Sport

Beim Lesen des Vorwortes stellen sich einem die Haare zu Berge. Graham Lawton outet sich als übergewichtiger Faulenzer. Und dann so ein Buch? Gerade deshalb! Im nächsten Absatz relativiert er das Ganze. Er fährt viel Rad und ist im letzten Jahr so viel gelaufen, dass es für 15 Marathons gereicht hätte. Viel Obst und Gemüse gehören für ihn zum Alltag ebenso wie viel trinken. Er schreibt in diesem Buch über Essen und Trinken, Bewegung und den Alterungsprozess. Der Wissenschaftsjournalist führt...

Übersicht zu den Öffnungsregelungen ab 8. März 2021 (nach 12. BayIfSMV)Öffnungen Buchhandlungen, Versicherungsbüros (hier gilt: 1 Kunde/10 m2)Inzidenz 50 und niedrigerÖffnungen: Einzelhandel (hier gilt: 1 Kunde/10m2)Museen, Galerien, zoologische und botanische Gärten und Gedenkstättenkontaktfreier Sport mit max. 10 Personen im Außenbereich möglichkontaktfreier Sport mit max. 20 Personen unter 14 Jahre im Außenbereich möglichInzidenz über 50 - 100Öffnungen: Einzelhandel (hier gilt: Click and...

Ein Quantensprung, der den Sport grundlegend verändern wird, steht unmittelbar bevor. Eine Begleiterscheinung unserer digitalen Zeit ist, dass wir uns zu wenig bewegen. Hier muss Gleiches mit Gleichem bekämpft werden, ist Markos Aristides Kern überzeugt: Technologien und Sport gehören vereint. Der Experte für Innovation und Kreativität gibt in seinem Buch „Quantensprung – Die Zukunft des Sports“ einen Ausblick darauf, wie E-Sports, Gamification, Sportification und Digitalisierung den Sport...

Die Achillessehne ist die größte und stärkste Sehne des menschlichen Körpers ist aber zugleich auch den höchsten Belastungen ausgesetzt. Entzündungen, Verletzungen oder Überlastung in Sport und Alltag führen häufig zu nachhaltigen körperlichen Einschränkungen. Wenn Ihre Achillessehne geschwollen ist, sich steif anfühlt oder schmerzempfindlich auf Belastung reagiert, können bereits einfache Maßnahmen Abhilfe schaffen. Basierend auf über 30 Jahren Erfahrung im Spitzensport zeigt die...

Erlebt die Dance Masters Miltenberg im Rückblick. Jetzt kostenfrei die Bildergalerie ansehen. Weitere Bilder zu "Dance Master" findet Ihr hier! Weitere Foto-Rückblicke: » Kerb in Schippach » 43. Bretziner Bockbierfest Empfange die neuesten Event- und Partybilder über Telegram. Weitere Infos hier!‬

„Die Corona-Pandemie hat auch für den Sport im Freistaat Bayern zahlreiche Einschränkungen mit sich gebracht. Viele Vereine, Sportlerinnen und Sportler können nun etwas aufatmen: Der Ministerrat hat auf Vorschlag von Innen- und Sportminister Joachim Herrmann weitere Lockerungen beim Vereinssport beschlossen.“ So heißt es in einer Pressemeldung des Landratsamtes Miltenberg vom 10. September. Demnach könne der reguläre Wettkampfbetrieb ab dem 19. September auch für Sportarten mit Kontakt im...

Impressionen aus Franken zur aktuellen Hochsommer-Hitze. "Bei Euch in Miltenberg ist es doch am schönsten! - schreibt eine Urlauberin aus Griechenland, die aus der fränkischen Region stammt. Und sie resümmiert: "Wäre ich bloß zu Hause geblieben!"  In der Tat haben wir derzeit fast schon tropische Temperaturen. Und es soll tagsüber noch eine Woche so bleiben! Was macht man bei dieser extremen Hitze? Zuhause bleiben, ins Schwimmbad oder an den Main gehen? Picknicken im schattigen Grünen odereinen...

Schon vor der Corona-Pandemie geisterten sie durchs Netz und die sozialen Medien: die sogenannten Challenges (für die Nichtenglischsprachigen: Herausforderungen). Wie sie funktionieren? Irgendjemand führt eine Handlung durch, stellt davon ein Foto oder ein Video ins Netz und nominiert dann andere Personen, damit sie das Gleiche tun. Der Eiskübel für den guten Zweck Die bekannteste Challenge war mit Sicherheit die sogenannte „Ice Bucket Challenge“ im Jahr 2014. Bei dieser Herausforderung sollte...

Die meisten Experten halten den Typ-2-Diabetes noch immer für eine chronische und stetig fortschreitenden Erkrankung, in die Menschen hineingeraten, wenn sie übergewichtig sind und sich zu wenig bewegen. Gebetsmühlenartik steht überall, der Diabetiker solle abnehmen, sich gesund ernähren (was auch immer das heißen mag!) und sich mehr bewegen. Wenn er das nicht tue, sei er selbst schuld. Die gute Nachricht: Das Dogma, Betroffene befänden sich in einer Einbahnstraße von Übergewicht zu Diabetes,...

Impressionen aus der Region in der Wochenmitte vor Pfingsten - Weitere Bilder und Informationen folgen! Wer in einen Stau kommt, kann ein Lied davon singen, was Warten bedeutet. Warten an einer geschlossenen Bahnschranke, das betrifft so manchen Autofahrer beispielsweise zwischen Klingenberg und Trennfurt.  Es dauert Minuten, bis die Fahrt weitergeht. Wartenschlangen gibt es derzeit in der Corona-Krise auch noch vor vielen Läden. Diszipliniert wartet man mit Nase-Mund-Maske vor den Eingängen....

Würzburg (ruf) – Die Regierung von Unterfranken hat im Jahr 2020 den Integrationspreis für gelungene Integrationsarbeit bereits zum dreizehnten Mal ausgelobt. Vorgeschlagen werden können nachhaltige, erfolgreiche und insbesondere ehrenamtliche Aktivitäten, die in vorbildlicher Weise die Integration unserer Mitbürgerinnen und Mitbürger mit Migrationshintergrund in Unterfranken unterstützen. Der Zusammenhalt der Gesellschaft ist in aktuellen Zeiten wichtiger denn je. Bewerbungen sind noch bis...

++++++++ ABSAGE++++++++ Am 11.-12.07.2020 wollten wir mit Euch gemeinsam die Erstausgabe des 24h-Hoffnungslaufes als neue Laufveranstaltung am Untermain feiern. Viel Arbeit und Herzblut haben wir in die Organisation der Veranstaltung gesteckt, damit wir auch eine möglichst hohe Spendensumme für unsere beiden Begünstigten „Aktion MainHerz“ und das „Kinderhospiz Kleinheubach“ zusammen bekommen. Jedoch macht Covid-19 auch dann nicht Halt, wenn man #LaufendGutesTun möchte. Aus diesem Grund bleibt...

Die Biker der MTB Abteilung unseres TVM können mächtig stolz auf sich sein. Dank deren unermüdlichen Einsatzes wurde unsere schöne Region in einem der namhaftesten Bike-Magazine Deutschlands porträtiert ("BIKE", Ausgabe 03/2020). Unter der Überschrift "Rituale am Main" werden auf ganzen zehn Seiten die hiesigen Revierhighlights vorgestellt. Neben der allseits bekannten MIL1 Rundtour werden außerdem Touren der Nachbargemeinden, Übernachtungsmöglichkeiten, Häckerwirtschaften(!) und vieles mehr...

Laut Weltgesundheitsorganisation gehört Schlafmangel zu den größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Noch immer gilt für viele: Wer wenig schläft, ist besonders leistungsstark. Dabei ist Schlaf laut Prof. Dr. Ingo Fietze «ein potenzieller Verstärker der menschlichen Leistungskraft. Trotz hoher medialer Aufmerksamkeit und entsprechender Studien wird schlechter Schlaf als Risikofaktor für die eigene Gesundheit, den Arbeitsplatz und die Gesellschaft noch immer völlig unterschätzt.».  Bei...

War es im vergangenen Sommer noch zu heiß zum Fußballspielen, so klappte es nun am vergangenen Freitag: Das Fußballturnier im Landkreis Miltenberg, fester Bestandteil des Terminkalenders, konnte in der Schulturnhalle Großwallstadt über die Bühne gehen. Als Kooperationspartner der Kommunalen Jugendarbeit des Landkreises Miltenberg fungierte in diesem Jahr die Kardinal-Döpfner-Volksschule Großwallstadt. Schulleiter Horst Kern und Kreisjugendpfleger Helmut Platz freuten sich über mehrere...

Das Wetter hat bei der Februarwanderung alles geboten: Gewitter, Graupelschauer, Sonne und Regen. Agnes Ühlein und Werner Schreck konnten trotzdem 48 Wanderer am Bahnhof in Wörth begrüßen. Am Galgen, am Ortsrand, war der 1. Stopp. Dies sind zwei 27 m hohe Sandsteinsäulen aus dem Jahre 1754. Werner informierte uns über die kleine bedeutende Schifferstadt, Stadtrechte seit 1291. Über die Grimmelswiese kamen wir zur Grenze von Trennfurt mit herrlichen Ausblicken nach Klingenberg und Röllfeld. Doch...

"Vereine sind das Rückgrat unserer Gemeinden. Hier kommen die Einwohner zusammen, um gemeinsam zu trainieren, sich auszutauschen und zu feiern. Daher möchten wir die Vereine vor Ort mit einer Spendenaktion unterstützen", so Apothekeninhaber Thomas Grittmann.  Der Vereinswettbewerb beginnt am 01.01.2020!Für jeden Einkauf erhalten Kunden ein Herz, mit dem sie für ihren Lieblingsverein stimmen können. Für jedes eingeworfene Herz werden 10 ct an den jeweiligen Verein gespendet. Die Spielstände...

Am Ende ihres ersten Basketballspiels war Lena Brößler völlig außer Atem. Und trotzdem hatte die Neuntklässlerin gleich einen Wunsch. „Wann spielen wir wieder? Können wir nicht gleich noch mal spielen?“, sagte sie. Das Spiel ging aus Sicht der Mittelschule Miltenberg eigentlich 25:43 gegen das Kronberg-Gymnasium in Aschaffenburg verloren - und trotzdem gab es keine wirklich unglücklichen Gesichter bei den Verlierern. Das Ereignis war eine Premiere. In diesem Schuljahr spielen erstmals auch...

Es ist bereits wissenschaftlich bewiesen, dass Yoga bei zahlreichen Leiden helfen kann. Vor allem bei Beschwerden oder akuten Problemen des Bewegungsapparates. Die Kombination aus umfassender Bewegung, tiefer Atmung, muskulärer Kräftigung, ausgewogener Dehnung, wohltuendem Schwitzen und abschließender Entspannung fördert und heilt den Körper dauerhaft. Der Arzt und Yogalehrer Dr. Ronald Steiner forscht am Universitätsklinikum Ulm in den Bereichen Prävention und Rehabilitation. Er ist einer der...

Wie schafft man es, die sieben berühmtesten Meerengen der Welt zu durchschwimmen? André Wiersig bereitet sich akribisch darauf vor. Nicht nur jahrelanges kaltes Duschen oder der Aufenthalt in der Eistonne gehören dazu. Fast noch wichtiger ist die mentale Kraft, die ihm hilft, die übermenschlich wirkenden Herausforderungen der zu durchschwimmenden Meerengen zu bewältigen. Er vollendete als erster Deutscher und 16. Mensch überhaupt die anspruchsvollste Herausforderung im Open-Water-Schwimmen: Die...

Wie hiess der tolle Fußballspieler noch gleich? - Dem kann mit diesem Buch Abhilfe geschaffen werden. Die drei fußballbegeisterten Journalisten Lars Kranenkamp, Thomas Poppe und Cord Sauer haben 55 Portraits von Kickern zusammengetragen, die die Bundesliga in den 90er Jahren unvergesslich machten. Wer kennt noch Yves Eigenrauch, den Malocher unter den Fußballern? Er stellte '98 den Brasilianer Rolando kalt. Oder Uwe Tschiskale aus dem Ruhrpott, der der Liebe wegen die Bayern verlassen hat und...

Miltenberg am Samstagabend, die Dance Master 2019 waren wieder ein voller Erfolg. 245 Tänzer in 22 Gruppen sorgten bei den über 500 Gästen für eine fantastische Stimmung in der Churfrankenhalle in Miltenberg.  In Folgen Klassen gab es:  - Start Klasse A - Start Klasse B  - Contest Class  7 Gruppen sind in der Klasse B Gestartet, mit 301 Punkten siegte B2D aus Gau Algesheim, zweiter wurde mit 289 Punkten Infected aus Darmstadt, der dritte Platz mit 276 Punkten ging an die Future Crew aus...

Am 18. Oktober findet in der Turnhalle des TV Trennfurt der ordentliche Kreisjugendtag 2019 statt, zu dem die Kreisjugendleitung der Bayerischen Sportjugend (BSJ) im Bayerischen Landes-Sportverband (BLSV) herzlich einlädt. „Mitglieder der BSJ sind über 20.000 Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 26 Jahre sowie Jugendleiterinnen und Jugendleiter, die in den rund 170 Sportvereinen des Landkreises organisiert sind“, erläutern Willi Hubert, Ehrenvorsitzender der BSJ Miltenberg, und Eckhard...

Die Volleyballerinnen und Volleyballer des TV Mömlingen haben das Landkreispokalfinale im Volleyball am Tag der Deutschen Einheit in Trennfurt dominiert: Sowohl bei den Herren wie auch den Damen siegten Teams aus der Volleyballhochburg. Über neun Stunden lang maßen sich die Teams in der Dreifachsporthalle mit großem Einsatz. Davon kündeten zahlreiche Spiele, in denen zwei Gewinnsätze nicht ausreichten und Matchtiebreaks notwendig waren. Vor zahlreichen Zuschauern auf der Tribüne und in der...