Rauchen

Beiträge zum Thema Rauchen

Mann, Frau & Familie
Ein beliebter Vorsatz für das neue Jahr: Sich mehr bewegen und etwas für seine Gesundheit tun. | Foto: wirestock / Freepik
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So bleiben Sie am Ball
Gute Vorsätze umsetzen und zur Routine machen

Zum Jahresbeginn haben gute Vorsätze Hochkonjunktur. Mit diesen Strategien gelingt es Ihnen, neue Ziele erfolgreich in die Tat umzusetzen. Vor 10 Tagen hat das neue Jahr begonnen. Viele Menschen verknüpfen mit dem Neujahrstag einen Neustart. Sie verabschieden sich von Altgedientem, suchen neue Herausforderungen und setzen sich neue Ziele. In vielen Fällen gehören dazu die klassischen guten Vorsätze, die jedes Jahr zum Jahresbeginn Hochkonjunktur haben. „Ich werde mir das Rauchen abgewöhnen!“...

  • Miltenberg
  • 10.01.24
  • 180× gelesen
Mann, Frau & Familie
Am Anfang steht der Plan... | Foto: Südwest Verlag

Buchtipp: Wie du mit dem Rauchen aufhörst

Rauchen wie ein Schlot – und Gesundheitsbestseller schreiben. Passt wie die Faust aufs Auge. Doch irgendwann keimte auch in Marion Grillparzer der Wunsch auf: "Jetzt will ich mit dem Rauchen aufhören." Sie tat es. Mit Kalmuswurzel, Kakaobohnen, Serotonin-Smoothie, B-Vitaminen, Fingerschlagzeug, All-you-can-eat-Pudding, Detox-Bad und anderen Survival-Rezepten – und einer 3-Minuten-Hypnose. Sie packte ihr umfassendes Gesundheitswissen in ein kleines Nichtraucher-Programm, das binnen vier Wochen...

  • Miltenberg
  • 02.01.16
  • 74× gelesen
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