Körperhaltung

Beiträge zum Thema Körperhaltung

Gesundheit & Wellness
Der ideale Begleiter für ein Leben ohne Rückenschmerzen

Buchtipp: Starker Rücken ohne Schmerzen

Unzählige Menschen quälen sich regelmäßig mit Rückenschmerzen und wissen nicht, dass sie selbst etwas dagegen tun können. Mit den Übungen und den drei Trainingsprogrammen in diesem Buch haben der Chiropraktiker Eric Goodman und der Profitrainer Peter Park einen Korrekturansatz konzipiert, der darauf ausgerichtet ist, ungünstige Bewegungsmuster zu verbessern und eine kraftvolle Rückenmuskulatur zu entwickeln. Dabei wird der Core-Bereich ganz neu herausgebildet, indem der Fokus von der...

  • Miltenberg
  • 05.01.17
  • 63× gelesen
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