Laufen

Jeder kann es täglich beobachten, bei der Fahrt zur Arbeit, beim Spaziergang oder während dem Sport im Freien. Nach wie vor landen Unmengen an Müll in der Natur. Abfälle verschiedenster Materialien finden sich überall. Vor allem an Flussufern ist dies besonders kritisch, da so die Verschmutzungen bis in die Weltmeere getragen werden können, die dadurch immer mehr vermüllt werden, was enorme Schäden verursacht. Dies wirkt sich nicht nur auf die Pflanzen- und Tierwelt, sondern letztendlich auch...

Nach 2 Pandemiejahren konnte der Friedenslichtlauf endlich wieder als Präsenzlauf durchgeführt werden, was bei den Teilnehmenden sehr gut ankam. Das Interesse war groß und die Wetterfee war gnädig. So haben am 3.Advent vergangenen Jahres ca. 100 Läuferinnen und Läufer teilgenommen, sowohl virtuell als auch vor Ort um das Friedenslicht laufend von Mainaschaff am Main entlang flussaufwärts nach Trennfurt zu bringen. Großes Teilnehmerfeld und hohe Spendenbereitschaft Es kam wieder einiges am...

Unsere Motivation Die letzten sommerlichen Tage sind nun vorüber und die dunkle Jahreszeit hat uns fest im Griff. Doch nicht nur die fehlenden Sonnenstunden, sondern auch die aktuellen Ereignisse weltweit drücken aufs Gemüt. Wir freuen uns daher besonders dieses Jahr den Friedenslichtlauf am 3. Advent wieder in gewohnter Form durchführen zu können, an dem wir das Friedenslicht wieder laufend von Mainaschaff nach Trennfurt bringen, um gemeinsam ein Zeichen für Zuversicht und Frieden zu setzen....

Es hieß wieder "Ab in den Wald mit Euch" beim Churfranken Trailrun in Sulzbach am Main. Ein wunderschöner Trailrun im Spessart. Es ging Querfeldein, über Wiesen, Wanderwege, Wurzeln und Steine. Bei Trailrunning handelt es sich einfach um Laufen in der freien Natur. Die Beine, aber nicht nur: auch der Oberkörper wird beansprucht. Und nicht zuletzt braucht es Konzentration und Vorsicht beim Trailrun. Über die Ziellinie laufen, sein Abenteuer bis zum Ende durchziehen und intensive Gefühle...

Endlich wieder Triathlon! Tolle Leistungen bei optimalen Wetterbedingungen zeigten die Athleten beim 12.Hensel Recycling Churfranken Triathlon in Niedernberg am "HonischBeach". #churfrankentriathlon#swim#bike#run

Wir nehmen euch wieder mit auf unserer Sonntagstour/Long Run zum Geiersberg 511 m ü. NHN bei Mönchberg - Märchenland im Schnee. Ein Highlight auf der Strecke dorthin ist die Seltenbachschlucht bei Klingenberg, sie zählt zu den 100 schönsten Geotopen Bayerns.  Der wöchentliche lange Lauf ist eine zentrale Einheit für uns Läufer. Der lange Lauf, auch Long Run genannt, ist ein langer, langsamer Dauerlauf mit dem Ziel der Verbesserung der aeroben Leistungsfähigkeit. Der Körper lernt, Fettreserven...

Wir haben es geschafft. Wir sind den Fränkischen Rotwein Wanderweg mit 6 Etappen - 79 km - 1.600 hm gelaufen. Auf der gesamten Strecke des Wanderweges gibt es herrliche Panoramablicke auf das Churfrankenland. So läuft man am nördlichen Odewaldausläufer vorbei, weiter durch das Tal der Elsava, an einem der magischen Orte des Frankenweins zwischen Erlenbach und Klingenberg vorbei. Weiter geht es in Richtung Großheubach vorbei an Weinhängen mit einem wunderschönem Ausblick. Bei der letzten Etappe...

Mit Fleiß, mit Mut und festem Willen lässt jeder Wunsch sich endlich stillen. - Novalis. Auch Etappe 4&5 sind auf unserem Haben - Konto. Ein magischer Ort des Frankenweins auf der 4.Etappe von Erlenbach nach Klingenberg. Auf der 5.Etappe weiter mit einem Herrlichen Panoramablick über Main & Großheubach. Im Zielort zufällig auf einen Wunschbaum für Senioren getroffen. Natürlich habe wir uns auch gleich einen Wunsch gepflückt um ihn zu erfüllen. Denn die Weihnachtszeit gibt uns die Chance daran...

„Das größte Geschenk, das Du machen kannst, ist Deine Zeit" - mit diesen Worten lud das Organisationsteam Friedenslichtlauf alle Helfer, Unterstützer und Sponsoren der vergangenen Veranstaltung zum Dankeschön – Kaffee am 26.01.2020 in die TV- Turnhalle nach Trennfurt ein. Es galt All denen zu danken die dazu beigetragen haben, dass der Friedenslichtlauf & Aussendungsfeier 2019, für die Teilnehmer und Besucher wieder ganz besondere Momente in der Vorweihnachtszeit bescherten. Besonderer Dank an...

"Warum in die Ferne schweifen ..." Ob zu Fuß oder per Rad - die herrliche Region rund um Bürgstadt bietet viele Möglichkeiten erkundet zu werden. Gehen Sie auf Entdeckungstour! Weitere Infos hierzu: siehe auch Beitrag von meine-news-Lesereporter Arnulf Brand

Wärmende Sonnenstrahlen, duftende Frühlingsblumen – die Aprilsonne zeigt ihre ganze Kraft. Wir strömen aus den Häusern und suchen die wohltuenden Glücksboten in der freien Natur. Wer genau hinschaut, wird sie erkennen. Bewegung - in welcher Form auch immer - bringt uns an viele herrliche Plätze und zeigt uns wunderbare Überraschungen, die uns während dem Autofahren verborgen bleiben. Drum, rein in die Lauf- oder Wanderschuhe. Rauf auf’s Rad … und Augen auf! Es gibt noch viel zu entdecken!...

74 Kilometer und 1800 Höhenmeter von Miltenberg nach Sulzbach – quer durch die Wälder der Region. Miltenberg/Kleinheubach/Collenberg/Klingenberg/Kleinwallstadt/Sulzbach: Churfranken Trailrun – Harte Männer – Starke Frauen! Kondition und Ausdauer waren am 21. September 2014 dringend erforderlich, denn der 5. Churfranken Trailrun - die größte Laufveranstaltung der Region – lockte viele Sportler auf anspruchsvolle Trails zwischen Sulzbach und Miltenberg. Dabei galt es, eine Strecke von 74...