Ausdauer

Der Januar verneigt sich langsam, als wolle er sich für seine langen grauen Tage entschuldigen. Gegen Mittag bricht endlich Licht durch: ein zarter, goldener Faden, der sich über Waldwege legt, als hätte jemand die Welt kurz abgestaubt. Spaziergängerinnen und Spaziergänger, die Hunde brav angeleint, atmen die kühle, klare Luft ein wie ein Versprechen. Windgeschützt zwischen Buchen und Kiefern wirkt der Wald wie ein stiller Wärmespeicher, obwohl der Boden noch hart gefroren ist. Am Wegrand...

An diesem Samstag gab es das Sport - Event Puls 300 in Külsheim bei wunderschönen Frühlingswetter.  Hierbei handelte es sich um einen Crosslauf von zehn Kilometern und dazu  einen Hindernislauf von sechs Kilometern. Weiterhin gab es dazu noch Schüler und Jugendläufe. Beim Hindernislauf mussten die Läufer nicht nur im Laufen ihre Ausdauer beweisen, sondern auch einige Hindernisse meistern. Bei dem sehr gut organisierten Event vom FC Külsheim hatten die Teilnehmer besonders beim Hindernislauf...

"Laufen wie im Weltall? - Das Antigravitationslaufband-Alter-G macht es möglich!" Mit dem Antischwerkraftlaufband genannt "Alter-G" kann das Körpergewicht während des Lauftrainings um bis zu 80% reduziert werden. Somit besteht die Möglichkeit gelenkschonend zu trainieren und trotzdem eine Beanspruchung für die Muskulatur und das Herzkreislaufsystems hervorzurufen. Folglich eignet sich das Alter-G besonders bei Gelenkproblemen wie beispielsweise Hüft- oder Kniearthrose. Des Weiteren kann, ohne...