11:00 bis 17:00 Uhr geöffnet.

Gut gelaunt haben sich am 17. August 16 Kinder und 4 Erwachsene getroffen um einen gemütlichen Spiele-Vormittag in der Bücherei zu verbringen. Schnell haben sich kleine Gruppen gebildet, die sich über das große Spielesortiment der Bücherei freuten. Geduldig ließen sich die Kinder neue Spiele von den Erwachsenen oder anderen Kindern erklären. Einige Mädchen hatten viel Spaß daran sich Bücher anzuschauen und zu überlegen, was sie als nächstes lesen wollen. Als nach zwei Stunden fast alle riefen...

Am Mittwoch, 21. Juni, traf sich die Wandergruppe Forum 55 Plus Bereich OBB zu ihrer letzten Wanderung vor der Sommerpause ( Juli, August ) in Niedernberg am Sportplatz. Trotz schwüler Hitze waren 24 Interessenten gekommen, um mit Rosi Hock einen kulturellen Streifzug durch ihren Heimatort Niedernberg zu gehen. Vorbei an Minigolfplatz und Hans-Herrmann- Halle war das erste Etappenziel, das See-Hotel schon gleich erreicht. Hier bekam man einen kleinen Einblick über den riesigen Komplex, der im...

In Japan ist "shinrin yoku", das Waldbaden, schon seit Jahren als Naturtherapie bekannt. Es ist kein einfacher Waldspazierung, Sie beschäftigen sich währenddessen intersiv mit dem Duft, dem Licht und der Stille, die im Wald typisch sind. Die erholende und stressmindernde Wirkung des Waldes ist inzwischen durch einige weltweite Studien belegt. Schon ein längerer Waldspaziergang hilft Ihnen, sich zu entspannen. Ihr Körper und Ihr Geist werden es Ihnen danken! Depressionen, Angst und Wut werden...