Ratgeber

Beiträge zum Thema Ratgeber

Gesundheit & WellnessAnzeige
Weil Gesundheit alles ist, was wirklich zählt: MTZ Großwallstadt | Foto: ©Freep!k
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Weil Gesundheit alles ist, was wirklich zählt!
Weihnachtsangebot im MTZ Großwallstadt!

Die feierlichen Weihnachtstage stehen vor der Tür und auch in diesem Jahr legen wir wieder den Fokus auf das, was wirklich zählt - die Gesundheit von Ihnen sowie Ihren Liebsten! In Zeiten, in denen Gesundheit oberste Priorität hat, haben wir deshalb für Sie ein Weihnachtsangebot erstellt, dass nicht nur Geschenke für den Gabentisch bereithält, sondern vor allem für Wohlbefinden, Erholung oder auch eine nachhaltige Stärkung des Körpers sorgt. Entdecken Sie unsere diversen Angebote und wählen Sie...

  • Großwallstadt
  • 01.12.23
  • 860× gelesen
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Training zur Reduktion von Stress: MTZ Großwallstadt
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MTZ klärt auf - Interview mit David Rose
Stress regulieren - aber wie?

David, in einer von Hektik, ständiger Erreichbarkeit und Leistungsdruck geprägten Welt ist „Stress“ zu einem allgegenwärtigen Begleiter des modernen Lebensstils geworden. Betroffen sind dabei Menschen aus unterschiedlichen Altersstrukturen, Berufsfeldern und Lebenssituationen. Kannst du diesen Trend bestätigen? David Rose: Definitiv! Seien es die Anforderungen des Berufslebens, familiäre Verpflichtungen oder auch persönliche Herausforderungen: die Gründe für Stress sind unterschiedlich. Oft...

  • Großwallstadt
  • 23.11.23
  • 509× gelesen
  • 1
SportAnzeige
Höhentraining zur Stärkung des Herz-Kreislauf Systems: MTZ Großwallstadt
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MTZ bewegt - Höhentraining im MTZ Großwallstadt
Das Ziel erreicht, den Mount Fuji erfolgreich erklommen!

Trotz widriger Umstände und einer kurzfristigen Plananpassung haben wieder einmal zwei Personen den Mount Fuji erfolgreich erklommen. Unter anderem durch die optimale Vorbereitung in der Höhenkammer des MTZ Großwallstadt. Erneut durfte das MTZ Großwallstadt zwei Kunden bei der Erreichung eines Lebenstraumes unterstützen und das Abenteuer Bergbesteigung gemeinsam vorbereiten. Diesmal ging es um die Besteigung des Mount Fuji, einem der bekanntesten, gleichzeitig jedoch auch anspruchsvollsten...

  • Großwallstadt
  • 22.09.23
  • 470× gelesen
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Individuelle Trainingsberatung: MTZ Großwallstadt
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MTZ klärt auf - Interview mit Katja Wess
Nackenschmerzen vermeiden - aber wie?

Katja, neben Problemen mit dem Rücken sind Verspannungen im Bereich des Schultergürtels wohl eine der meistgenannten Problemfelder. Wirft man einen Blick auf aktuelle Statistiken, so geben in einer Studie des Journal of Health Monitoring knapp 50% der Befragten an, innerhalb des letzten Jahres mit Nackenschmerzen konfrontiert gewesen zu sein. Worin siehst du hier die Ursache? Katja Wess: Nackenschmerzen können verschiedene Ursachen haben. Häufig ist jedoch eine schlechte Haltung, beispielsweise...

  • Großwallstadt
  • 02.08.23
  • 901× gelesen
  • 1
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Gesundheit am Arbeitsplatz: MTZ Großwallstadt
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MTZ klärt auf - Interview mit Jürgen Friedel
Gesund durch den Arbeitstag - aber wie?

Jürgen, das Thema Gesundheit am Arbeitsplatz gewinnt immer mehr an Bedeutung. Einerseits arbeiten zunehmend mehr Menschen sitzend am Schreibtisch in körperlich eher wenig anspruchsvollen Tätigkeiten, andererseits gibt es auch physisch sehr intensive Jobs. Durch deine Erfahrungen in der betrieblichen Gesundheitsförderung hast du gute Einblicke in diverse Berufsfelder sowie deren Belastungsschwerpunkte. Wie wichtig ist es aus Deiner Sicht, die Gesundheit am Arbeitsplatz aktiv zu fördern? Jürgen...

  • Großwallstadt
  • 15.05.23
  • 762× gelesen
  • 1
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Computergesteuertes Training: MTZ Großwallstadt
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MTZ klärt auf - Interview mit Katja Wess
Rückenschmerzen – Tergumed Training ein sinnvoller Ansatz?

Katja, im Rahmen einer Trainingsberatung wird immer wieder der Wunsch geäußert etwas gegen die „leidigen Rückenschmerzen“ zu tun. Dies ist auch nicht weiter verwunderlich, immerhin gaben in einer repräsentativen Umfrage des „Journal of Health Monitoring“ 61,3 % aller Befragten an, innerhalb des letzten Jahres mindestens einmal über Rückenschmerzen geklagt haben. Doch woran liegt das? Katja Wess: Das stimmt! Leider klagen zunehmend mehr Menschen über anhaltende Einschränkungen. Der Ursprung des...

  • Großwallstadt
  • 30.03.23
  • 745× gelesen
  • 2
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Vermeiden von Kreuzbandrissen: Präventives Training im MTZ Großwallstadt
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MTZ klärt auf - Interview mit Mona Habel
Kreuzbandriss - Belastung zu hoch?

Jeder Sportler hat sicherlich schon einmal etwas über einen Kreuzbandriss gehört und möchte diesen möglichst verhindern. Trotzdem zählt die Verletzung, die in Deutschland ca. 100.000 mal pro Jahr diagnostiziert wird, zu einer der häufigsten Sportverletzungen.  Doch was ist eine Kreuzbandverletzung genau und wie entsteht diese? Mona Habel: Bei einem Kreuzbandriss liegt eine Verletzung des vorderen oder hinteren Kreuzbandes vor, die dazu führen kann, dass das Knie des Patienten instabil wird. Der...

  • Großwallstadt
  • 24.02.23
  • 695× gelesen
  • 1
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Ihr Partner im Bereich Gesundheit: MTZ Großwallstadt
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MTZ - Ihr Partner im Bereich Gesundheit!
Endlich! Neues Imagevideo online!

Täglich helfen wir unseren Patienten und Kunden bei der Erhaltung, Verbesserung oder Wiederherstellung ihrer Gesundheit, Mobilität und Leistungsfähigkeit. Dabei legen wir größten Wert auf eine professionelle Betreuung in familiärer Atmosphäre. Gemäß dem Motto "kompetent - zuverlässig - effektiv" ist es unser Ziel, jeden Einzelnen bestmöglich zu unterstützen. Für Ihre Fragen und Anliegen stehen wir Ihnen selbstverständlich gerne zur Verfügung. Sie haben Interesse unser Team zu bereichern? Unsere...

  • Großwallstadt
  • 13.01.23
  • 909× gelesen
  • 1
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Optimale Stärkung des Rückens: Kurse im MTZ Großwallstadt
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MTZ aktuell - Kurs "Rückengesundheit am Gerät"
"Schluss mit Rückenschmerzen" - Was tun?

Im Laufe seines Lebens macht fast jeder einmal Bekanntschaft mit Rückenschmerzen. Abgesehen von den ebenfalls weit verbreiteten Kopfschmerzen zählen Rückenschmerzen nämlich zu den am häufigsten auftretenden Schmerzproblemen weltweit. Da Rückenschmerzen in vielen Fällen sogar chronisch sind, leiden betroffene oftmals ein Leben lang an einer verringerten Lebensqualität. Damit dies nicht passiert ist es ratsam bereits frühzeitig ein Augenmerk auf seine Rückengesundheit zu legen. Aber auch für...

  • Großwallstadt
  • 01.09.22
  • 551× gelesen
  • 1
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Reduktion von Schmerzen: Kurse im MTZ Großwallstadt
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MTZ aktuell - Kurs "Faszientraining"
"Schmerzen reduzieren, die Beweglichkeit steigern" - Was tun?

Akute Schmerzen reduzieren, die Beweglichkeit steigern sowie das Gesundheitsbewusstsein fördern. So oder so ähnlich würden vermutlich viele Personen ihre aktuellen Gesundheitsziele formulieren. Um genau dieses Bestreben voranzutreiben und dem Wunschzustand näher zu kommen, eignet sich das Faszientraining optimal. Denn das Bindegewebstraining ist sehr viel mehr als das oftmals damit assoziierte "Hin- und Herrollen" auf einer Faszienrolle. Um für das umfangreiche Themenfeld des "Faszientrainings"...

  • Großwallstadt
  • 31.08.22
  • 722× gelesen
  • 1
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Physiotherapeut / -in gesucht: Karriere im MTZ Großwallstadt
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Karriere im MTZ Großwallstadt - Stellenanzeige
Jetzt bewerben: Physiotherapeut/in (m/w/d) zur Betreuung unserer Handballmannschaften gesucht!

Seit gut 25 Jahren unterstützt das MTZ Großwallstadt die Handballerinnen und Handballer der Region am bayerischen Untermain. Neben dem TV Großwallstadt (2. Bundesliga) werden auch die Spieler des TV Kirchzell (3. Liga) und der TuSpo Obernburg (Oberliga) bei Ihren Wettkämpfen betreut und in unserer Praxis sowohl rehabilitativ als auch präventiv versorgt. Um diese Betreuung dauerhaft sicherstellen und immer weiter verbessern zu können suchen wir eine(n) Physiotherapeut/in (m/w/d) zur Betreuung...

  • Großwallstadt
  • 25.07.22
  • 595× gelesen
  • 1
Schule & Bildung
Start des neuen MINT-Clusters am Bayerischen Untermain 
v.l.n.r.: Thomas Schneider (Projektleiter, Walter Reis Institut), Andrea Grimm (Projektleiterin, ZENTEC/INITIATIVE BAYERISCHER UNTERMAIN), Walter Reis (Stiftungsratsvorsitzender, Walter Reis Stiftung), Eva-Maria Beck-Meuth (Präsidentin, TH Aschaffenburg), Thorsten Stürmer und Marc Gasper (Geschäftsführer, ZENTEC/INITIATIVE BAYERISCHER UNTERMAIN), Hinrich Mewes (Projektleiter, TH Aschaffenburg) | Foto: Holger Kresslein

Neue Wege in der MINT-Bildung
Bildungsprojekt „MINTbayU“ führt Jugendliche an MINT-Praxis und -Wissenschaft

Die Region Bayerischer Untermain kann ihre Aktivitäten im außerschulischen MINT-Bildungsbereich (Mathematik, Informatik, Naturwissenschaft und Technik) ab Juli 2022 ausbauen und vernetzen. Drei regionale Verbundpartner und MINT-affine Netzwerkbeteiligte haben es geschafft: Unter zahlreichen Bewerbungen zur Gründung eines MINT-Clusters wurde das Projekt MINTbayU vom Bundesministerium für Bildung und Forschung als eins von ca. 50 bundesweiten Förderprojekten ausgewählt. Mathematik, Informatik,...

  • Großwallstadt
  • 22.07.22
  • 351× gelesen
Gesundheit & Wellness
MS-Sprechstunde bei der Selbsthilfegruppe mit Fachärzten aus der Region. | Foto: pixabay.com

MS-Sprechstunde
Gruppentreffen mit Fachärzten zur MS-Problematik

Fürs nächste Gruppentreffen der MS-Selbsthilfegruppe Obernburg-Miltenbenberg am letzten Donnerstag im Juli ist eine MS Sprechstunde mit den Ärzten Dr. Werner Hofmann (Neurologe) zu allgemeinen Informationen bei MS und Dr. Ingeborg Maser (Neurolinguistin) mit Infos zu Sprach- und Schluckproblemen geplant. Der Termin: Donnerstag, 28. Juli, 18:30 Uhr, Wallstadt's Restaurant in Großwallstadt. Der Eintritt ist frei. Anmeldung ist nicht erforderlich. Weitere Informationen im...

  • Großwallstadt
  • 17.07.22
  • 131× gelesen
Gesundheit & WellnessAnzeige
Physiotherapeut / -in als Standortleitung gesucht: Karriere im MTZ Großwallstadt
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Karriere im MTZ Großwallstadt - Stellenanzeige
Jetzt bewerben: Physiotherapeut / -in als Standortleitung gesucht!

Physiotherapeut/in (m/w/d) als Standortleitung einer Praxisfiliale Das bringen Sie mit:Primäre Voraussetzung ist natürlich die staatliche Zulassung zur Physiotherapeutin bzw. zum Physiotherapeuten. Idealerweise haben Sie auch bereits einige Zertifikatsfortbildungen absolviert und erste Berufserfahrung gesammelt. Sie haben zudem den Wunsch, neben Ihrer therapeutischen Tätigkeit Verantwortung für organisatorische Aufgaben zu übernehmen und sich bei der Weiterentwicklung unserer Standorte...

  • Großwallstadt
  • 29.06.22
  • 635× gelesen
  • 1
Natur & Tiere

Unterwegs im Wohnzimmer der Wildtiere

Wie jedes Jahr, so durften auch 2022 die Vorschüler aus Großwallstadts Kindergärten mit Ingrid Stenger durch den Wald streifen und so allerhand entdecken und erfahren. Spürnase Ayla war natürlich mit dabei und begleitete die Kindergarten-Gruppen, die Suhlen, Wassertümpel, Hochsitze, Kirrungen und Fütterungen mit Salzlecken genau betrachteten. Fährten, Spuren, Losung, Malbäume - alles war interessant für die Kinder, die flüsternd durchs Unterholz bis zu einer Lichtung schlichen, um dort mit...

  • Großwallstadt
  • 09.06.22
  • 150× gelesen
Pflege

Weiterbildung
Werden Sie Betriebliche Pflegelotsin/Betrieblicher Pflegelotse

Am 22. Juni 2022 startet zum wiederholten Mal die Seminarreihe zum „Betrieblichen Pflegelotsen“ bzw. zur „Betrieblichen Pflegelotsin“. Das Fortbildungsangebot richtet sich an Personalverantwortliche, Betriebsräte oder andere interessierte Beschäftigte im Unternehmen, die als Ansprechpartner:innen für das Thema Vereinbarkeit von Beruf und Pflege zur Verfügung stehen wollen. Gerade bei – häufig unerwartet – auftretenden Pflegefällen ist eine schnelle und konkrete Unterstützung wichtig....

  • Großwallstadt
  • 27.04.22
  • 122× gelesen
Gesundheit & Wellness
Auch mit einer Behinderung lässt sich das Zuhause weitgehend barrierefrei gestalten.  | Foto: pixabay.com

Wohnen und leben im Alter
Wohnberater Marco Andres gibt Tipps

Altersgerechtes Wohnen zuhause kann möglich gemacht werden. Darüber informiert die Selbsthilfegruppe MS aktiv im Landkreis Miltenberg beim nächsten Gruppentreffen am Donnerstag, 28. April 2022 im Wallstadt's Restaurant in Großwallstadt. Beginn ist um 19 Uhr. Referent ist Marco Andres, der seit 1. Februar 2021 bei der Fachstelle »Wohnraumberatung« in der Beratungsstelle für Senioren und pflegende Angehörige tätig ist. Der gelernte Gesundheits- und Krankenpfleger verfügt über ein Zertifikat als...

  • Großwallstadt
  • 21.04.22
  • 219× gelesen
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Vermeiden von Rückenschmerzen: Physiotherapie sowie präventives und rehabilitatives Training im MTZ Großwallstadt
3 Bilder

MTZ klärt auf - Interview mit Mona Habel
"Volkskrankheit" Rückenschmerzen - Was tun?

Seit Langem gelten Rückenschmerzen fast schon als „Volkskrankheit“. Im Ranking der Diagnosen einer Arbeitsunfähigkeit sind sie sehr weit vorne zu finden. Die Ursachen sind oft banal, können aber dennoch sehr vielfältig sein. Bei der „Bekämpfung“ der leidigen Probleme ist es daher wichtig, genau hinzuschauen. Mona Habel, Physiotherapeutin und Inhaberin des Medizinischen Trainingszentrums Großwallstadt versucht etwas aufzuklären. Mona, die Problematik der Rückenschmerzen entwickelt sich immer...

  • Großwallstadt
  • 08.11.21
  • 815× gelesen
  • 1
Gesundheit & Wellness
Eingängig und einer verständlichen Sprache vermittelt Dr. Meier seine Erkenntnisse.
4 Bilder

Facharzt Dr. Martin Meier bei der Selbsthilfegruppe MS
Impfung gegen Covid-19 sehr wichtig

Wer an Multipler Sklerose (MS) erkrankt ist, wünscht sich aktuelle Informationen zur Therapie und Aufklärung über eine Covid-19-Impfung. Das bekamen die rund 40 Gäste von Martin Meier, Oberarzt der Marianne-Strauß-Klinik in Kempfenhausen, einer Fachklinik für an MS Erkrankte, verständlich und in Augenhöhe am 23. Oktober 2021 im Business- und Sporthotel in Großwallstadt erklärt. Eingeladen zu der Veranstaltung hatte die Selbsthilfegruppe MS aktiv im Landkreis Miltenberg, die mittlerweile seit 35...

  • Großwallstadt
  • 25.10.21
  • 320× gelesen
Beruf & Ausbildung

Fachkräfte finden, binden und qualifizieren
2. Regionaler Fachkräftekongress - jetzt anmelden!

Die „Regionale Fachkräfteallianz am Bayerischen Untermain“ veranstaltet erneut den virtuellen Regionalen Fachkräftekongress zum Thema Fachkräfte finden, binden und qualifizieren.Dieser findet am 17. und 18. November 2021 jeweils von 13:00 bis 15:45 Uhr statt. Ziel des Online-Kongresses ist es, Unternehmen am Bayerischen Untermain im Rahmen spannender Keynotes, Diskussionsrunden und Fachforen mit Praxisbeispielen aufzuzeigen, welche Anforderungen an die heutige Arbeitswelt bestehen, wie...

  • Großwallstadt
  • 14.10.21
  • 67× gelesen
Gesundheit & WellnessAnzeige
Entgegenwirken von monotonen Belastungen: Kurse im MTZ Großwallstadt
4 Bilder

MTZ klärt auf - Interview mit Katja Wess
Mythos „Dehnen“ – Was ist wirklich dran?

Ist Dehnen nur etwas für Sportler? Soll man seine Muskulatur überhaupt Dehnen? Wenn ja, wie oft und wie lange? Was bringt das? Was kann ich falsch machen? Fragen über Fragen: Katja Wess, Sportwissenschaftlerin im Medizinischen Trainingszentrum Großwallstadt klärt auf. Katja, seit Ewigkeiten gibt es immer wieder neue Informationen über das „Stretching“ der Muskulatur. Egal ob Dauer, Zeitpunkt oder die generelle Frage nach dem grundsätzlichen Sinn des Dehnens – kannst Du uns eine pauschale...

  • Großwallstadt
  • 30.09.21
  • 562× gelesen
  • 1
Gesundheit & Wellness
Das Fixieren der Augen auf einen festgelegten Punkt spielt beim Neuroathletik-Training eine bedeutende Rolle.
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Neuroathletik Workshop der MS-Selbsthilfegruppe
Durch gezieltes Training den Gleichgewichtssinn stärken

Reger Andrang herrschte beim Neuroathletik-Workshop mit dem Sportwissenschaftler  und Gesundheitstrainer Alexander Daut. Die Mitglieder und Unterstützer der Selbsthilfegruppe MS aktiv bekamen viele Anregungen, wie sie selbst ihren Gleichgewichtssinn trainieren können. Aufgrund der großen Nachfrage fand die Veranstaltung von 10 bis 14 Uhr am Samstag, 4. September 2021 in mehreren Gruppen im Business- und Sporthotel in Großwallstadt statt. Mit einfachen Übungen ist es laut Daut möglich, den...

  • Großwallstadt
  • 05.09.21
  • 117× gelesen
Multimedia

#Marketing
Testimonial Alexander Heym von Werkzeuge Giegerich über das erfolgreiche Marketing mit News Creativ!😎

Wer es schafft die Herzen 💛 der Profi-Handwerker & DIY’ler in unserer Region gleichermaßen höher schlagen zu lassen? Giegerich Werkzeuge in Großwallstadt. ⛏ Vor Ort oder im Online-Shop könnt ihr vom Akkuschrauber bis hin zur Werkstattausstattung so ziemlich alles kaufen. 🔧 Optimale Beratung und schneller Service verstehen sich von selbst – deswegen brummt das Geschäft. Nichts desto trotz: Mehr Umsatz hat noch keinem Unternehmen geschadet.✌ Deshalb haben wir für unseren Kunden eine...

  • Miltenberg
  • 31.08.21
  • 464× gelesen
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Physiotherapeut / -in gesucht: Karriere im MTZ Großwallstadt
Video 6 Bilder

Karriere im MTZ Großwallstadt - Stellenanzeige
Jetzt bewerben: Physiotherapeut / -in gesucht!

Sie haben Lust auf eine Veränderung? Sie haben die staatliche Zulassung zum/ zur Physiotherapeuten/ -in ? Sie haben Freude an der Arbeit und am Umgang mit Menschen ? Sie möchten sich in und mit unserem Team weiterentwickeln ? Das bringen Sie mit:Primäre Voraussetzung ist natürlich die staatliche Zulassung zur Physiotherapeutin bzw. zum Physiotherapeuten. Fortbildungszertifikate in Manueller Lymphdrainage, Manueller Therapie, KGG, Bobath, Vojta oder PNF sind für den Beginn kein unbedingtes...

  • Großwallstadt
  • 03.08.21
  • 509× gelesen
  • 1
Gesundheit & Wellness
Der Sportwissenschaftler Alexander Daut erklärt, was Neuroathletik bedeutet.
Video 3 Bilder

Gehirntraining steuert die Bewegungen
Neuroathletik könnte auch MS-Patienten helfen

Eine Erhöhung des körperlichen Wohlbefindens und einer besseren Bewegung über das Gehirn, das ist das Ziel von Neuroathletik. Wie dies auch für an Multipler Sklerose erkrankter Menschen erzielt werden könnte, erläuterte der Sportpädagoge Alexander Daut im Rahmen eines Informationsabends mit dem Titel »MS mit Köpfchen« der Selbsthilfegruppe MS aktiv im Business und Sporthotel in Großwallstadt. Gruppenleiterin Maria Holzheid sah sich bestätigt, dass das Thema »MS mit Köpfchen« viele Betroffene...

  • Großwallstadt
  • 01.08.21
  • 712× gelesen
  • 1
  • 2

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

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  • 25. März 2024 um 19:15
  • Medizinisches Trainingszentrum - PRP MTZ GmbH
  • Großwallstadt

Die Feldenkrais Methode - "Bewusstheit durch Bewegung" - "Besser laufen lernen!"

Die "Feldenkrais-Methode"? Immer wieder hört man von dem ganzheitlichen Bewegungsprogramm, welches von Dr. Moshe Feldenkrais entwickelt wurde. Doch was muss man sich tatsächlich unter dem Begriff "Feldenkrais" vorstellen? Worauf liegt der Fokus in einem "Feldenkrais-Kurs"? Um diese und weitere Fragen aufzuklären und gleichzeitig einen optimalen Einstieg für Interessierte zu schaffen, bietet Birgit Lüft-Väthröder im Medizinischen Trainingszentrum Großwallstadt den "Feldenkrais-Kurs: Bewusstheit...

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Foto: Kzenon - Adobe Stock
2 Bilder
  • 8. April 2024 um 18:15
  • Medizinisches Trainingszentrum - PRP MTZ GmbH
  • Großwallstadt

Beckenbodentraining für Frauen – mehr als „nur ein paar Übungen“

Beckenbodentraining? Man hört und liest viel darüber, dennoch traut sich keiner richtig ran. Das Beckenbodenkonzept von Elisabeth Durschang und dem Medizinischen Trainingszentrum Großwallstadt soll interessierten Frauen nun den Einstieg erleichtern. Es kombiniert die jahrelange Erfahrung einer Hebamme mit modernen Trainingssystemen und bietet theoretisches Grundlagenwissen, effektive Übungen sowie wertvolle Tipps für den Alltag. Was ist unser Beckenboden? Der Beckenboden ist, wie der Name schon...

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