Achtsamkeit

Beiträge zum Thema Achtsamkeit

Mann, Frau & Familie

,... um sich als Paar neu zu begegnen!
„PaarZeit!“ - 3-teilige Kursreihe für Paare im B-OBB ab 22.06.!

Arbeiten, Kind holen & bringen, Emails checken, Wäsche machen, Einkaufen, Workout, Me-Time, Freunde, Spieldate, Kochen, Garten, Freizeitaktivitäten, … Und wann war Eure letzte Zeit zu zweit? Wann habt ihr Euch das letzte Mal - ohne Unterbrechung zu gehört? Etwas von Euch erzählt? Länger als 3 min in die Augen gesehen? Aus eigener Erfahrung wissen wir, wie herausfordernd es im Alltag sein kann, eine gute Verbindung zum Partner aufrechtzuerhalten. Die Challenge ist: immer wieder neu zueinander zu...

  • Obernburg am Main
  • 13.06.23
  • 333× gelesen
Gesundheit & Wellness

Ein Aufruf zur Achtsamkeit
Mit Achtsamkeitstraining das Leben besser wahrnehmen

Im Hier und Jetzt zu sein, körperlich aber auch geistig, ist für viele Menschen kein Normalzustand. Oft befinden wir uns in Gedanken im Vergangenen oder in der Zukunft, meist in der Hoffnung dadurch etwas Zufriedenheit zu erlangen. Sind wir aber achtsam, befinden wir uns im Moment und nehmen wahr was um uns passiert, ohne es zu bewerten.  Der Grundgedanke der Achtsamkeit kommt aus dem Buddhismus, hier ist Achtsamkeit eine Grundlage jeder Meditation. Aber auch in modernen,...

  • Obernburg am Main
  • 16.06.21
  • 80× gelesen
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