Aschaffenburg und Spessart - Gesundheit & Wellness

Beiträge zur Rubrik Gesundheit & Wellness

2 Bilder

Let’s go – Jeder Schritt hält fit ©DWV
Deutsches Wanderabzeichen auch im Jahr 2020

Das Deutsche Wanderabzeichen gehört zur Bewegungsinitiative des  Deutschen Wanderverbands "Let's go - jeder Schritt hält fit". Normalerweise sammeln Erwachsene 200, Jugendliche 150 und Kinder 100 im Jahr gelaufene Kilometer bei geführten Wanderungen eines Mitgliedsvereins des Deutschen Wanderverbands (DWV). Die Streckenkilometer werden im WANDER-FITNESS-PASS eingetragen. Die Wanderer erhalten beim ersten Mal das Deutsche Wanderabzeichen in Bronze, beim dritten Mal in Silber und...

  • Aschaffenburg
  • 05.11.20
  • 112× gelesen
Im Mittelpunkt der kritischen Betrachtung des eigenen Körpers steht bei den meisten Männern oft die Eitelkeit:

Wellness und Gesundheit
Männer wünschen sich oft weniger Bauch

(TRD/WID) Männer haben Probleme mit ihrem Gewicht und ihrer Figur. So möchten laut einer Online-Umfrage 76 Prozent gern zwischen fünf und zehn Kilogramm abnehmen. 15 Prozent der Befragten würden lieber 25 Kilogramm und zwei Prozent am liebsten sogar rund 50 Kilo weniger auf die Waage bringen. Lediglich sieben Prozent halten ihr Gewicht für „genau richtig“, zwei Prozent finden sich „eher zu dünn“. Dabei steht der Bauch im Fokus der männlichen Selbstkritik. Für 97 Prozent der Umfrageteilnehmer...

  • Aschaffenburg
  • 30.08.20
  • 71× gelesen

Ein übersichtlicher Ratgeber rund ums Thema Vitamine
Was sind Vitamine?

Was sind Vitamine? Vitamine sind organische Verbindungen, welche dein Körper für lebenswichtige Funktionen benötigt. Diese Stoffe müssen mit der Nahrung aufgenommen werden, da der Körper nicht in der Lage ist diese (ausreichend) selbst herzustellen. Manche Vitamine nimmst du auch als sogenannte Provitamine auf. Diese werden erst im Körper in ihre Wirkform umgewandelt. Wofür benötige ich Vitamine? Wie erwähnt, sind Vitamine zur Erhaltung lebenswichtiger Funktionen essenziell. Dabei sind...

  • Haibach
  • 26.07.20
  • 51× gelesen
Anzeige
9 Bilder

Corona Aktuell - Änderungen bei Krankenversicherungs-Themen
Änderungen bei Krankenversicherungs-Themen in Zeiten von Corona - die BKK Akzo Nobel beantwortet gerne Ihre Fragen

Eines ist sicher: Diese Krise ist eine große Herausforderung für alle. Fest steht aber auch: Krisen bewältigt man am besten gemeinsam. Die BKK Akzo Nobel steht ihren Versicherten jederzeit zur Seite und gibt tagtäglich ihr Bestes, um das Leben ihrer Mitglieder zumindest ein wenig zu erleichtern. Regelmäßige Änderungen und Sonderregelungen Nach rückläufigen Fallzahlen der neuartigen Krankheit Covid-19 in den Sommermonaten steigen die Infektionen nun seit einigen Wochen wieder an und...

  • Erlenbach a.Main
  • 02.07.20
  • 270× gelesen
Anzeige
4 Bilder

Sagen Sie „JA“ zu schönen, sauberen Zähnen!
Die professionelle Zahnreinigung - PZR - macht´s möglich

Viele Zahnerkrankungen lassen sich mit einer regelmäßigen, professionellen Zahnreinigung (PZR) verhindern. Diese Behandlung entfernt Ablagerungen, Plaque und Verfärbungen, wo die Zahnbürste nicht hinkommt. Das lässt nicht nur die Zähne strahlen, es dient auch der Vorbeugung von Karies und Parodontitis. Wie läuft eine professionelle Zahnreinigung ab? Bevor die Untersuchung richtig los geht, macht sich der Zahnarzt ein genaues Bild von der Mundhygienesituation. Davon hängt nämlich Dauer...

  • Erlenbach a.Main
  • 02.03.20
  • 293× gelesen
Ein Waldspaziergang ist besser für den Stressabbau als stundenlanges Fernsehen.

Wellness und Gesundheit
Ohne Stress in neue Jahrzehnt

Hobbys und Freunde helfen bei Stress (TRD/MP) Wer im Job oder im Privatleben viel Stress hat, kann ihn durch Hobbys oder Freunde abbauen. Wie ein Gesundheits-Magazin schreibt, kommen Menschen meist besser mit Anspannung zurecht, wenn sie in ihrer Freizeit im Chor singen, Bilder malen oder ins Theater gehen. Sämtliche Aktivitäten die anregen, motivieren und positiv herausfordern, eignen sich als Gegenentwurf zum und als Ablenkung vom Alltag. Das ist allerdings längst nicht alles, um Stress...

  • Aschaffenburg
  • 02.01.20
  • 50× gelesen
Stress macht vielen Menschen schwer zu schaffen.

Wellness und Gesundheit
Wenn Stress den Alltag bestimmt

(TRD/MP) Bei vielen Menschen bestimmt der Stress den Alltag. Sie können einfach nicht abschalten, stehen ständig unter Strom. Was also tun? Jeder kann mit gezielten Techniken seinen Körper vom Stress befreien. Dazu reicht es schon, bewusst festen Halt unter den Füßen zu spüren, wenn wir im Alltag die Bodenhaftung verlieren. Die AOK Hessen informiert, wie man durch verschiedene Entspannungstechniken einen neuen Ruhepol in den Alltag bringen kann. Fußmassagen können sich positiv auf das...

  • Aschaffenburg
  • 29.11.19
  • 64× gelesen
Bewegung an der frischen Luft sorgt für mehr Glückshormone und baut Stress ab.
2 Bilder

Wellness und Gesundheit
Frische Luft und gute Laune, Alkoholsucht am Arbeitsplatz

Frische Luft macht gute Laune (TRD/MP) Frische Luft ist ein wahres Wundermittel. Auch bei nasskaltem Schmuddelwetter sollte jeder einmal am Tag aus dem Haus. Denn: Selbst an einem bedeckten, trüben Tag bekommt man unter freiem Himmel mehr Licht ab, als wenn man bei Lampenlicht zu Hause sitzt, wie das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“ schreibt. Wer spazieren oder walken geht, tankt Licht und damit zugleich bessere Laune. Sport ist ein perfekter Stimmungsaufheller: Bewegung sorgt für mehr...

  • Aschaffenburg
  • 14.11.19
  • 153× gelesen
Anzeige
10 Bilder

BKK Akzo Nobel Bayern - Erlenbach
Besser krankenversichert. Aus der Region, für die Region!

Als lokale, gesetzliche Krankenkasse mit Geschäftsstellen in Erlenbach und Aschaffenburg liegt uns die Gesundheit der Menschen am Untermain von Natur aus sehr am Herzen. Mit mittlerweile 55.000 Versicherten sind wir die größte Betriebskrankenkasse und zweitgrößter Versicherer der gesetzlichen Krankenversicherung in der Region Aschaffenburg/Miltenberg Wir bieten Ihnen überdurchschnittliche Leistungen zum attraktiven Preis; aktuell beträgt unser Beitragssatz attraktive 15,1 %, womit wir die...

  • Erlenbach a.Main
  • 13.11.19
  • 327× gelesen
5 Bilder

In Kooperation mit der Initiative Barfuß-in-Aschaffenburg
Die Spessartfreunde 1880 wandern auch barfuß

Am Sonntag, 1. September 2019 hieß es: Erst Schuhe ausziehen und dann loslaufen. Zusammen mit Jörg Arnold von der Initiative Barfuß-in-Aschaffenburg hatten wir zur Wanderung durch die Haibacher Schweiz eingeladen. Die Füße der Mitwanderer durften die unterschiedlichsten Untergründe spüren: Asphalt, Waldboden, Wasser, Matsch, Baumstämme, Wiese, Sand, Rindenmulch, Schotter. Mit Übungen aus dem Waldbaden wurden Seh- und Hörsinn sensibilisiert und der Weg auch mit geschlossenen Augen...

  • Aschaffenburg
  • 04.09.19
  • 588× gelesen
Meningokokken-Erkrankungen sollen in 1/3 der Fälle zu einer Sepsis führen.

By TRD Pressedienst Blog News Podcast Portal
Wie Bakterien Hirnhautentzündungen oder Blutvergiftungen bei Kindern verursachen können

Meningokokken-Sepsis: Wie Eltern ihre Kinder bestmöglich davor schützen können(TRD/akz/tr-d) Zum Welt-Sepsis-Tag am 13. September 2019 soll es neben der Aufklärung über die gefährliche Erkrankung vor allem um die möglichen Schutzmaßnahmen gehen. Denn vor einigen Ursachen und den schwerwiegenden Folgen der Blutvergiftung können Impfungen schützen. Blutvergiftungen sind die dritthäufigste Todesursache in Deutschland. Oft entstehen sie infolge schwerer Erkrankungen. Es gibt jedoch auch...

  • Aschaffenburg
  • 25.08.19
  • 82× gelesen
Anzeige
kein gesunder Schlafplatz - Elektrosmog in Bettnähe
2 Bilder

Hausdiagnose Linsengericht - Baubiologe und Umweltmesstechniker
Schlafplatzuntersuchung, Bauplatzuntersuchung und mehr

Die Folgen eines gestörten SchlafplatzesUmweltbedingte Stressfaktoren wie Elektrosmog oder Schadstoffe sind in Häusern meist häufiger anzutreffen als draußen. Dies kann zu gesundheitlichen Problemen führen: viele Menschen klagen über Schlafstörungenmittlerweile leidet jedes dritte eingeschulte Kind an Allergienneurologische und psychische Probleme nehmen zu (Burnout, Depressionen)für viele Menschen sind Schmerzen alltäglichAtemwegserkrankungen und Asthma nehmen zuVerspannungen und...

  • Aschaffenburg
  • 24.06.19
  • 319× gelesen
Anzeige
2 Bilder

Praktisches Wissen und praxisnahe Hilfen durch Pfelgeberater der Bayerischen AOK
Zuhören, verstehen, helfen: 10 Jahre AOK-Pflegeberatung

Wird ein Familienangehöriger pflegebedürftig, stellen sich unvermittelt viele Fragen. Wie organisiere ich die Pflege? Wer kann mich dabei unterstützen? Welche Leistungen gibt es von der Pflegekasse? Die Pflegeberaterinnen und Pflegeberater der Bayerischen AOK lotsen durch den Fragen-Dschungel und bieten praktisches Wissen und praxisnahe Hilfen. Und das mittlerweile seit über zehn Jahren. Am Bayerischen Untermain hat die Pflegeberatung in dieser Zeit über 3.900 Beratungen durchgeführt, knapp...

  • Aschaffenburg
  • 13.06.19
  • 251× gelesen
Bunte Palette: Vielen ist nicht bewusst, dass an anhaltenden Rückenschmerzen auch die falsche Schuhwahl schuld sein kann.
2 Bilder

By TRD Pressedienst Blog News Portal
Tipps rund um Medizin und Gesundheit

Heimwerken gegen Stress und Depressionen (TRD/MP) Laut Studie verbringen wir täglich bis zu acht Stunden sitzend im Büro, vor dem Fernseher, am Computer oder im Auto. Stress, Depressionen und chronische Krankheiten sind nicht selten die Folge. Was also tun? Es gibt jedoch Aktivitäten, die Abhilfe schaffen. So können Basteln, Gärtnern und Heimwerken ein sinnvoller Ausgleich zu unserem fremdbestimmten Berufsleben sein. Experten wissen schon lange, dass neben der medizinischen...

  • Aschaffenburg
  • 31.05.19
  • 49× gelesen
Mehr als eine Million Deutsche leiden unter Geräuschempfindlichkeit.

Wellness und Gesundheit
Über Haut- und Nagelpflege bis zum akustischen Abhärten

So verwöhnen Sie sich mit einer Gesichtsmaske (TRD/MP) Wenn sich der Partner mit Gurken vor den Augen ins Bett legt, bekommen es viele mit der Angst zu tun. Doch keine Sorge: Sie sind nicht im falschen Film. Dabei handelt es sich bloß um eine Gesichtsmaske. Damit verwöhnen vor allem Frauen ihre Haut. Einige Dinge sollten jedoch beachtet werden. Idealerweise sollten vor dem Auftragen Gesicht, Hals und Dekolleté gründlich gereinigt werden. „Dann wirken die Inhaltsstoffe der Maske besser“,...

  • Aschaffenburg
  • 24.04.19
  • 44× gelesen
Patienten sollten sich vor der Einnahme von Medikamenten über mögliche Nebenwirkungen informieren.
3 Bilder

By TRD Pressedienst Blog News Portal
Medical Press: Vor der Einnahme sich immer über Nebenwirkungen informieren

Armut schadet der Gesundheit (TRD/MP) Dass der übermäßige Konsum von Tabak, Alkohol und Zucker krank macht, hat sich weit herumgesprochen. Doch gibt es einen Gesundheits-Schädling, der zunächst abstrakt anmutet: Armut. Eine Studie klärt darüber auf. Zunächst ein paar Zahlen: Vor Vollendung des 65. Lebensjahres sterben 13 Prozent der Frauen und 27 Prozent der Männer aus der niedrigsten Einkommensgruppe, in der höchsten Einkommensgruppe sind es acht Prozent der Frauen und 14 Prozent der...

  • Aschaffenburg
  • 19.04.19
  • 56× gelesen

Die westliche Honigbiene
Bienen-

Die westliche Honigbiene oder die Europäische Honigbiene (Apis mellifera) ist die weltweit häufigste der 7-12 Honigbienenarten. Der Gattungsname Apis ist lateinisch für "Biene", und die Mellifera ist lateinisch für "honigtragend" und bezieht sich auf die Honigproduktion der Art. Wie alle Honigbienen ist die westliche Honigbiene eusozial und bildet Kolonien mit einem einzigen fruchtbaren Weibchen (oder "Königin"), vielen normalerweise nicht reproduktiven Weibchen oder "Arbeitern" und einem...

  • Alzenau
  • 22.02.19
  • 77× gelesen
Bild: Pixabay.com/TinaKru

CBD - Der Hype des Jahres 2018?

Für viele, die sich zuvor nicht mit diesem Thema befasst haben, stellt sich die Frage, was CBD überhaupt ist. Für andere, die bereits gehört haben, dass es sich um ein Cannabis-Produkt handelt, stellt sich die Fragem ob dies mit dem bekannten Cannabis-Konsum gleich zu setzen ist. Diese Fragen werden wir hier beantworten. CBD ist die Kurzform von Cannabidiol. Dies ist neben dem bekannten THC, der in der Cannabis-Pflanze am meisten vorkommende Wirkstoff. Dieser Wirkstoff wird auch beim normalen...

  • Damm
  • 16.11.18
  • 234× gelesen
  • 1
  • 1
Ursache für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind oft zu hohe LDL-Cholesterin-Werte.

Ein Herzinfarkt kann schnell tödlich enden * By (TRD) Pressedienst Blog News Portal

(TRD/MP) Für jeden vierten Todesfall sind Herzinfarkt oder Schlaganfall verantwortlich. Als Hauptrisikofaktor gilt hierbei ein erhöhter LDL-Cholesterin-Wert. Jedoch werde dieser meist unterschätzt, warnt das Biotechnologie-Unternehmen Amgen. Viele Patienten würden diesem Wert nicht kennen, weil er nicht gemessen werde und man ihn auch in der Therapie häufig nicht entsprechend berücksichtige. Ein erhöhter LDL-Cholesterin Wert spielt bei der Arterienverkalkung, der so genannten Atherosklerose,...

  • Aschaffenburg
  • 09.10.18
  • 21× gelesen
Das ca. fünfzig Euro teire Wärmeband besteht aus einem elastischen Stoff. Er dient als Träger für zwei speziell geformte Gel-Pads.

Medizinisches Hilfsmittel gegen das nächtliche Zähneknirschen * By (TRD) Pressedienst Blog News Portal

(TRD/MP) – Kann nächtliches Zähneknirschen Rückschmerzen verursachen? Hat die Kiefermuskulatur etwas mit Schwindel, Ohrensausen oder Kopfschmerzen zu tun? Diese Fragen kann Karin Sannemüller nur mit einem deutlichen „Ja“ beantworten. Die erfahrene Physiotherapeutin hat sich in ihrer Hamburger Praxis auf die Behandlung von Kiefer-Patienten spezialisiert, die unter CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion) leiden. „CMD ist keine Krankheit, sondern ein Symptomen-Komplex“, sagt die Expertin. Die...

  • Aschaffenburg
  • 14.09.18
  • 152× gelesen
Anzeige

Osteopathie bei Rückenschmerzen

Rückenschmerzen zählen mit zu den zahlreichsten Beschwerden und sind in Deutschland der zweit häufigste Grund für einen Arztbesuch. Mit akuten Rückenschmerzen durch zu langes Sitzen, zu wenig Bewegung oder Überbeanspruchung hat so gut wieder jeder schon einmal Erfahrung gemacht. Aber auch immer wiederkehrende Probleme und dauerhafte Schmerzen vor allem im unteren Rücken machen vielen Menschen zu schaffen. Besonders im zunehmenden Alter vermehren sich die Beschwerden, wodurch die Gestaltung des...

  • Sulzbach a.Main
  • 18.08.18
  • 324× gelesen
  • 1
Eine hungrige Zecke sitz auf einem Blatt und wartet, dass ein geeignetes Opfer vorbei kommt. Quelle Pixabay
2 Bilder

Jetzt beißen sie wieder!

Endlich Sommer! Die warmen Temperaturen locken ins Freie. Gerne unternehmen wir jetzt schöne Spaziergänge in Wald und Flur, vielleicht sogar verbunden mit einem Picknick…. Doch Vorsicht: auch die Zecken lieben das warme Wetter und sitzen schon auf der Lauer nach einem geeigneten Opfer. Sie fallen nicht von den Bäumen – wie viele Menschen glauben, sondern sie sitzen im Gras und an den Büschen. Streift dann ein passender Warmblüter (den Zecken ist egal ob Mensch oder Tier) vorbei, greifen...

  • Miltenberg
  • 17.08.18
  • 149× gelesen
Jede und jeder kann mitmachen

7. ZUMBA-Open-Air der SPD-Frauen vor der Stadthalle am Aschaffenburger Schloss ab 30. Juli

Auch in diesem Jahr wird wieder der Zumba-Sommer stattfinden, und zwar am 30. Juli und am 6. und 20. August, jeweils montags von 19 - 20 Uhr auf dem Schlossplatz. Das beliebte Zumba Open-Air hat inzwischen Tradition fort: Bereits zum 7. Mal laden die SPD Frauen, unterstützt von der SPD-Landtagsabgeordneten Martina Fehlner, herzlich ein. In Aschaffenburg, vor der Stadthalle am Schlossplatz können die Teilnehmer*innen unter der Anleitung der Trainerin Eva feurige Zumba-Rhythmen unterm...

  • Aschaffenburg
  • 20.07.18
  • 228× gelesen
Anzeige
4 Bilder

Training gegen Kopfschmerzen

Ärzte kennen mittlerweile über 180 Kopfschmerzarten. Eines haben alle von ihnen gemeinsam: Sie gehen niemals vom Gehirn selbst aus. Das Organ besitzt nämlich gar keine Schmerzrezeptoren. Die genauen Ursachen bleiben oft unklar. Bei einer Erkältung beispielsweise zählen Kopf- und Gliederschmerzen zu den typischen Begleitsymptomen. Bei einer Migräne wird als Ursache ein Ungleichgewicht hormoneller Botenstoffe vermutet. Doch die wohl häufigste Kopfschmerzart ist der Spannungskopfschmerz. Seine...

  • Großwallstadt
  • 19.06.18
  • 389× gelesen

Was du zum Thema Gesundheit wissen solltest

Wie befreie ich eine verstopfte Nase ohne Medikamente? Nasensprays können schnell die Nasenschleimhaut reizen und bei längerer Anwendung sogar zerstören. Doch was kann man tun in der Schnupfenzeit, wenn die Nase verstopft ist und man keine Luft bekommt? Gerade bei Kindern möchten viele Eltern auf Medikamente verzichten. Hier könnte ein Nasensauger als Lösung eingesetzt werden. Der Sauger saugt das Sekret aus der Nase aus. Dieser ist vor allem bei Kindern und Babys besonders hilfreich, um ihre...

  • Oberbessenbach
  • 18.05.18
  • 14× gelesen
Anzeige
9 Bilder

Multitalent Höhenluft

Alpines Klima zwischen Spessart und Odenwald? Gibt’s nicht? Gibt’s doch: In der Höhenkammer des Medizinischen Trainingszentrums Großwallstadt (MTZ) lassen sich Sauerstoffverhältnisse aus Höhen von bis zu 7000 Metern simulieren. Dieses Training ist aber nicht nur für ambitionierte Sportler und Bergsteiger gedacht. Es sorgt für allgemeines Wohlbefinden und kann beim Abnehmen entscheidende Impulse liefern. Schon früh entdeckten Wissenschaftler und Mediziner die positive Wirkung von Höhenluft...

  • Großwallstadt
  • 12.04.18
  • 335× gelesen
Anzeige

Fastenwandern Buchingerfasten Basenfasten mit Heilpraktikerin

Hier einige Informationen zu den Fastenkursen. Ich bin Kinderkrankenschwester und Heilpaktikerin und habe in Obernburg-Eisenbach seit 23 Jahren eine Naturheilpraxis. Dort führe ich unter anderem seit über 20 Jahren ambulante Fastenkurse nach Buchinger und seit 8 Jahren Basenfastenkurse durch. Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente. (Hippokrates 460-370 v. Chr.) Eine tiefgreifende...

  • Eisenbach
  • 03.04.18
  • 273× gelesen
Quelle: pixabay; Soweit sollten Sie es nicht kommen lassen.
2 Bilder

Oh je, Grippezeit!

Jedes Jahr schwappt sie über uns, mal früher, mal später – die Grippewelle. Diese kann insbesondere für Senioren oder schwache Personen gefährlich werden, denn je älter und je schwächer ein Mensch ist, desto schwerer fällt es dem Körper mit den Influenza-Viren fertig zu werden. Mit unseren Tipps können Sie sich gegen solche Infektionen schützen: Die ältere Generation ist heute sehr aktiv. Sport treiben, mit den Enkeln spielen und sich mit anderen treffen, so sieht meist der Zeitplan der...

  • Miltenberg
  • 15.03.18
  • 48× gelesen
Quelle pixabay
3 Bilder

Der private Wellnesstempel

Die ungemütliche Nasszelle war gestern. Das Bad ist längst kein reiner Funktionsraum mehr, sondern dient vielen als private Wellnessoase, in der man nach einem langen Arbeitstag entspannen kann. Entsprechend viel Wert legen viele Menschen auf die Gestaltung und Einrichtung des Badezimmers. Wenn das Bad sichtbar in die Jahre gekommen ist, führt an einer umfassenden Modernisierung oftmals kein Weg mehr vorbei. In diesem Fall sollten Sie sich von einem Fachmann beraten lassen, denn edle Fließen...

  • Miltenberg
  • 02.03.18
  • 151× gelesen
  • 1
  • 2

Beiträge zu Gesundheit & Wellness aus

add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.