Beckenbodentraining

Beiträge zum Thema Beckenbodentraining

Gesundheit & Wellness

Beckenbodentraining
So stärken sie Ihre Körpermitte

Ein kräftiger und gesunder Beckenboden ist wichtig für die Gesundheit, denn er gibt dem Bauch- und Beckenorganen Halt. Unser Beckenboden lässt sich wie Muskeln an Armen und Beinen trainieren. Beckenbodentraining lindert Rückenschmerzen, beugt Gebärmuttersenkung, Prostataproblemen und Inkontinenz vor. Ebenso fördert es die Rückbildung nach einer Schwangerschaft. Diesen Kurs bietet der VIVIO Gesundheits- und Reha-Sportverein freitags um 8.30 Uhr an. Mehr Infos und Anmeldung unter 06281/ 5636446,...

  • Buchen
  • 15.12.22
  • 121× gelesen

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

Anzeige
Stärkung der Körpermitte: MTZ Großwallstadt | Foto: ©Kzenon
2 Bilder
  • 10. Juni 2024 um 18:15
  • Medizinisches Trainingszentrum - PRP MTZ GmbH
  • Großwallstadt

Beckenbodentraining für Frauen – mehr als „nur ein paar Übungen“

Beckenbodentraining? Man hört und liest viel darüber, dennoch traut sich keiner richtig ran. Das Beckenbodenkonzept von Elisabeth Durschang und dem Medizinischen Trainingszentrum Großwallstadt soll interessierten Frauen nun den Einstieg erleichtern. Es kombiniert die jahrelange Erfahrung einer Hebamme mit modernen Trainingssystemen und bietet theoretisches Grundlagenwissen, effektive Übungen sowie wertvolle Tipps für den Alltag. Was ist unser Beckenboden? Der Beckenboden ist, wie der Name schon...

add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.

Jetzt anmelden und beitragen