Für ein gutes Leben in "Meno-Balance"
Buchtipp: Meno-Balance

"Nehmen Sie sich in diesem Lebensabschnitt mehr Zeit für sich selbst" rät die Autorin.
  • "Nehmen Sie sich in diesem Lebensabschnitt mehr Zeit für sich selbst" rät die Autorin.
  • Foto: mankau Verlag
  • hochgeladen von Hanne Rüttiger

Im Alter zwischen 40 und 60 Jahren erleben die meisten Frauen einen tiefgreifenden Wandel in ihren Lebensumständen. Neben existenziellen Veränderungen in Beruf, Partnerschaft und Familie sorgt auch das Auf und Ab der Hormone für körperliche und seelische Turbulenzen. Hand in Hand mit Naturheilkunde, Medizin und Lebenskunst begleitet der Ratgeber „Meno-Balance“ der Medizinjournalistin und Autorin Petra Neumayer mit gutem Gefühl durch die neue Lebensphase.
Die Wechseljahre verlaufen bei jeder Frau einzigartig. Gut ein Drittel aller Frauen leidet sehr stark unter den Begleiterscheinungen wie Schweißausbrüchen, Stimmungstiefs, Ängsten, Haarausfall, Erschöpfung, Schlafstörungen und verminderte Libido. Die Hormonumstellung bringt Körper und Seele aus dem Gleichgewicht, weiß Petra Neumayer auch aus eigener Erfahrung. In ihrem neuen ganzheitlichen Ratgeber „Meno-Balance. Mit gutem Gefühl durch die Wechseljahre“ bietet sie ihren Leserinnen einen guten Überblick über die wichtigsten natürlichen Hilfen bei allen Beschwerden im Klimakterium.
Getreu ihrem bewährten Konzept, viele fundierte medizinische Informationen auf verständliche Art und Weise darzustellen, vereint sie die wichtigsten Mittel und Möglichkeiten aus Pflanzenheilkunde, Homöopathie und der biologischen Hormontherapie.
Darüber hinaus bietet ihr Ratgeber viele Rezepte, Übungen sowie Wissenswertes über Mikronährstoffe, Superfoods, empfehlenswerte Yoga-Übungen und vieles mehr. Petra Neumayers Ziel ist es dabei, auch die Funktionsweise des Hormonsystems zu erklären, „damit Sie wissen, wie es arbeitet und welche Schaltstellen es gibt, um selbst positive Signale zu setzen“. Denn wer verinnerlichen kann, dass die Wandlungsphasen vom Mädchen bis zur weisen Frau ein einzigartiger Weg sind, wird die Wechseljahre als Transformationsprozess und das Frausein in seinen ganzen Dimensionen erfahren.
Petra Neumayer lebt als freie Medizinjournalistin und Autorin in München. Sie hat zahlreiche Bücher über Nahrungsrergänzungen, Alternativmedizin und Naturheilkunde veröffentlicht, darunter der Bestseller "Erste Hilfe bei Hitzewallungen & Co".
Der Ratgeber von Petra Neumayer ist im mankau Verlag (ISBN 978-3-86374-587-5) erschienen und kostet 14,95 € Kaufen Sie das Buch in Ihrer Buchhandlung in der Nähe! Klicken Sie hier!

Autor:

Hanne Rüttiger aus Miltenberg

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