Übungen

Beiträge zum Thema Übungen

Gesundheit & Wellness
Die ÜbungsleiterInnen und ihre Ausbilderin bei der Ersten Hilfe Fortbildung in Amorbach | Foto: BRK Miltenberg-Obernburg

Erste Hilfe Training
Fortbildung für BRK-ÜbungsleiterInnen

Am vergangenen Samstag fand im Rotkreuz-Haus in Amorbach ein Erste Hilfe Training für unsere BRK-ÜbungsleiterInnen statt. Unsere 20 ÜbungsleiterInnen bieten in insgesamt 22 verschiedenen Gruppen über den Landkreis verteilt Gymnastik für die zweite Lebenshälfte an. Bei dem Erste Hilfe Training wurde vor allem die Herz-Lungen-Wiederbelebung geübt und der Umgang mit einem Defibrillator demonstriert. Nach getaner Arbeit und ausreichend Wiederholung ließ die Gruppe den Nachmittag noch gemeinsam in...

  • Obernburg am Main
  • 29.06.23
  • 296× gelesen
Gesundheit & Wellness

Ein Aufruf zur Achtsamkeit
Mit Achtsamkeitstraining das Leben besser wahrnehmen

Im Hier und Jetzt zu sein, körperlich aber auch geistig, ist für viele Menschen kein Normalzustand. Oft befinden wir uns in Gedanken im Vergangenen oder in der Zukunft, meist in der Hoffnung dadurch etwas Zufriedenheit zu erlangen. Sind wir aber achtsam, befinden wir uns im Moment und nehmen wahr was um uns passiert, ohne es zu bewerten.  Der Grundgedanke der Achtsamkeit kommt aus dem Buddhismus, hier ist Achtsamkeit eine Grundlage jeder Meditation. Aber auch in modernen,...

  • Obernburg am Main
  • 16.06.21
  • 80× gelesen
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