Ratgeber aus Niedernberg

Der Darm – unser zweites Gehirn. Teil 1: Darmaufbau und -reinigung, darmunterstützende Ernährung. Vielen sind die Basics über „gute Ernährung“ bekannt: Kohlenhydrate und Milchprodukte in Maßen, viel Obst und Gemüse, Zucker so gut es geht vermeiden. In diesem Vortrag gehen wir in der Ernährungsfrage noch eine Ebene tiefer: Welche Lebensmittel, in welchen Mengen, zu welchen Zeiten bzw. in welcher Reihenfolge machen Sinn, damit sie einen positiven Effekt auf unsere Darmflora haben? Warum es für...

Sie möchten die Kraft der Natur für den Jahreszeitenwechsel von Winter zum Frühjahr begreifen? Die Frühlingskräuter sind eine hervorragende Nahrungsergänzung und helfen uns, gesund zu bleiben. Das Ende der Fastenzeit und der Beginn des Frühlings wurden in alten Zeiten mit dem Sammeln der ersten frischen Wildkräuter gefeiert. In dieser Veranstaltung erfahren Sie von der Referentin, welche Kräuter im Frühling bereits geerntet werden und wie Sie diese in der eigenen Küche verwenden und verwerten...

Der Wunsch nach sanften und natürlichen Therapiemethoden nimmt auch in der Tiermedizin immer mehr zu. Die Homöopathie mit ihrer über 200jährigen Tradition hat unter den Naturheilverfahren die größte Bedeutung. Die Wirkung dieser schonenden Therapie beruht auf der Aktivierung der Selbstheilungskräfte und der Eigenregulation des Organismus. Dadurch werden eine dauerhafte Heilung und ein nachhaltiger Therapieerfolg erreicht. Im Gegensatz zu vielen konventionellen Wirkstoffen wird der Stoffwechsel...

Der Anfang und die Entwicklung allen biologischen Lebens basieren auf Bakterien. Bakterien bilden in einer Symbiose mit anderen Mikroben seit über 3 Mrd. Jahren den größten Teil der Masse auf unserer Erde. Effektive Mikroorganismen – der ein oder andere hat bestimmt schon einmal davon gehört und vielleicht mit Fragezeichen im Kopf wieder vom Thema abgelassen. Effektive Mikroorgansimen sind intelligente Lebewesen, die in verschiedensten Lebensbereichen anzutreffen sind und dort versuchen...

Der Begriff Resilienz bezeichnet allgemein die Fähigkeit des Menschen, außergewöhnliche Anforderungen und schwierige Situationen ohne negative Folgen für die psychische Gesundheit zu bewältigen. Die psychische Widerstandsfähigkeit und die seelischen Ressourcen des Menschen sorgen laut Resilienzforschung nicht nur für die erfolgreiche Bewältigung vorhandener Probleme, sondern auch für die Möglichkeit, auf zukünftige Lebenswidrigkeiten, wechselnde Bedingungen und erhöhte Belastungen angemessen...

Jugendtreff am Freitag! Alle 14 Tage öffnen Kathleen, Jan und Timo den Jugendtreff für Euch! Musik, Kochen, Spiele, Kreatives - der Jugendtreff bietet viele Möglichkeiten! Sei dabei! Ab 12 Jahren von 18 bis 21 Uhr - wieder am 10.02.2023 - Die Gemeinde Niedernberg bietet mit dem Jugendtreff verschiedene Angebote für Jugendliche, Kinder und Erwachsene. Neben dem hauptamtlichen Gemeindepädagogen lebt dieses Angebot der Offenen Kinder- und Jugendarbeit vom Engagement von Eltern, Senioren und jungen...

Was tun, wenn die Waage eine Zahl anzeigt, die einem gar nicht gefällt.🤔 Wieder eine neue Diät starten❓Wieviel sind es bis jetzt gewesen❓Warum hat noch keine Diät anhaltend funktioniert❓ All diese Fragen sind mir bestens bekannt. Auch ich habe oft mit meinem Gewicht gehadert. Heute weiß ich, warum alle Diäten gar nicht funktionieren können. Aus einem ganz einfachen Grund. Unser Körper kann gar nicht anders reagieren, denn er will ja überleben. Mit jedem Zeitraum des Verzichts gerät der Körper...

Fühlen Sie sich gerne rundum wohl? Es ist doch einfach herrlich, sich mal komplett zu entspannen, den Alltag völlig auszublenden.🎈 Genau das können Sie nach nur eineinhalb Stunden erreichen❗ Sie  fühlen sich wie neu geboren❗ Gleichzeitig wird noch gut für den Körper gesorgt. Das können Sie sich kaum vorstellen? Funktioniert aber.😉 Mit einer Massage können Sie genau das erreichen! Neben klassischer Massage biete ich Aromaöl Massage, Fußreflexzonen Massage sowie ayurvedische Massage an. Da die...

 ▶ Der leichte Weg zum Nichtraucher! „Rauchen gefährdet Ihre Gesundheit!“ Diesen Spruch kennen Sie, wenn Sie Raucher sind. Er steht ja auf jeder Packung, die Sie kaufen. Allein dieses Wissen ist jedoch nicht ausreichend, um aufhören zu können. Ich spreche aus Erfahrung, denn auch ich habe viele Jahre geraucht. Wäre es nicht toll, wenn es einen Weg gäbe, der erfolgreich zum Nichtraucher führen würde? Völlig ohne Chemie oder sonstiger Mittelchen! Ein Weg, der dem inneren Antreiber, der immer...

Feste Verzinsung und aktive Vermögensverwaltung Allianz Aktiv&Zins ist ein attraktives Kombiprodukt, das aus zwei Komponenten besteht: sichere Verzinsung und attraktive Fondsanlage. Dabei wird ein Teil Ihrer Anlage zu einem festen Zinssatz von 4,0% p.a. für 10 Monate auf einem Geldkonto angelegt. Der andere Teil wird in ein Allianz AktivDepot Ihrer Wahl investiert - der beliebten Vermögensverwaltung mit Investmentfonds von Allianz Global Investors. Hier erhalten Sie exklusiv 10% Sonderrabatt...

Die eigene Zahngesundheit ganz auf die eigenen Bedürfnisse anpassen? Ob günstiger Einstieg oder langfristig gleichbleibende Beiträge: Mit unseren Tarifen mit und ohne Alterungsrückstellungen haben wir für jeden die passende Lösung parat. Sie sichern sich damit den Status eines Privatpatienten.  Und wir sind mehr als nur im Ernstfall für unsere Kunden da. So legen wir großen Wert darauf, Ihnen nicht nur die besten Leistungen zu bieten, sondern Ihnen immer zur Seite zu stehen. Deshalb haben wir...

Wie die Büchereileitung mitteilt, ist die Bücherei Niedernberg in den Weihnachtsferien geschlossen. Der letzte Ausleihtag in diesem Jahr ist der 22.12. Ab dem 09.01.2022 hofft das Team wieder auf zahlreiche Besucher. Bitte beachten Sie auch unseren Onlinekatalog "www.bibkat.de/niedernberg", in dem auch auf aktuelle Coronaregeln hingewiesen wird. Online-Vormerkungen sind auch in den Ferien möglich. Das Büchereiteam wünscht allen Leserinnen und Lesern gesegnete Weihnachten und einen gesunden...

Am 7. November hat der Jahrgang 40/41 zum Klassentreffen eingeladen, gefolgt sind der Einladung 16 ehemalige Schüler und Schülerinnen. Den 17 Verstorbenen des Jahrganges wurden im Gottesdienst Kerzenlichter entzündet und beim gemeinsamen Essen namentlich erinnert. Der Tag wurde begonnen mit einer Messe. Da zu den Jubilaren Pater Arnold Hartlaub gehört, hat er selbstverständlich für seine Schäfchen diese Messe feierlich und denkwürdig gehalten. Besonders die Frage „und dann“ in seiner Predigt,...

Zum Beginn des kommenden Jahres sollen die elektronische Patientenakte (ePA) und das E-Rezept die Pilotphase verlassen und langsam Teil unseres Alltags werden. Bei der Info-Veranstaltung mit insgesamt sechs Beiträgen, wird die Thematik von allen Seiten beleuchtet. Klinik, Apotheke, Hausarztpraxis, aber auch Rettungsdienst und Krankenkasse kommen zu Wort. Eine allgemeine Einführung zum Thema erfolgt durch die ehrenamtliche Initiative „Die App-ler“. Weitere Infos erhalten Sie auch unter der...

 Versichern Sie Ihr Fahrzeug genau so, wie Sie es möchten. Mit der Allianz gestalten Sie jetzt Ihre Kfz-Versicherung ganz nach Ihren Wünschen - ob für Auto, Motorrad, Oldtimer, Wohnmobil bzw. Wohnwagen. Sie entscheiden sich für die Allianz Haftpflicht-, Teil- oder Vollkaskoversicherung und wählen individuell Bausteine hinzu. Je nach Fahrzeugtyp können Sie Ihre Kfz-Versicherung mit verschiedenen Bausteinen ergänzen. Hier sehen Sie einige Beispiele der zahlreichen individuell wählbaren...

Zaubern lernen & Graffiti-Kunst in Niedernberg: Zum Ferienausklang dreht der Jugendtreff nochmal richtig auf! Für beide Workshops sind noch Anmeldungen möglich! Auf Anfrage kann der Teilnehmerbeitrag reduziert werden, den er soll sicher kein Hindernis sein. Samstags, beim Zauber-Workshop ist eine Abschlusshow für Eltern und Angehörige geplant! Anmeldung und Info bei der Gemeinde Niedernberg unter: jugendtreff@niedernberg.de oder direkt bei Timo Wöll unter 06028-9744-23

Honischbeach in Niedernberg Seit Anfang April erwartet Sie die volle Dosis „Vitamin See“ im neu gestalteten „HONISCHLAND“ am Honischbeach in Niedernberg. Wer in diesem Sommer wegen der Corona-Pandemie nicht in den Urlaub fährt, kann sich auf eine neue Attraktion am Seeufer freuen – Für Badegäste oder Radler, die eine Erfrischung und eine Pause brauchen. Ibiza ist für seinen einzigartigen Stil und das helle Boho Interior bekannt. Davon ließ sich auch Betreiberin Simone Martinez bei ihrer Deko...

Gerda Greubel und Hilmar Rothermich (Mömlingen) engagieren sich seit vielen Jahren in der KAB-Familienarbeit. Im Interview erzählen sie, dass es gerade mit kleinen Kindern wertvoll ist, vor Ort Anschluss zu finden und gemeinsam mit anderen unterwegs zu sein. Über die Jahre haben sich aus dem Familienkreis gute Freundschaften entwickelt, Krisen wurden gemeinsam bewältigt und auch die Kinder halten die Verbindung über die Zeit. Beide sehen, dass junge Menschen neu oder wieder in den Ort ziehen...

Seit fünf Jahren engagieren sich viele ehrenamtliche Frauen und Männer in der Flüchtlingshilfe und Integrationsarbeit. Mit dabei Frau Ingrid Lehr aus Niedernberg. Die pensionierte Lehrerin erzählt in einem Interview, was sie motiviert und selbst dabei gelernt hat: "Ich habe gerade als ältere Frau viel Respekt erfahren und einiges über E-Mail und Handy entdeckt." Nach fünf Jahren ist auch für die Neubürger am Untermain viel Gutes passiert und viele Menschen aus Syrien, Afghanistan und anderen...

Die Initiative "Corona & Schule - Wie geht es Dir?" wird im Rahmen von drei Diskussionsveranstaltungen ausgewertet. Nachdem unterschiedlichste Berichte aus dem Alltag von Schule und Familie auf einer Internetplattform eingereicht wurden, werden diese nun mit Vertretern aus Gesellschaft, Politik, Wissenschaft und Seelsorge diskutiert. Ziel ist eine Verbesserung des Umgangs mit der Corona-Pandemie im Interesse von Schülern, Eltern und Lehrkräften. DU WIRST GEHÖRT! 1. Schulgipfel am Untermain am...

Sie haben es bestimmt schon im Fernsehen gesehen, im Radio gehört oder eine Anzeige in der Zeitung zu diesem Thema gelesen: Die Autoversicherung. Vor allem am Ende des Jahres, um genau zu sein im November werben Versicherer damit, Ihre Autoversicherung zu wechseln um an Beitrag zu sparen. Sie als Verbraucher profitieren davon, da Sie durch das Wechseln Ihrer Kfz-Versicherung bares Geld sparen können. Wir, die Allianz, der größte Versicherer in Deutschland, sind bei diesen Angeboten günstiger...

Kinder stellen unseren Alltag auf den Kopf und machen Ihn zu einem großen Abenteuer. Da wird die Tapete zur Leinwand oder die Treppe auch mal zu einer rasanten Rennstrecke umfunktioniert.  Gut, dass Sie Ihre kleinen Abenteurer, Künstler oder Rennfahrer bereits in jungen Jahren mit einem Schutz der Allianz absichern können. Denn der Nachwuchs soll sorgenfrei aufwachsen, sich voll entfalten können und Kind sein dürfen – und im Ernstfall die passende Absicherung erhalten.  Die Allianz bietet...

Die Gesundheit ist unser höchstes Gut. Das ist in den letzten Monaten besonders deutlich geworden. Jeder von uns denkt ein bisschen mehr wie früher darüber nach. Es ist wichtig, dass wir auf uns achten. Eventuell gibt es bei manchen von uns noch gesundheitliche Bereiche, die optimiert werden müssten. Und nicht immer kommt man alleine zu einem zufriedenstellenden Ergebnis.  Wie gut, dass es bewährte Methoden zur Unterstützung gibt. Die Hypnose hilft einfach und zielsicher bei der Veränderung....