Wissenschaftlich fundiert, aber ohne akademisches Gefasel erläutert Däfler auf anschaulicheWeise, dass wir es zu einem großen Teil selbst in der Hand haben, uns nicht von den vielen alltäglichen Ärgernissen aus der Bahn werfen zu lassen. Auf Grundlage seines 2018 erschienenen Buchs »Gib mir Geduld – aber flott!« ermittelt der Aschaffenburger Hochschullehrer überraschende Einsichten, wie Sie Stress dauerhaft in die Schranken weisen, geduldiger werden und mehr Gelassenheit entwickeln können.
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