Neue Gesundheitswanderkurse im März
Fit in den Frühling
- hochgeladen von Gesundheitswandern
Mittig etwas rundlicher geworden???
Kein Problem, die neuen Gesundheitswander-Kurse starten im März!
freitags, 10:00 Uhr – 12:00 Uhr / 03. März – 31. März 2023 in Sulzbach
dienstags, 17:30 Uhr – 19:30 Uhr / 28. März – 25. April 2023 in Großwallstadt
mittwochs, 17:30 Uhr – 19:30 Uhr / 29. März – 26. April 2023 in Eisenbach
Anmeldung unter: gesund-wandern@gmx.de oder Tel. 0175 3246209
jeweils 5 Termine / Gebühr: 35,00 Euro
Treffpunkte werden nach der Anmeldung bekannt gegeben
Bei vielen verlief der Prozess schleichend, nicht erst seit den letzten Feiertagen.
Durch die immensen Einschränkungen, während der fast 3-jährigen Corona-Auszeit,
haben viele ihr Freizeitverhalten verändert. Und dies vor allem im sportlichen Bereich.
Die Folgen sind Gewichtszunahme und Probleme im gesamten Bewegungsapparat.
Für alle, die sich gerne an der frischen Luft bewegen und ganz nebenbei den Kampf
gegen überflüssige Pfunde angehen und wieder beweglicher werden möchten, wurde
das DWV-Gesundheitswandern© konzipiert.
Weitere Infos unter: https://www.wanderverband.de/wandern/gesundheitswandern
Draußensport fördert die Sauerstoffaufnahme und die Vitamin D3-Produktion im Körper.
Insbesondere im Wald, wo Natur und Ruhe zudem für Entspannung und Entschleunigung
sorgen.
Gemeinsam in der Gruppe kommt auch der Spaß nicht zu kurz und der altbekannte
Schweinehund hat so gar keine Chance!!!
Schon unsere Eltern und Großeltern wussten: Bewegung ist die beste Medizin.
Wer sich regelmäßig bewegt ist nicht nur fitter, sondern kann auch vielen Krankheiten
vorbeugen.
Autor:Gesundheitswandern aus Obernburg am Main | |
| +49 175 3246209 | |
| gesund-wandern@gmx.de | |
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