Laufsport

In Haibach beim 3.Wertungslauf des 18. EMS-Cross-Cup ist die Strecke sehr hart gewesen. Zuerst bin ich selber die Kurzstrecke 3300m gelaufen, dann habe ich mit meiner Kamera die Langstrecke 9300m begleitet. Ein Video dazu seht ihr hier. Viel Spaß beim schauen. #laufentutgut #laufenverbindet 

Glückwunsch an alle Crossläufer die ihr Ziel beim Barbarossa Cross 2023 am Hohberg in Erlenbach am Main erreicht haben. Ein Video von dem Bonnfinanz-Lauf 10.000 Meter findet ihr hier, viel Spaß beim schauen. Ich selber habe mir den 6km Wildgruber-Lauf vorgenommen.  #gemeisamlaufen #laufentutgut 

Ich habe für euch den ultimativen Streckencheck von der 10 km Laufstrecke vom Lauftag des Landkreis Miltenberg gemacht. Und damit ihr jede Ecke von diesem schnellen Kurs kennt, seid ihr nach dem Video optimal vorbereitet. Ich wünsche euch Allen eine gute Restvorbereitung. Wir sehen uns am 10. September an der Startlinie an der Untermainhalle in Elsenfeld. https://lauftag.landkreis-miltenberg.de #10km #wettkampf #lauftag

Traillauf in Grossheubach. Auf dem zweiten Grossheubacher Kulturweg unterwegs. " Über den Eselsweg zur Engelsstaffel,12km mit insgesamt 400hm erwartete mich. Und wieder einmal festgestellt, dass man auch immer wieder in der Heimat etwas neues entdecken kann.  #laufentutgut#laufenverbindet#laufenistschön

Es ist wieder so weit! Ich habe mich auf den Weg zum 19. Engelberglauf nach Großheubach gemacht! Eine vorbildliche Organisation mit toller Atmosphäre wartete auf uns Läufer. Der Lauf hat sich bei mir schon zu einer festen Größe in meinem Laufkalender etabliert. Ich durfte ein tollen Wettkampf erleben, mit einem ganz persönliches Lauferlebnis. Die Regenfälle Tage zuvor ließen die Strecke ganz schön aufweichen, alleine schon die über 400 Höhenmeter, die es zu bewältigen galt, macht das Laufen...

Anmeldungen noch möglich! Ich habe die Crosslauf - Strecke in Haibach für euch zusammen mit Manuela Schwind getestet. Und für euch ein kurzes Video von dem Kurs erstellt. Der Crosslauf findet im Rahmen des 17. Cross-Cup Energieversorgung Main-Spessart 2023 statt. Ein Crosslauf ist ein Querfeldeinlauf, bei dem man in leicht profiliertem Gelände abseits befestigter Wege unterwegs ist. In Haibach/Aschaffenburg erwartet euch eine anspruchsvoller gut zu laufender Kurs. Steigung und Gefälle ist bei...

Ich habe die LuT-Crosslauf Strecke für euch zusammen mit Marco Schneider getestet. Und für euch ein kurzes Video von dem Kurs erstellt. Der LuT-Crosslauf 2023 findet im Rahmen des 17. Cross-Cup Energieversorgung Main-Spessart 2023 statt. Ein Crosslauf ist ein Querfeldeinlauf, bei dem man in leicht profiliertem Gelände abseits befestigter Wege unterwegs ist. In Sulzbach am Main erwartet euch eine anspruchsvolle und vielseitige gut zu laufender Kurs. Trails, Steigungen und Gefälle sorgen...

Wer am Sonntag einen echten Crosslauf erleben wollte, der fand dazu beim 8. Wertungslauf im Rahmen des 39.Cross on Edelweiss die „idealen“ Möglichkeiten. Tiefe und rutschige Matsch- und Schlammpassagen warteten auf die Läufer & Läuferinnen. #esgehtimmerweiter#laufentutgut#laufenverbinndet

Das war der 6.Laufsonntag "Cross on Edelweiss" ALB GOLD Weihnachts Lauf. Ein teilweise schneebedeckter, dennoch gut zu laufender Landschaftskurs bei Temperaturen um O Grad sorgte bei den Teilnehmern/innen zum Jahresfinale nochmals für eine echte, vorweihnachtliche Wintercross-Stimmung. #gemeinsamlauf#crosslauf#laufentutgut

Nach 2 Jahren Covid-19 bedingter Zwangspause war es am 07.12.2022 endlich wieder soweit. Unser regional und überregional beliebter Zipfelmützenlauf fand inzwischen zum 11. Mal statt. Nicht nur wir als Veranstalter, sondern auch viele „Wiederholungstäter“ der vergangenen 13 Jahre, aber auch Neulinge fieberten diesem Termin entgegen. Als Fazit kann man sagen: Der Re-Start war ein voller Erfolg. Das bestätigten uns sehr viele Mitläufer beim Abschluss im „La Valle“ und auch danach gab es...

Lächle und habe Spaß - Die coolsten Kilometer des Tages liegen hinter euch! Was für ein Lauf - Der BarbarossaCross bietet nicht nur eine sportliche Herausforderung, sondern auch eine schöne Aussicht vom Hohberg ins Maintal. #laufenverbindet #laufentutgut # crosslauf

Es ging wieder zum Waldbaden in den Odenwald. Top Wetter und Temperaturen, Körper & Fitness optimal und absolut kein Zeitdruck. Beim Sport hatte ich noch nie schlechte Laune!!! Es ging zum Schloss - Lichtenberg ins Fischbachtal. Der Höhepunkt auf der ausgedehnten Laufrunde mit 21,4 km und 460 hm. Rhythmisch geht es auf und ab durch Wald und Flur zwischen Reinheim und dem Fischbachtal. Einfach ein richtiger Laufgenuss. #runhappy#läuferherz#laufenmachtspaß

Unter anspruchsvollen Bedingungen sind die "Wintercrosser" letztmalig in dieser Wintersaison auf die Laufstrecke in Goldbach. #finale#laufentutgut#edelweisskapelle

Der NEUJARHSLAUF beim 38.Cross on Edelweiss war wahrlich nichts für Genussläufer/innen. Der Wettergott hatte Dauerregen für die Athleten. Aber als Sportler lässt man sich vom Regen nicht unterkriegen.

Am Sonntag gab es wieder einen schönen Morgen-Lauf durch die Natur mit knallig bunten Farben. Wir haben uns dieses Mal den anspruchsvollen Qualitätswanderweg (H1) südlich von Höchst im Odenwald ausgesucht. Der Rundweg hat 18,6 km und 360 hm. Er führt durch das Tal der Mümling und über einige benachbarten Berge mit spektakulären Panoramablicken. Vorbei an der  sehenswerten rekonstruierten Römischen Villa Haselburg und durch die Obrunnschlucht  mit einigen Skulpturen aus der Sagen- und...

Wir nehmen euch wieder mit auf unserer Sonntagstour/Long Run zum Geiersberg 511 m ü. NHN bei Mönchberg - Märchenland im Schnee. Ein Highlight auf der Strecke dorthin ist die Seltenbachschlucht bei Klingenberg, sie zählt zu den 100 schönsten Geotopen Bayerns.  Der wöchentliche lange Lauf ist eine zentrale Einheit für uns Läufer. Der lange Lauf, auch Long Run genannt, ist ein langer, langsamer Dauerlauf mit dem Ziel der Verbesserung der aeroben Leistungsfähigkeit. Der Körper lernt, Fettreserven...