Bewusstsein

Liebe zu dir selbst und zu jedem deiner Organe, zu herausfordernden Situationen, in der Partnerschaft, im Job und zum Leben allgemein. Wenn du dich geliebt fühlst geht alles viel leichter. Genauso ist es bei unserem Körper und unseren Organen, unseren Alltagssituationen, unserer Partnerschaft usw. Liebe ist ein essentieller Baustein für die Selbstheilung. "Es wird heilen, denn das Pflaster ist aus reiner Liebe!“. Jeder und Jede kann es lernen, diese Liebe wieder einzuladen.So wünsche ich uns...

In Japan ist "shinrin yoku", das Waldbaden, schon seit Jahren als Naturtherapie bekannt. Es ist kein einfacher Waldspazierung, Sie beschäftigen sich währenddessen intersiv mit dem Duft, dem Licht und der Stille, die im Wald typisch sind. Die erholende und stressmindernde Wirkung des Waldes ist inzwischen durch einige weltweite Studien belegt. Schon ein längerer Waldspaziergang hilft Ihnen, sich zu entspannen. Ihr Körper und Ihr Geist werden es Ihnen danken! Depressionen, Angst und Wut werden...

Der Darm – unser zweites Gehirn. Teil 1: Darmaufbau und -reinigung, darmunterstützende Ernährung. Vielen sind die Basics über „gute Ernährung“ bekannt: Kohlenhydrate und Milchprodukte in Maßen, viel Obst und Gemüse, Zucker so gut es geht vermeiden. In diesem Vortrag gehen wir in der Ernährungsfrage noch eine Ebene tiefer: Welche Lebensmittel, in welchen Mengen, zu welchen Zeiten bzw. in welcher Reihenfolge machen Sinn, damit sie einen positiven Effekt auf unsere Darmflora haben? Warum es für...