Im Vinyasa Yoga liegt Dein Fokus nicht nur auf der Übung einzelner Asanas (Körperhaltungen), sondern Du schenkst den Verbindungen zwischen den Übungen genauso viel Aufmerksamkeit. Die atemsynchronen Bewegungen sind fließend, nahezu tanzähnlich. Wie in der natürlichen Bewegung ist alles miteinander verbunden und im Fluss. Durch die Dynamik ist Vinyasa Yoga sowohl körperlich als auch mental anstrengend. Um im Flow zu bleiben und gleichzeitig die Asanas korrekt auszuführen, muss Dein Geist fokussiert bleiben. Dies sorgt dafür, dass Du gedanklich im Hier und Jetzt präsent bist und Deinen Körper bewusst wahrnimmst. Somit ist Vinyasa Yoga Körperarbeit und Meditation in Einem. Dabei kommt es zu einem fortlaufenden Wechsel von Kraft und Flexibilität, Anspannung und Entspannung.
Kurszeiten: 6mal, Donnerstags ab dem 26.09.2024 in Obernburg.
Anmeldung und weitere Informationen: www.vhs-erlenbach.de oder 09372-1359279.
ANZEIGE
Dieser Inhalt gefällt Ihnen?
Melden Sie sich an, um diesen Inhalt mit «Gefällt mir» zu markieren.
Leidenschaft im Gartenbau. Oder so ähnlich. Bei Werner Gartengestaltung in Elsenfeld wird täglich angepackt, geplant und gemeinsam an abwechslungsreichen Gartenprojekten gearbeitet. Dass dabei nicht immer alles nach Drehbuch läuft, beweisen unsere Outtakes. Gartenbau mit Teamgeist und Spaß Ob Pflasterarbeiten, Natursteingestaltung, Bepflanzungen oder komplette Gartenanlagen. Im Gartenbau ist kein Tag wie der andere. Dabei zählen nicht nur handwerkliches Können und körperlicher Einsatz, sondern...
Volvo ES90 Innenraum: Komfort, Sound und überraschend viel Platz Nach dem ersten Blick auf Design und smarte Funktionen wird es Zeit, im Volvo ES90 Platz zu nehmen. Denn auch im Innenraum zeigt die vollelektrische Limousine, worauf sie ausgelegt ist. Viel Komfort, moderne Technik und ein großzügiges Raumgefühl sollen jede Fahrt so angenehm wie möglich machen. In Teil 2 unseres Volvo ES90 Checks schauen wir deshalb genauer hin. Wie fühlt sich der Innenraum an? Was bietet der ES90 beim Komfort?...
Gemeinsam besser werden. Schulungstag bei WIRL Elektrotechnik Gute Zusammenarbeit entsteht nicht nur auf der Baustelle. Sie braucht auch Zeit für Austausch, gemeinsame Weiterbildung und die Möglichkeit, Erfahrungen miteinander zu teilen. Genau darum ging es bei unserem Schulungstag bei WIRL Elektrotechnik. Im Arbeitsalltag sind unsere Mitarbeiter auf unterschiedlichen Baustellen und bei verschiedenen Projekten im Einsatz. Umso wertvoller sind die Tage, an denen das gesamte Team zusammenkommt....
So kommen Hyundai Neuwagen im Autohaus Bieger an. Wir geben Einblicke in Anlieferung, Kontrolle, Aufbereitung und Übergabe. So kommen unsere Hyundai Neuwagen bei uns an Ein neuer Hyundai steht irgendwann sauber und glänzend zur Abholung bereit. Doch bevor der Schlüssel übergeben wird und die erste Fahrt beginnen kann, passiert im Autohaus einiges. Denn ein Hyundai Neuwagen kommt bei uns nicht einfach an und wandert direkt auf den Kundenparkplatz. Nach der Anlieferung führt der erste Weg der...
Frische Farbe trifft Elektromobilität. Der Hyundai INSTER Lounge in Glow Mint Klein, elektrisch und jetzt mit einem besonders frischen Auftritt. Beim Autohaus Bieger in Elsenfeld zeigt sich der Hyundai INSTER Lounge in der Pastellfarbe Glow Mint. Der sanfte Grünton verleiht dem kompakten Elektroauto einen modernen Look und sorgt dafür, dass der INSTER auf der Straße sofort auffällt. Als Hyundai Partner für den Landkreis Miltenberg und den Landkreis Aschaffenburg bietet das Autohaus Bieger...
Funktionalität des eingebetteten Codes ohne Gewähr. Bitte Einbettungen für Video, Social, Link und Maps mit dem vom System vorgesehenen Einbettungsfuntkionen vornehmen.
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.