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Im Räuberland unterwegs...

In Bewegung bleiben!
  • In Bewegung bleiben!
  • Foto: Christian Fahs
  • hochgeladen von Christian Fahs

Im Räuberland unterwegs..... Wir nehmen euch mit auf unseren langen Sonntagslauf im Spessart.
Im Vordergrund steht für uns natürlich die frische Luft. Durch Joggen an der frischen Luft wird das Immunsystem abgehärtet und der Körper ist resistenter gegenüber Erkältungen. Lauf durch den Wald ist auch einfach Stressabbau pur - denn Stress hat im Wald keinen Platz. 
Und natürlich liebe wir die Kulissen beim Laufen – die schönen Landschaftspanoramas. Wenn wir durch die Wälder laufe und die Sonne auf bzw. untergeht, dann bleiben wir auch immer mal kurz stehen und genieße einfach den Moment. Das ist ein schönes Gefühl. Entspannung und Training gleichzeitig. Wir können euch sagen der Körper und dein Geist werden es dir danken. Also bleib weiter entspannt und in Bewegung!

Autor:

Christian Fahs aus Mömlingen

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