Blockaden

Beiträge zum Thema Blockaden

Gesundheit & Wellness
Wie können wir Blockaden lösen und Körper und Kopf zu Selbstheilung, Resilienz und Flow verhelfen? | Foto: Rororo Verlag

Körper und Seele wieder in Einklang bringen
Buchtipp: Blockaden lösen von K. Richter und N. Bleuel

Die Autoren beschreiben in ihrem Vorwort, dass Blockaden  in unserer Gesellschaft zu den am weitesten verbreiteten Beschwerden gehören. Kennen Sie das: Sie stehen morgens auf und erwarten nichts Schlimmes. Man schüttelt die Bettdecke aus, bückt sich zu den Hausschuhen runter - und im Hochkommen macht es plötzlich zack und rastet ein. Es ist dieser eine kleine Moment in der Bewegung, zack, da ein Nerv zwischen zwei Knochen geraten ist. Nichts geht mehr... Eine Blockade ist ein Zustand der...

  • Miltenberg
  • 22.02.24
  • 125× gelesen
Gesundheit & Wellness
Bringen Sie durch einzelne Übungen die Energie im Körper zum fliessen | Foto: riva Verlag

Behandlungstherapien für zu Hause
Buchtipp: Selbstheilung mit Yoga und Osteopathie von Friederike Reumann

Friederike Reumann ist Physiotherapeutin, Osteopathin und Heilpraktikerin mit eigener Praxis und Yogastudio. Sie ist ausgebildet in TCM, ayurvedischer Medizin und Yoga. Sie weiss deshalb genau, wo und wie man mit den richtigen Übungen ansetzen kann. Stehen Sie unter Stress oder schlafen Sie schlecht? Sind die Muskeln verspannt? Die Atmung ist flach und unregelmässig? Die Beschwerdebilder könnte man so noch weiter fortführen. Friederike Reumann erklärt z.B., dass bei Schmerzen im unteren Rücken...

  • Miltenberg
  • 25.05.21
  • 138× gelesen
Gesundheit & Wellness
Richten Sie einen zuversichtlichen Blick in die Zukunft | Foto: ZS Verlag

Sich selbst ein sicherer Hafen sein...
Buchtipp: Die Heilkraft der Selbstfürsorge

Schwierige Zeiten: Eine schlechte Nachricht nimmt Ihnen den Atem und Sie glauben, nie wieder ruhig schlafen zu können. Nur ein einziger Augenblick und nichts ist mehr wie zuvor. Man fragt sich, wie es weitergehen soll. Und hier beginnt dieses Buch. Viele Situationen, die eine Krise auslösen können, scheinen zunächst einmal gar nicht schwierig zu sein.  Suzy Reading gibt uns viele Werkzeuge der Selbstfürsorge an die Hand, die in Krisen helfen. Ob Trennung, Abschied von einem bisherigen...

  • Miltenberg
  • 15.03.21
  • 238× gelesen
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