VHS Kursangebot
Herzgesunde Ernährung mit Genuss

Foto: KI generiert mit Hilfe ChatGPT
hochgeladen von VHS Erlenbach

Kardiovaskuläre Erkrankungen wie Atherosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall sind die häufigsten Todesursachen in Deutschland. Aus medizinischer Sicht zählen eine ungesunde Ernährung, Übergewicht und insbesondere viszerales Fett zu den größten Risikofaktoren. In diesem Vortrag wird eine herzgesunde Ernährung vorgestellt, die nicht Verzicht, sondern Genuss bedeuten kann.
Es werden Buchempfehlungen, Rezepte, digitale Hilfsmittel und Apps präsentiert und am Ende ein kleiner Ratgeber übergeben. Zudem werden aktuelle (ernährungs-) wissenschaftliche Erkenntnisse und Hintergründe erläutert im Bezug auf Herzprävention. Die Informationen richten sich an Herzpatienten und alle, die durch Prävention diesen Krankheiten vorbeugen möchten.
Der Vortrag findet in Kooperation mit der Deutschen Herzstiftung e.V. statt und ist kostenfrei, wir bitten um vorherige Anmeldung.
Kurstermin: Mittwoch, den 04.02.2026 von 18:30 - 20:30 Uhr in Erlenbach.
Anmeldung und weitere Informationen: www.vhs-erlenbach.de oder telefonisch 09372-1359279.

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VHS Erlenbach aus Erlenbach a.Main

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