Wieder schmerzfrei nach dem Bandscheibenvorfall

Gesundheitsbuch-Tipp: Bandscheibenvorfall

Der Rücken ist ein sehr komplexer Teil des menschlichen Körpers, der wichtige tragende und stabilisierende Aufgaben hat. An den aufrechten Gang des Menschen ist er jedoch evolutionär noch nicht optimal  angepasst. Es kann buchstäblich viel schiefgehen! Sehr viele Menschen sind von Rückenschmerzen betroffen, die sie stark einschränken können. Immerhin hatten bei einer Befragung in den Jahren 2019/202 61,3 % der teilnehmenden Personen angegeben, in den letzten 12 Monaten mindestens einmal Rückenschmerzen gehabt zu haben. 
In diesem praxisnahen Ratgeber erklären die beiden Autoren Drs. Patrick Simons und Arndt Fengler das Wunderwerk Wirbelsäule und wie ein Bandscheibenvorfall entstehen kann. Daran anschließend werden die entsprechenden Therapieoptionen als auch praktische Übungen erklärt. Eine große Frage wird ausführlich beantwortet: Was kann man bei akuten Schmerzen tun? Die Erklärungen zu den Therapie-Optionen sind übersichtlich gegliedert. So findet jeder das Passende. Auch die entsprechenden Operationen werden beleuchtet.
Und dann geht es mit dem Übungsprogramm zurück in die Freiheit! Als Erstes sollte das Gleichgewicht zwischen Kraft und Beweglichkeit gefördert werden. Ein unerwartetes Verbesserungspotenzial liegt häufig im eigenen Alltag, der kritisch beleuchtet wird. Ob auf dem Sofa oder beim Gemüseschneiden: Es gibt immer wieder Verbesserungspotential! 
Drs. Patrick Simons - in Nimwegen und Münster ausgebildet zum Neurochirurgen - gründete er 1994 die erste Neurochirurgische Praxis in Köln, spezialisiert auf die Wirbelsäule. Nun nach über 25 000 Operationen darf er sich mit Recht ein Rücken-Doc nennen. Die minimalinvasive Chirurgie, aber auch die verständliche Erklärung der Wirbelsäule sind seine Ziele. In der Mediapark-Klinik versorgt er mit seinem Team mit Sohn Cedric ein internationales Patientengut.
Arndt Fengler – selbst ernannter „Drückerkönig“ – ist leidenschaftlicher Osteopath, Physiotherapeut sowie Lehrer für kinesiologisches Taping und Faszientherapie. In der Arbeit mit Menschen hat er seine Berufung gefunden und er gibt sein Wissen gerne in seinen Büchern und Fortbildungen weiter. Er arbeitet in eigener Praxis in der Schweiz.
Der Ratgeber von Drs. Patrick Simons und Arndt Fengler ist im Trias Verlag (SBN 978-3-432-11766-9) und kostet 19,99 € (auch als eBook erhältlich)