Zusammen ist man weniger allein

Junge Trauergruppe ab April

Ab dem 23. April 2026 startet der mittlerweile 3. Durchgang der jungen Trauergruppe. Es handelt sich um ein Angebot der Trauerwerkstatt Miltenberg in Kooperation mit dem Pastoralen Raum Miltenberg. Die Treffen finden monatlich im Jugendhaus St. Kilian statt. Geleitet wird das Angebot von Jenniffer Hartmann, Dipl. Sozialpädagogin und Trauerbegleiterin.

F: Wie muss ich mir die Trauergruppe vorstellen?

J. Hartmann: Die junge Trauergruppe ist eine Gruppe von jungen Erwachsenen, die durch den Verlust eines nahestehenden Menschen Trauer erleben und nach Perspektiven und Austausch dazu suchen. Dabei ist mir wichtig, dass die Treffen nicht zur Belastung werden.

F: Ja, das stelle ich mir schon schwer vor, auch noch die Geschichten der anderen mittragen zu müssen. Ist das so?

J. Hartmann: Nein. In meiner Gruppe achte ich sehr darauf, dass wir nicht in den oft dramatischen Hintergrundgeschichten der „anderen“ hängen bleiben. Es ist auch wenig zielführend die Dramen der anderen zu hören. Wir sprechen über die Verstorbenen, nennen ihre Namen und lernen sie kennen. Wir wissen auch, was sie für die Menschen, die trauern, bedeuten. Mein Ziel in der Gruppe ist es, immer mit einem besseren Gefühl nach Hause zu gehen, als man gekommen ist.

F: Für wen ist diese Gruppe gedacht?

J. Hartmann: Mit dieser Gruppe spreche ich Menschen an, die sich in die Gruppe der jungen Erwachsenen zählen. Also junge Menschen, mind. volljährig, die um einen nahestehenden Menschen nach dessen Tod trauern. Ob das nun ein Geschwister ist, ein Elternteil, Großeltern, der Partner oder die beste Freundin, spielt keine Rolle. Auch der Umstand, der zum Tod geführt hat, ist nicht ausschlaggebend.

F: Was macht ihr da in der Gruppe?

J. Hartmann: Ich habe ein Schema mit der jedes Gruppentreffen funktioniert. Zuerst gibt es einen „Check-in“. Wir schauen, wie ist jede und jeder da und welche Themen sind aufgeploppt. Wenn was da ist, besprechen wir das. Hier ist es mir wichtig auf die Erfahrungskompetenz der Einzelnen zu bauen. Es werden ganz großartige Ideen geteilt, Erfahrungen ausgetauscht und zusammen nach neuen Ideen gesucht. Dann habe ich immer ein Thema mitgebracht. Meine Begleitungen orientieren sich am Trauerkaleidoskop von Chris Paul und dazu bringe ich eine Methode, Geschichte oder eine Fragestellung mit. Es gibt Zeit für einen gemütlichen Austausch bei einem Snack und dann gibt es oftmals auch einen kreativen Teil. In meinen Begleitungen geht es auch immer darum Ideen zu finden, die eine Selbstwirksamkeit bringen. Möglichkeiten sich selbst zu helfen, wenn die Trauer so richtig kickt. Es geht mir aber immer auch darum verstehen zu lernen, was da so mit mir in der Trauer passiert. Psychoedukation nennt man das. Ja und dann gibt es noch eine Abschlussrunde mit einer guten Portion Rückenwind für die kommende Zeit.

F: Das klingt interessant. Was ist das Besondere an deinem Ansatz?

J. Hartmann: Ich denke, das Alter der Zielgruppe ist schon ein Alleinstellungsmerkmal. Es gibt hier in der Region kein anderes Angebot das gezielt junge Erwachsene anspricht. Es gibt viele wunderbare Trauerangebote aber keines bei dem nur Menschen in der ersten Lebenshälfte angesprochen sind. 

F: Was müssen Interessierte noch wissen?

J. Hartmann: Wer sich für das Angebot interessiert, darf sich gerne bei mir melden. Dann machen wir einen unverbindlichen Termin für ein Kennenlerngespräch aus. Erst danach entscheiden wir beide uns, ob die Gruppe das Richtige ist. Da ich freiberuflich arbeite stelle ich eine Rechnung für den Teilnahmebeitrag. Aktuell beläuft der sich auf 35 Euro / Treffen. Sollte das ein (finanzielles) Problem sein, findet sich auch dafür mit Sicherheit eine Lösung.

Zusammenfassend:

• Junge Trauergruppe in Kooperation von pastoralem Raum Miltenberg und der Trauerwerkstatt Miltenberg
• Ab dem 23. April 2026, 1 x monatlich von 19 bis 21 Uhr. 6 Treffen
• Geschlossene Gruppe mit kompetenter und professioneller Leitung.
• Kostenfreies Kennenlerngespräch
• Teilnahmebeitrag 35 € / Treffen

Vielen Dank für diesen wertvollen Austausch.
Weitere Infos gibt es auf der Homepage www.trauerwerkstatt-mil.de/guppenangebote