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Clary goes running: Auf dem Weg zum Halbmarathon! 🏃♀️➡️ Teil 4 - Der Long Run
- Clary goes running: Auf dem Weg zum Halbmarathon! 🏃♀️➡️ Lauf-Vlog Teil 4 - Der Long Run
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Halbmarathon-Training: Clarissas 13-Kilometer-Etappe von Wörth bis Niedernberg
Der Herbst rückt näher, und für Clarissa Schulz bedeutet das: Der große Tag ihres Halbmarathons in Aschaffenburg am 5. Oktober kommt immer näher. Doch bevor sie an der Startlinie steht, wartet ein intensives Training voller kleiner Siege und Momenten, die ihr alles abverlangen.
Im vierten Teil ihrer Serie stand ein echter Meilenstein auf dem Plan: Ein Long Run. Mehr als 13 Kilometer am Stück. Eine Distanz, die für viele Hobbyläufer bereits ein Ziel für sich ist. Für Clarissa aber ein notwendiger Zwischenschritt auf dem Weg zu den 21,1 Kilometern.
Die Strecke: von Wörth bis an den Niedernberger See
Startpunkt war Wörth am Main, dann führte der Weg über Obernburg nach Großwallstadt und schließlich weiter bis an den Niedernberger See. Eine abwechslungsreiche Strecke, die Clarissa nicht nur körperlich, sondern auch mental forderte.
Kilometer für Kilometer tastete sie sich voran. Die ersten Abschnitte liefen noch flüssig, doch je länger die Strecke wurde, desto mehr spürte sie die Anstrengung. Gerade dieser Punkt ist für viele Läufer entscheidend: Das Durchhalten, wenn der Kopf eigentlich schon aufhören will.
Merken, dass man selbst an schwierigen Tagen über sich hinauswachsen kann.
Mit ihrer 13-Kilometer-Etappe hat Clarissa einen weiteren wichtigen Schritt in Richtung Halbmarathon geschafft. Noch warten weitere Trainingsläufe, aber dieser Meilenstein zeigt: Sie ist auf einem guten Weg.
Und am 5. Oktober in Aschaffenburg wird sich zeigen, wie sehr sich das Durchhalten gelohnt hat.
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