Ausdauer

Um die vielfältige ehrenamtliche Arbeit in Bayern wertzuschätzen und den Einsatz in die Öffentlichkeit zu tragen, verleiht das Bayerische Staatsministerium des Innern, für Sport und Integration nach dreijähriger coronabedingter Pause in diesem Jahr wieder den Bayerischen Engagiert-Preis. Bewerben können sich alle ehrenamtlich Tätigen in Bayern. Eine kurze und aussagekräftige Darstellung des Engagements genügt, die per E-Mail an wirfuerandere@stmi.bayern.de zu senden ist. Der Preis wird in den...

Schonende Stärkung der Muskulatur und der Ausdauer Gelenkschonendes Training mit hohem KalorienverbrauchGeringes Überlastungs- und VerletzungsrisikoPerfektes Ganzkörpertraining (Kraft, Ausdauer, Koordination)Herzkreislauftraining usw.AQUACYCLING Jetzt Restplätze buchen… Montagskurs 7.9. – 14.12.2020 | 17.00 Uhr, 18.00 Uhr, 19.00 Uhr Dienstagskurs 8.9. – 15.12.2020 | 18.00 Uhr, 19.00 Uhr, 20.00 Uhr Mittwochskurs: 9.9. – 16.12.2020 | 17.00 Uhr, 18.00 Uhr, 19.00 Uhr je 11 Kursstunden (unter...

"Laufen wie im Weltall? - Das Antigravitationslaufband-Alter-G macht es möglich!" Mit dem Antischwerkraftlaufband genannt "Alter-G" kann das Körpergewicht während des Lauftrainings um bis zu 80% reduziert werden. Somit besteht die Möglichkeit gelenkschondend zu trainieren und trotzdem eine Beanspruchung für die Muskulatur und das Herzkreislaufsystems hervorzurufen. Folglich eignet sich das Alter-G besonders bei Gelenkproblemen wie beispielsweise Hüft- oder Kniearthrose. Des Weiteren kann, ohne...

Alpines Klima zwischen Spessart und Odenwald? Gibt’s nicht? Gibt’s doch: In der Höhenkammer des Medizinischen Trainingszentrums Großwallstadt (MTZ) lassen sich Sauerstoffverhältnisse aus Höhen von bis zu 7000 Metern simulieren. Dieses Training ist aber nicht nur für ambitionierte Sportler und Bergsteiger gedacht. Es sorgt für allgemeines Wohlbefinden und kann beim Abnehmen entscheidende Impulse liefern. Schon früh entdeckten Wissenschaftler und Mediziner die positive Wirkung von Höhenluft auf...