MTZ bewegt - Kurs "Rückengesundheit am Gerät"

"Schluss mit Rückenschmerzen" - Was tun?

Im Laufe seines Lebens macht fast jeder einmal Bekanntschaft mit Rückenschmerzen. Abgesehen von den ebenfalls weit verbreiteten Kopfschmerzen zählen Rückenschmerzen nämlich zu den am häufigsten auftretenden Schmerzproblemen weltweit. Da Rückenschmerzen in vielen Fällen sogar chronisch sind, leiden betroffene oftmals ein Leben lang an einer verringerten Lebensqualität. Damit dies nicht passiert ist es ratsam bereits frühzeitig ein Augenmerk auf seine Rückengesundheit zu legen. Aber auch für bereits Betroffene ist es empfehlenswert sich der Sache anzunehmen. Denn auch bestehende Probleme können gelindert bzw. oftmals sogar behoben werden.

Um für das umfangreiche Themenfeld der "Rückengesundheit" einen optimalen Einstieg zu bieten, hat das Medizinischen Trainingszentrum in Großwallstadt, sein Kursportfolio um den Kurs "Rückengesundheit am Gerät" erweitert. Da es sich dabei um einen zertifizierten Präventionskurs handelt, werden die Kosten für diesen Kurs von Ihrer Krankenkasse ganz oder teilweise zurückerstattet.

Was ist "Rückengesundheit am Gerät"?
Im Kurs „Rückengesundheit am Gerät“ sollen gezielt Übungen sowie Trainingsmöglichkeiten aufgezeigt werden, die sich dazu eignen den Rücken optimal zu stärken. Hierfür werden die Unterschiede zwischen einem gerätegestützten Training und einem Training ohne Kraftgeräte herausgestellt, sowie deren jeweiligen Vorteile verdeutlicht. Somit können einerseits Bewegungsabläufe mit dem eigenen Körpergewicht erlernt und andererseits Eindrücke zum Thema Gerätetraining gewonnen werden. Durch die Weitergabe von wissenswerten Tipps für den Alltag sowie aufgrund der Vermittlung von Grundlagenwissen soll ein umfassender Gesamtüberblick zum Thema „Rückentraining“ und „Rückengesundheit" entstehen.

Wann startet der Kurs?
Der abgeschlossene Kurs findet regelmäßig an 10 aufeinanderfolgenden Terminen immer donnerstags, von 11:30 bis 12:30 Uhr, statt. Auf Anfrage teilen wir Ihnen gerne den nächstmöglichen Termin mit.

Was kostet die Teilnahme am Kurs?
Die Kosten belaufen sich auf einmalig 115,00 EUR. Wichtig: Es handelt sich hierbei um einen zertifizierten Präventionskurs gem. GKV-Spitzenverband zur Umsetzung des § 20 Abs.1 SGB V., weshalb die Kosten für diesen Kurs von Ihrer Krankenkasse ganz oder teilweise zurückerstattet werden.

Wer kann an dem Kurs teilnehmen?
- Personen, die präventiv etwas gegen Rückenschmerzen tun wollen
- Personen mit angehenden Rückenschmerzen

Hinweis: Personen mit akuten Rückenschmerzen sollten unbedingt zuerst einen Arzt aufsuchen und mit diesem die weitere Vorgehensweise besprechen. Interessante Aspekte dazu können Sie auch bei einem Interview zum Thema "Rückenschmerzen" mit unserer Geschäftsleitung sowie Physiotherapeutin Mona Habel nachlesen.

Wie kann man sich zum Kurs anmelden?
Die Anmeldung zum Kurs erfolgt unter 06022 - 25650 oder bequem über unser Kontaktformular. Die Teilnehmeranzahl ist auf 8 Personen beschränkt. Aktuell sind noch Plätze verfügbar.

Welche Corona-Auflagen gibt es?
Für die Teilnehmer eines Kurses gibt es aktuell keine Auflagen. Sollte sich dies bis zum Kursstart ändern werden wir dies schnellstmöglich mitteilen.

Fakten:

PRP MTZ GmbH
Lützeltaler Straße 1a
63868 Großwallstadt
Tel.: 06022 - 256 50
Tel. Training: 06022 - 655 704
Fax: 06022 - 655 703
www.mtz-grosswallstadt.de
www.youtube.com
www.instagram.com
www.facebook.com