Gesundheit

Beiträge zum Thema Gesundheit

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Kopfschmerzen bekämpfen: MTZ Großwallstadt
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MTZ klärt auf - Interview mit David Rose
Kopfschmerzen - was hilft wirklich weiter?

Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden, die Menschen im Alltag erleben. Egal ob jung oder alt, Kopfschmerzen sind allgegenwärtig und reichen von einem leichten Druck im Kopf bis hin zu intensiven, pulsierenden Schmerzen. Was viele nicht wissen: Kopfschmerzen sind nicht gleich Kopfschmerzen. Sie können durch eine Vielzahl von Faktoren ausgelöst werden, die von Stress über Verspannungen bis hin zur Dehydration reichen. Doch welche verschiedenen Arten von Kopfschmerzen gibt es und wie...

  • Großwallstadt
  • 23.08.24
  • 436× gelesen
  • 1
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Persönlicher Austausch über Wünsche, Ziele sowie Vorstellungen: MTZ Großwallstadt
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Mit dem Gesundheitstraining im MTZ Großwallstadt!
Fit für den Alltag! Ihre Gesundheit im Fokus!

Das Wohlbefinden steigern, Fit für den Alltag sein, wieder eine Radtour machen können, Beschwerden reduzieren: Seine individuellen Trainingsziele formuliert jeder anders. Aber häufig kommt man bei der Umsetzung schnell an seine Grenzen: Welche Übungen sind die richtigen für mich - und wie führe ich diese richtig aus? Wie häufig und mit welcher Intensität soll ich trainieren? Wie erreiche ich mein Ziel? Fragen über Fragen. Kennen Sie das auch? Nun sind Experten gefordert! Um Ihnen schnelle aber...

  • Großwallstadt
  • 13.08.24
  • 221× gelesen
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Fit und Gesund im Alter: MTZ Großwallstadt
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MTZ klärt auf - Interview mit Katja Wess
Fit und gesund im Alter - was tun?

Im Alter fit und gesund zu bleiben, ist für viele Menschen ein wichtiges Ziel. Da sich der menschliche Körper im Lauf des Lebens jedoch verändert und mit dem Alter oft neue Herausforderungen auftreten, stellt sich die Frage, was getan werden kann, um möglichst lange fit zu bleiben. Ein Element, welches dabei häufig als sehr relevant wahrgenommen wird ist regelmäßige Bewegung. Doch ist Bewegung im Alter tatsächlich ein derart wichtiger Faktor, um Gesundheit und somit auch das Wohlbefinden sowie...

  • Großwallstadt
  • 25.07.24
  • 248× gelesen
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Individuelle Trainingsberatung: MTZ Großwallstadt
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MTZ klärt auf - Interview mit Mona Habel
Schulterschmerzen vermeiden - aber wie?

Die Schulter stellt eines der beweglichsten Gelenke im menschlichen Körper dar, erweist sich durch die große Anzahl an Knochen, Muskeln, Bändern und Sehnen, die hier auf engstem Raum zusammenarbeiten, allerdings auch als ein besonders anfälliges Gelenk. Nicht weiter verwunderlich ist es somit, dass statistisch gesehen 7 von 10 Personen mindestens einmal im Leben mit Schulterschmerzen zu kämpfen haben. Mona, deckt sich dies mit deinem tagtäglichen Eindruck aus der Praxis? Mona Habel:...

  • Großwallstadt
  • 27.06.24
  • 209× gelesen
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Training zur Stärkung einer gesunden Körperhaltung : MTZ Großwallstadt
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MTZ klärt auf - Interview mit Marianne Martin
Bandscheibenvorfall - was hilft wirklich weiter?

Marianne, nicht umsonst werden die Bandscheiben häufig als die „Schwerarbeiter“ des menschlichen Körpers beschrieben. Diese Bezeichnung ist sicherlich passend gewählt, betrachtet man die regelmäßigen Erschütterungen, welche tagtäglich auf unsere Bandscheiben einwirken, sowie die enorme Last, die abgefedert werden muss.  Nicht weiter verwunderlich, dass viele Menschen im Laufe ihres Lebens mit Problemen in diesem Bereich zu kämpfen haben, oder? Marianne Martin: Tatsächlich begegnet man...

  • Großwallstadt
  • 21.05.24
  • 466× gelesen
  • 1
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Training zur Optimierung des Schlaf-Wach-Rhythmus: MTZ Großwallstadt
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MTZ klärt auf - Interview mit Jürgen Friedel
Schlafen wie ein "Champion" – aber wie?

In der Betriebsamkeit des modernen Lebens wird die kostbare Ressource Schlaf oft vernachlässigt. Dabei ist guter Schlaf nicht nur ein wohltuendes Gefühl, sondern auch von entscheidender Bedeutung für unsere psychische und physische Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Doch warum ist ausreichender Schlaf wichtig für den Menschen? Jürgen Friedel: Bei Schlafbeginn werden viele Körpervorgänge herunterreguliert. Konkret sinken die Körpertemperatur sowie der Blutdruck und auch die Atmung und der Puls...

  • Großwallstadt
  • 09.04.24
  • 396× gelesen
  • 1
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Physiotherapeut / - in gesucht: Karriere im MTZ Großwallstadt
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Karriere im MTZ Großwallstadt - Stellenanzeigee
Physiotherapeut/in (m/w/d) für unser EAP-Team gesucht!

Als zugelassene EAP-Einrichtung der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung (DGUV) betreuen und begleiten wir in diesem Rahmen Unfallverletzte Patienten auf ihrem Weg zurück in den Alltag und das Berufsleben. EAP steht dabei für „Erweiterte ambulante Physiotherapie“ und kombiniert täglich verschiedenste physiotherapeutische Maßnahmen mit einem Aufbauprogramm der Medizinischen Trainingstherapie. Interdisziplinäres Teamwork von Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern sowie die sukzessiven...

  • Großwallstadt
  • 01.12.23
  • 956× gelesen
  • 1
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Training zur Reduktion von Stress: MTZ Großwallstadt
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MTZ klärt auf - Interview mit David Rose
Stress regulieren - aber wie?

David, in einer von Hektik, ständiger Erreichbarkeit und Leistungsdruck geprägten Welt ist „Stress“ zu einem allgegenwärtigen Begleiter des modernen Lebensstils geworden. Betroffen sind dabei Menschen aus unterschiedlichen Altersstrukturen, Berufsfeldern und Lebenssituationen. Kannst du diesen Trend bestätigen? David Rose: Definitiv! Seien es die Anforderungen des Berufslebens, familiäre Verpflichtungen oder auch persönliche Herausforderungen: die Gründe für Stress sind unterschiedlich. Oft...

  • Großwallstadt
  • 23.11.23
  • 580× gelesen
  • 1
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Höhentraining zur Stärkung des Herz-Kreislauf Systems: MTZ Großwallstadt
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MTZ bewegt - Höhentraining im MTZ Großwallstadt
Das Ziel erreicht, den Mount Fuji erfolgreich erklommen!

Trotz widriger Umstände und einer kurzfristigen Plananpassung haben wieder einmal zwei Personen den Mount Fuji erfolgreich erklommen. Unter anderem durch die optimale Vorbereitung in der Höhenkammer des MTZ Großwallstadt. Erneut durfte das MTZ Großwallstadt zwei Kunden bei der Erreichung eines Lebenstraumes unterstützen und das Abenteuer Bergbesteigung gemeinsam vorbereiten. Diesmal ging es um die Besteigung des Mount Fuji, einem der bekanntesten, gleichzeitig jedoch auch anspruchsvollsten...

  • Großwallstadt
  • 22.09.23
  • 525× gelesen
  • 1
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Individuelle Trainingsberatung: MTZ Großwallstadt
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MTZ klärt auf - Interview mit Katja Wess
Nackenschmerzen vermeiden - aber wie?

Katja, neben Problemen mit dem Rücken sind Verspannungen im Bereich des Schultergürtels wohl eine der meistgenannten Problemfelder. Wirft man einen Blick auf aktuelle Statistiken, so geben in einer Studie des Journal of Health Monitoring knapp 50% der Befragten an, innerhalb des letzten Jahres mit Nackenschmerzen konfrontiert gewesen zu sein. Worin siehst du hier die Ursache? Katja Wess: Nackenschmerzen können verschiedene Ursachen haben. Häufig ist jedoch eine schlechte Haltung, beispielsweise...

  • Großwallstadt
  • 02.08.23
  • 981× gelesen
  • 1
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Gesundheit am Arbeitsplatz: MTZ Großwallstadt
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MTZ klärt auf - Interview mit Jürgen Friedel
Gesund durch den Arbeitstag - aber wie?

Jürgen, das Thema Gesundheit am Arbeitsplatz gewinnt immer mehr an Bedeutung. Einerseits arbeiten zunehmend mehr Menschen sitzend am Schreibtisch in körperlich eher wenig anspruchsvollen Tätigkeiten, andererseits gibt es auch physisch sehr intensive Jobs. Durch deine Erfahrungen in der betrieblichen Gesundheitsförderung hast du gute Einblicke in diverse Berufsfelder sowie deren Belastungsschwerpunkte. Wie wichtig ist es aus Deiner Sicht, die Gesundheit am Arbeitsplatz aktiv zu fördern? Jürgen...

  • Großwallstadt
  • 15.05.23
  • 826× gelesen
  • 1
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Computergesteuertes Training: MTZ Großwallstadt
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MTZ klärt auf - Interview mit Katja Wess
Rückenschmerzen – Tergumed Training ein sinnvoller Ansatz?

Katja, im Rahmen einer Trainingsberatung wird immer wieder der Wunsch geäußert etwas gegen die „leidigen Rückenschmerzen“ zu tun. Dies ist auch nicht weiter verwunderlich, immerhin gaben in einer repräsentativen Umfrage des „Journal of Health Monitoring“ 61,3 % aller Befragten an, innerhalb des letzten Jahres mindestens einmal über Rückenschmerzen geklagt haben. Doch woran liegt das? Katja Wess: Das stimmt! Leider klagen zunehmend mehr Menschen über anhaltende Einschränkungen. Der Ursprung des...

  • Großwallstadt
  • 30.03.23
  • 792× gelesen
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Vermeiden von Kreuzbandrissen: Präventives Training im MTZ Großwallstadt
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MTZ klärt auf - Interview mit Mona Habel
Kreuzbandriss - Belastung zu hoch?

Jeder Sportler hat sicherlich schon einmal etwas über einen Kreuzbandriss gehört und möchte diesen möglichst verhindern. Trotzdem zählt die Verletzung, die in Deutschland ca. 100.000 mal pro Jahr diagnostiziert wird, zu einer der häufigsten Sportverletzungen.  Doch was ist eine Kreuzbandverletzung genau und wie entsteht diese? Mona Habel: Bei einem Kreuzbandriss liegt eine Verletzung des vorderen oder hinteren Kreuzbandes vor, die dazu führen kann, dass das Knie des Patienten instabil wird. Der...

  • Großwallstadt
  • 24.02.23
  • 748× gelesen
  • 1
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Ihr Partner im Bereich Gesundheit: MTZ Großwallstadt
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MTZ - Ihr Partner im Bereich Gesundheit!
Endlich! Neues Imagevideo online!

Täglich helfen wir unseren Patienten und Kunden bei der Erhaltung, Verbesserung oder Wiederherstellung ihrer Gesundheit, Mobilität und Leistungsfähigkeit. Dabei legen wir größten Wert auf eine professionelle Betreuung in familiärer Atmosphäre. Gemäß dem Motto "kompetent - zuverlässig - effektiv" ist es unser Ziel, jeden Einzelnen bestmöglich zu unterstützen. Für Ihre Fragen und Anliegen stehen wir Ihnen selbstverständlich gerne zur Verfügung. Sie haben Interesse unser Team zu bereichern? Unsere...

  • Großwallstadt
  • 13.01.23
  • 1.008× gelesen
  • 1
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Optimale Stärkung des Rückens: Kurse im MTZ Großwallstadt
4 Bilder

MTZ bewegt - Kurs "Rückengesundheit am Gerät"
"Schluss mit Rückenschmerzen" - Was tun?

Im Laufe seines Lebens macht fast jeder einmal Bekanntschaft mit Rückenschmerzen. Abgesehen von den ebenfalls weit verbreiteten Kopfschmerzen zählen Rückenschmerzen nämlich zu den am häufigsten auftretenden Schmerzproblemen weltweit. Da Rückenschmerzen in vielen Fällen sogar chronisch sind, leiden betroffene oftmals ein Leben lang an einer verringerten Lebensqualität. Damit dies nicht passiert ist es ratsam bereits frühzeitig ein Augenmerk auf seine Rückengesundheit zu legen. Aber auch für...

  • Großwallstadt
  • 01.09.22
  • 595× gelesen
  • 1
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Reduktion von Schmerzen: Kurse im MTZ Großwallstadt
3 Bilder

MTZ bewegt - Kurs "Faszientraining"
"Schmerzen reduzieren, die Beweglichkeit steigern" - Was tun?

Akute Schmerzen reduzieren, die Beweglichkeit steigern sowie das Gesundheitsbewusstsein fördern. So oder so ähnlich würden vermutlich viele Personen ihre aktuellen Gesundheitsziele formulieren. Um genau dieses Bestreben voranzutreiben und dem Wunschzustand näher zu kommen, eignet sich das Faszientraining optimal. Denn das Bindegewebstraining ist sehr viel mehr als das oftmals damit assoziierte "Hin- und Herrollen" auf einer Faszienrolle. Um für das umfangreiche Themenfeld des "Faszientrainings"...

  • Großwallstadt
  • 31.08.22
  • 752× gelesen
  • 1
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Physiotherapeut / -in gesucht: Karriere im MTZ Großwallstadt
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Karriere im MTZ Großwallstadt - Stellenanzeige
Physiotherapeut/in (m/w/d) zur Betreuung unserer Handballmannschaften gesucht!

Seit gut 25 Jahren unterstützt das MTZ Großwallstadt die Handballerinnen und Handballer der Region am bayerischen Untermain. Neben dem TV Großwallstadt (2. Bundesliga) werden auch die Spieler des TV Kirchzell (3. Liga) und der TuSpo Obernburg (Oberliga) bei Ihren Wettkämpfen betreut und in unserer Praxis sowohl rehabilitativ als auch präventiv versorgt. Um diese Betreuung dauerhaft sicherstellen und immer weiter verbessern zu können suchen wir eine(n) Physiotherapeut/in (m/w/d) zur Betreuung...

  • Großwallstadt
  • 25.07.22
  • 637× gelesen
  • 1
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Physiotherapeut / -in als Standortleitung gesucht: Karriere im MTZ Großwallstadt
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Karriere im MTZ Großwallstadt - Stellenanzeige
Physiotherapeut/-in (m/w/d) als Standortleitung gesucht!

Physiotherapeut/in (m/w/d) als Standortleitung einer Praxisfiliale Das bringen Sie mit:Primäre Voraussetzung ist natürlich die staatliche Zulassung zur Physiotherapeutin bzw. zum Physiotherapeuten. Idealerweise haben Sie auch bereits einige Zertifikatsfortbildungen absolviert und erste Berufserfahrung gesammelt. Sie haben zudem den Wunsch, neben Ihrer therapeutischen Tätigkeit Verantwortung für organisatorische Aufgaben zu übernehmen und sich bei der Weiterentwicklung unserer Standorte...

  • Großwallstadt
  • 29.06.22
  • 690× gelesen
  • 1
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Entgegenwirken von monotonen Belastungen: Kurse im MTZ Großwallstadt
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MTZ klärt auf - Interview mit Katja Wess
Mythos „Dehnen“ – Was ist wirklich dran?

Ist Dehnen nur etwas für Sportler? Soll man seine Muskulatur überhaupt Dehnen? Wenn ja, wie oft und wie lange? Was bringt das? Was kann ich falsch machen? Fragen über Fragen: Katja Wess, Sportwissenschaftlerin im Medizinischen Trainingszentrum Großwallstadt klärt auf. Katja, seit Ewigkeiten gibt es immer wieder neue Informationen über das „Stretching“ der Muskulatur. Egal ob Dauer, Zeitpunkt oder die generelle Frage nach dem grundsätzlichen Sinn des Dehnens – kannst Du uns eine pauschale...

  • Großwallstadt
  • 30.09.21
  • 631× gelesen
  • 1
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Physiotherapeut / -in gesucht: Karriere im MTZ Großwallstadt
Video 6 Bilder

Karriere im MTZ Großwallstadt - Stellenanzeige
Physiotherapeut/-in (m/w/d) gesucht!

Sie haben Lust auf eine Veränderung? Sie haben die staatliche Zulassung zum/ zur Physiotherapeuten/ -in ? Sie haben Freude an der Arbeit und am Umgang mit Menschen ? Sie möchten sich in und mit unserem Team weiterentwickeln ? Das bringen Sie mit:Primäre Voraussetzung ist natürlich die staatliche Zulassung zur Physiotherapeutin bzw. zum Physiotherapeuten. Fortbildungszertifikate in Manueller Lymphdrainage, Manueller Therapie, KGG, Bobath, Vojta oder PNF sind für den Beginn kein unbedingtes...

  • Großwallstadt
  • 03.08.21
  • 570× gelesen
  • 1
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Erhaltung und Stärkung der Gesundheit: Training im MTZ Großwallstadt
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MTZ hilft - Hometraining mit Katja Wess
Fit@Home - Welche Übungen helfen wirklich weiter?

Ihnen fällt zuhause die Decke auf den Kopf? Sie möchten sich endlich einmal wieder sportlich betätigen, wissen aber nicht wie? Wir bieten die Lösung! Aus gegebenem Anlass bietet das MTZ Großwallstadt verschiedene Home-Fitness Programme unter professioneller Anleitung unserer Sportwissenschaftlerin Katja Wess an. 1. Homeworkout! Die 5 besten Übungen für Zuhause 2. Stretching - 8 Basisübungen für eine verbesserte Beweglichkeit 3. Theraband - 6 Übungen für Zuhause  4. Faszientraining - 5 Übungen...

  • Großwallstadt
  • 09.04.20
  • 678× gelesen
  • 1
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Laufen wie im Weltall: Alter-G-Antischwerkraftlaufband im MTZ Großwallstadt
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MTZ klärt auf - Antischwerkraftlaufband Alter-G
Laufen wie im Weltall? Mit dem Antischwerkraftlaufband!

"Laufen wie im Weltall? - Das Antigravitationslaufband-Alter-G macht es möglich!" Mit dem Antischwerkraftlaufband genannt "Alter-G" kann das Körpergewicht während des Lauftrainings um bis zu 80% reduziert werden. Somit besteht die Möglichkeit gelenkschondend zu trainieren und trotzdem eine Beanspruchung für die Muskulatur und das Herzkreislaufsystems hervorzurufen. Folglich eignet sich das Alter-G besonders bei Gelenkproblemen wie beispielsweise Hüft- oder Kniearthrose. Des Weiteren kann, ohne...

  • Großwallstadt
  • 28.11.19
  • 529× gelesen
  • 1
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Mehr Energie & Lebensqualität: MTZ Großwallstadt
Video 2 Bilder

MTZ klärt auf - Andullationstherapie
Mehr Energie & Lebensqualität - Was hilft weiter?

Die Andullation gehört zur neuen Generation von Behandlungsmethoden, die auf biophysikalischen Grundsätzen beruhen. Ihre 5 grundlegenden Wirkprinzipien haben positive Einflüsse auf Körper und Geist. Für weniger Schmerzen, mehr Energie und pure Entspannung. Mit der Kombination aus mechanischer Vibration und Infrarot-Tiefenwärme zielt die Andullation nicht auf ein bestimmtes Organ oder Organsystem ab, sondern beeinflusst die wesentlichen Funktionen des Organismus positiv und legt somit das...

  • Großwallstadt
  • 19.09.19
  • 629× gelesen
  • 1
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Regelmäßiges Dehnen hilft: Dehnkurs im MTZ Großwallstadt | Foto: fotolia
4 Bilder

MTZ klärt auf - Training gegen Kopfschmerzen
Kopfschmerzen - was hilft wirklich weiter?

Ärzte kennen mittlerweile über 180 Kopfschmerzarten. Eines haben alle von ihnen gemeinsam: Sie gehen niemals vom Gehirn selbst aus. Das Organ besitzt nämlich gar keine Schmerzrezeptoren. Die genauen Ursachen bleiben oft unklar. Bei einer Erkältung beispielsweise zählen Kopf- und Gliederschmerzen zu den typischen Begleitsymptomen. Bei einer Migräne wird als Ursache ein Ungleichgewicht hormoneller Botenstoffe vermutet. Doch die wohl häufigste Kopfschmerzart ist der Spannungskopfschmerz. Seine...

  • Großwallstadt
  • 19.06.18
  • 629× gelesen
  • 1
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Laufen mit alpinen Luftverhältnissen: Höhentraining im MTZ Großwallstadt
5 Bilder

MTZ klärt auf - Höhentraining
Alpines Klima zwischen Spessart und Odenwald?

Alpines Klima zwischen Spessart und Odenwald? Gibt’s nicht? Gibt’s doch: In der Höhenkammer des Medizinischen Trainingszentrums Großwallstadt (MTZ) lassen sich Sauerstoffverhältnisse aus Höhen von bis zu 7000 Metern simulieren. Dieses Training ist aber nicht nur für ambitionierte Sportler und Bergsteiger gedacht. Es sorgt für allgemeines Wohlbefinden und kann beim Abnehmen entscheidende Impulse liefern. Schon früh entdeckten Wissenschaftler und Mediziner die positive Wirkung von Höhenluft auf...

  • Großwallstadt
  • 12.04.18
  • 646× gelesen
  • 1

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

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Stärkung der Körpermitte: MTZ Großwallstadt | Foto: ©Kzenon
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  • 4. November 2024 um 18:15
  • Medizinisches Trainingszentrum - PRP MTZ GmbH
  • Großwallstadt

Beckenbodentraining für Frauen – mehr als „nur ein paar Übungen“

Beckenbodentraining? Man hört und liest viel darüber, dennoch traut sich keiner richtig ran. Das Beckenbodenkonzept von Elisabeth Durschang und dem Medizinischen Trainingszentrum Großwallstadt soll interessierten Frauen nun den Einstieg erleichtern. Es kombiniert die jahrelange Erfahrung einer Hebamme mit modernen Trainingssystemen und bietet theoretisches Grundlagenwissen, effektive Übungen sowie wertvolle Tipps für den Alltag. Was ist unser Beckenboden? Der Beckenboden ist, wie der Name schon...

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  • 4. November 2024 um 19:15
  • Medizinisches Trainingszentrum - PRP MTZ GmbH
  • Großwallstadt

Die Feldenkrais Methode - "Bewusstheit durch Bewegung"

Die "Feldenkrais-Methode"? Immer wieder hört man von dem ganzheitlichen Bewegungsprogramm, welches von Dr. Moshe Feldenkrais entwickelt wurde. Doch was muss man sich tatsächlich unter dem Begriff "Feldenkrais" vorstellen? Worauf liegt der Fokus in einem "Feldenkrais-Kurs"? Um diese und weitere Fragen aufzuklären und gleichzeitig einen optimalen Einstieg für Interessierte zu schaffen, bietet Birgit Lüft-Väthröder im Medizinischen Trainingszentrum Großwallstadt den "Feldenkrais-Kurs: Bewusstheit...

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