Volkshochschule Buchen e. V.
aus Buchen
  • 10. April 2024, 12:45 Uhr
  • 36× gelesen

vhs-Kursangebot
Autogenes Training für Anfänger und Fortgeschrittene

Der vhs-Kurs "Autogenes Training für Anfänger und Fortgeschrittene" beginnt am Donnerstag, 16. Mai, umfasst sechs Termine und findet jeweils von 19 bis 20.30 Uhr in der Frankenlandschule Walldürn statt. Autogenes Training ist eine Methode, die uns erlaubt, Entspannung und Stille mitten im Alltagslärm zu finden. In diesem Kurs lernen Sie in sechs Lektionen die Grundlagen des autogenen Trainings, wie sie von Professor J. H. Schulz vor über 100 Jahren entwickelt wurden. Obwohl sich unsere gesellschaftliche Umgebung seitdem stark verändert hat, sind die menschlichen Bedürfnisse und Fähigkeiten gleichgeblieben. Deshalb können wir die Erkenntnisse von Professor Schulz auch im 21. Jahrhundert erfolgreich anwenden. Im Kurs erfahren Sie, wie Sie das Training in Ihren Alltag einbauen können. Anmeldungen und weitere Infos unter www.vhs-buchen.de. Sie finden uns auch hier: Facebook und Instagram.

Autor:

Volkshochschule Buchen e. V. aus Buchen

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