Laufsport

Wahrhaftige Wintercross-Bedingungen beim Finale des 40. Cross on Edelweiss in Goldbach. Bei -3 Grad, blauem Himmel, Sonnenschein und teilweise schneebedeckter Strecke. Ein Video dazu seht ihr hier. Viel Spaß beim schauen. #laufenverbindet #laufentutgut

Anspruchsvolle Crosslauf-Bedingungen erwarteten die Teilnehmer/innen letzten Sonntag beim SPARKASSEN-LAUF und Premierenveranstaltung des 40. Cross on Edelweiss 2023/24. Nick Vlasak und Kerstin Bertsch gewinnen die Premiere des Cross on Edelweiss. Ein Video vom 1.Laufsonntag findet ihr hier, viel Spaß beim schauen. #crosslauf #laufentutgut # gemeinsamlaufen

Anmeldungen noch möglich! Ich habe die Crosslauf - Strecke in Haibach für euch zusammen mit Manuela Schwind getestet. Und für euch ein kurzes Video von dem Kurs erstellt. Der Crosslauf findet im Rahmen des 17. Cross-Cup Energieversorgung Main-Spessart 2023 statt. Ein Crosslauf ist ein Querfeldeinlauf, bei dem man in leicht profiliertem Gelände abseits befestigter Wege unterwegs ist. In Haibach/Aschaffenburg erwartet euch eine anspruchsvoller gut zu laufender Kurs. Steigung und Gefälle ist bei...

"Cross on Edelweiss" Das ist der 2 von 9 Laufsonntagen der 39. Goldbacher Winter Crosslaufserie 2022/23 in Goldbach an der Edelweißkapelle gewesen. Blauer Himmel und Sonnenschein mit 4,5° C sorgten auf dem herbstlichen Waldkurs unter den 460 Finishern wieder für beste Crosslaufstimmung. Bei der 10 km Cross-Strecke, handelt es sich um eine Kultserie in der Läuferszene. Die anspruchsvolle Strecke, die zu 100% auf Waldwegen und – pfaden mit vielen Höhenmetern verläuft, bietet jede Menge...

Unter anspruchsvollen Bedingungen sind die "Wintercrosser" letztmalig in dieser Wintersaison auf die Laufstrecke in Goldbach. #finale#laufentutgut#edelweisskapelle

Wir nehmen euch wieder mit auf unserer Sonntagstour/Long Run zum Geiersberg 511 m ü. NHN bei Mönchberg - Märchenland im Schnee. Ein Highlight auf der Strecke dorthin ist die Seltenbachschlucht bei Klingenberg, sie zählt zu den 100 schönsten Geotopen Bayerns.  Der wöchentliche lange Lauf ist eine zentrale Einheit für uns Läufer. Der lange Lauf, auch Long Run genannt, ist ein langer, langsamer Dauerlauf mit dem Ziel der Verbesserung der aeroben Leistungsfähigkeit. Der Körper lernt, Fettreserven...