Körper

Der vhs-Kurs "Taiji für Geübte" beginnt am Samstag, 17. Oktober, umfasst fünf Termine und findet jeweils von 10 bis 14 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. Diese Bewegungskunst aus China richtet die Aufmerksamkeit nach innen und wirkt harmonisierend und entspannend zugleich. Die Teilnehmenden lernen in praktischen Übungen ihre Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit zu verbessern. Die Grundkenntnisse der langen Yang-Form des Taiji-Chan werden hier vermittelt. Anmeldungen und...

Der vhs-Vortrag "Prostatagesundheit - Der männliche Beckenboden" findet am Mittwoch, 30. September von 18.30 bis 20 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. Die Beckenbodenmuskulatur lernen Männer meist erst kennen, wenn die Prostata erkrankt, Blasenentleerungsstörungen auftreten und die Sexualfunktion eingeschränkt ist. In diesem Vortrag erhalten Sie wertvolle Tipps sowie Übungen, um den Aufbau des männlichen Beckenbodens besser zu verstehen und ihn zu stärken. Hier können Sie die Schlüsselrolle,...

Der vhs-Kurs "Selbstuntersuchung der Brust nach der MammaCare®-Methode" findet am Donnerstag, 17. September von 18.30 bis 20 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. Die regelmäßige Selbstuntersuchung der Brust ist mit die effektivste Form der Früherkennung und eine große Chance, Brustkrebs und anderen Veränderungen der Brust frühzeitig auf die Spur zu kommen. In einer Kleingruppe wird unter fachlicher Anleitung der zertifizierten Expertin das Abtasten der Brust Schritt für Schritt erklärt. Jede Frau...

Der vhs-Workshop "Herbstliche Kräuterführung - von wilden Kräutern und frechen Früchtchen" findet am Samstag, 19. September von 14 bis 17 Uhr in Götzingen statt. Treffpunkt ist der Parkplatz an der Festhalle. Bunt sind schon die Wälder, gelb die Stoppelfelder... und die Hecken leuchten frech mit schwarzen, roten und blauen Früchten. Am herbstlichen Wiesen-, Hecken- und Waldrand wollen wir gemeinsam heimische Wildkräuter und -früchte an ihren natürlichen Standorten entdecken, bestaunen und...