Wald & Natur – fühle dich verbunden
Waldbaden, die Magie der Natur
- hochgeladen von Brigitte Miltenberger
Deine Natürlichkeit - wie bist Du mit Deiner Natur verbunden? Hast Du deine Natürlichkeit vielleicht ein bisschen vergraben unter all dem, was Du nach außen zeigst? In uns allen lebt wilde und schöne Natur voller Lebensfreude.
Deine Schönheit, Deine Natur, ganz so wie du bist. Ohne „Alltagsmasken“ die Natur und den Wald betreten. Dich einfach vertrauensvoll einlassen.
Der Wald hat eine heilsame Wirkung auf uns, man sagt sogar, der Wald ist das Krankenhaus der Seele. Das seelische Wohlbefinden und die Schlafqualität steigen, Angstgefühle werden weniger. Eine Rolle spielt dabei auch die Farbe Grün, mit ihrer beruhigenden Wirkung. Bäume spüren, was wir gerade brauchen und geben es ganz still und automatisch als Energie an uns weiter. Die Terpene, die Aromen in der Waldluft lassen uns freier atmen und stärken unser Immunsystem.
Die hohen, alten und starken Bäume haben besondere Kräfte, um uns auf verschiedenen Ebenen zu stärken. Manchmal fühlt man sich zu einem Baum besonders hingezogen, dann lohnt es sich zu schauen, welche Eigenschaften er hat. Geht man barfuß oder liegt im weichen Moos um die Wolken zu betrachten, fühlt man sich mit seiner inneren Natur wieder näher. https://innertouch.me
Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen,
bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben.
(Indianerweisheit)
Autor:Brigitte Miltenberger aus Schöllkrippen |
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