Sport im Alter

Funktionstraining im Alter Da der erste Kurs schnell belegt war, hat Vitalica sich dazu entschlossen, einen zweiten Kurs anzubieten. Der neue Kurs ist ideal für alle, die Kraft zurückgewinnen möchten oder neu aufbauen. Die Muskeln werden dabei aktiviert und gestärkt. Das Ziel ist, im Alltag agiler zu sein und sich kraftvoller zu fühlen. Man lernt dabei auch seinen Körper besser zu verstehen sowie Signale „lesen“ zu können. Als Kursleiterin konnte eine erfahrene Physiotherapeutin gewonnen...