Freizeit & Sport diese Woche

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  • 7. September 2026 um 19:00
  • Mehrgenerationenhaus Buchen
  • Buchen

Selbsthilfegruppe Hormone

Pubertät, Schwangerschaft, Wochenbett, Wechseljahre- in allen Lebensphasen spielen die Hormone eine große Rolle. Durch verschiedene Einflussfaktoren kann das Hormonsystem ins Ungleichgewicht geraten und viele Symptome verursachen: Schlafprobleme, unregelmäßige Zyklen, Stimmungsschwankungen bis hin zu Depressionen, Erschöpfung, Probleme im Wochenbett u.v.m. Die Selbsthilfegruppe spricht alle Frauen an, die Probleme mit den Hormonen haben und auf der Suche nach Lösungen sind, um sich mit und in...

  • 8. September 2026 um 10:00
  • Johanniter-Mehrgenerationenhaus Miltenberg
  • Miltenberg

Bewegungsgruppe „Mach mit- bleib fit“

Gemeinsam etwas für die Gesundheit tun und dabei miteinander Spaß haben – das sind die Bestandteile des Bewegungsangebots. Mit sanfter Gymnastik können Sie Ihre Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination fördern und neue Kontakte knüpfen. Die Übungen richten sich nach den Fähigkeiten der Teilnehmenden und finden vorwiegend im Sitzen statt. Das kostenfreie Angebot richtet sich an Seniorinnen und Senioren, die ihre Beweglichkeit im Alltag erhalten und verbessern wollen. Kosten: keine Kursleitung:...

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  • 9. September 2026 um 09:45
  • Mehrgenerationenhaus Buchen
  • Buchen

Bewegung und walken

Gemeinsam laufen, bewegen und sich dabei nett unterhalten. Und danach einen Kaffee im MGH?! Ein Angebot des TSV Buchen. Weitere Informationen beim TSV Buchen Tel. 06281 563582 Treffpunkt: Mehrgenerationenhaus Buchen, Hollergasse 14, 74722 Buchen www.mehrgenerationenhaus-buchen.de

  • 10. September 2026 um 10:00
  • Innenhof Kath. Kirche St. Josef
  • Erlenbach

"Bewegung in Harmonie"

Harmonische Bewegungsübungen im Atemrhythmus, keine Vorkenntnise erforderlich! Einfach Kommen und Mitmachen!

  • 10. September 2026 um 15:00
  • Johanniter-Mehrgenerationenhaus Miltenberg
  • Miltenberg

Digitalcafé

Sie besitzen ein Handy oder Tablet, fühlen sich aber manchmal unsicher in der Bedienung oder verstehen nicht, was das Gerät von Ihnen will? Dann kommen Sie in unser Digitalcafé! Jeden 2. Donnerstag im Monat, jeweils von 15-17 Uhr erhalten Sie in lockerer Atmosphäre Unterstützung und Hilfe von unseren ehrenamtlichen Digitallotsen. Das Angebot ist kostenfrei. Freies WLAN steht zur Verfügung. Eigene Smartphones oder Tablets sollen mitgebracht werden. Anmeldung: erwünscht unter 09371 / 9526-101...

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