Volkshochschule

Der vhs-Kurs "Wenn Stress den Körper lähmt - Impulse zur Veränderung der inneren Haltung" findet am Dienstag, 24. November von 19 bis 21 Uhr in der Frankenlandschule Walldürn statt. Stress setzt sich in Körper, Geist und Haltung fest. Das Herz rast, die Muskeln verspannen, Gedanken kreisen und die Energie wird weniger. Ohne Gegenmaßnahmen steuern viele direkt auf einen Burnout zu. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Stress entsteht und wie Sie bewusst gegensteuern können. Wir schauen auf...

Der vhs-Workshop "Einführung in die Welt der Ätherischen Öle" findet am Samstag, 14. November von 14 bis 17 Uhr im vhs-Haus 1 in Buchen statt. In diesem Workshop werden die Zusammensetzung, Klassifizierung und Anwendungsmöglichkeiten ätherischer und bestimmter fetter Öle vorgestellt. Ätherische Öle sind mehr als nur Aromastoffe zur Beduftung von Räumen. Sie sind vielfältig einsetzbar: in der Therapie, als Raumduft, in der Hautpflege und in der Küche. Lernen Sie die gängigsten Öle und deren...

Der vhs-Workshop "Mamaworkout - Aktiv und fit durch die Schwangerschaft" beginnt am Donnerstag, 12. November, umfasst fünf Termine und findet jeweils von 18.30 bis 20 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. Bewegung in der Schwangerschaft kann das körperliche Wohlbefinden fördern, typische Beschwerden wie Rücken- oder Nackenschmerzen lindern und den Körper gezielt auf die Geburt vorbereiten. In diesem Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit einem besonderen Fokus auf...

Der vhs-Workshop "Mamaworkout - Aktiv und fit durch die Schwangerschaft" beginnt am Donnerstag, 12. November, umfasst fünf Termine und findet jeweils von 18.30 bis 20 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. Bewegung in der Schwangerschaft kann das körperliche Wohlbefinden fördern, typische Beschwerden wie Rücken- oder Nackenschmerzen lindern und den Körper gezielt auf die Geburt vorbereiten. In diesem Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit einem besonderen Fokus auf...

Die vhs bietet vier verschiedene Herzgruppen an. Sport in Herzgruppen ist ein angepasstes Training zum Aufbau Ihrer körperlichen und kardialen Leistungsfähigkeit und bei fast allen Herzerkrankungen geeignet. Als Rehabilitationsmaßnahme wird er von Ihrem Arzt verordnet sowie von den gesetzlichen Krankenkassen finanziert und vor Ort unter ärztlicher Betreuung von speziell ausgebildeten Übungsleitern durchgeführt. Sprechen Sie uns einfach an! Die Herzgruppen finden in Buchen und Walldürn statt....