Lernen

Der vhs-Workshop "Mamaworkout - Aktiv und fit durch die Schwangerschaft" beginnt am Donnerstag, 12. November, umfasst fünf Termine und findet jeweils von 18.30 bis 20 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. Bewegung in der Schwangerschaft kann das körperliche Wohlbefinden fördern, typische Beschwerden wie Rücken- oder Nackenschmerzen lindern und den Körper gezielt auf die Geburt vorbereiten. In diesem Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit einem besonderen Fokus auf...

Der vhs-Kurs "Einkommensteuererklärung verständlich gemacht - Onlinekurs" findet am Sonntag, 08. November von 13.30 bis 18.30 Uhr online statt. Sie möchten Ihren Steuerbescheid endlich verstehen oder Ihre Einkommensteuererklärung selbst fertigen? In diesem Kurs werden Sie auf alle Herausforderungen vorbereitet. Es wird Ihnen - sowohl theoretisch als auch praxisnah - anhand der Formulare vermittelt, was bei der Fertigung einer Einkommensteuerklärung wichtig und notwendig ist. Sie erfahren, wie...

Der vhs-Kurs "Ich schaff das! Selbstbewusst und sicher im Alltag für Kinder von 6 bis 10 Jahren" startet am Montag, 02. November, umfasst sechs Termine und findet jeweils von 10 bis 14 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. In diesem Kurs entdecken Kinder spielerisch ihre eigenen Stärken und lernen, mit Herausforderungen im Alltag gelassener umzugehen. Mit kindgerechten Übungen, Rollenspielen und kleinen Erfolgserlebnissen fördern wir Selbstbewusstsein, soziale Kompetenz und ein starkes „Ich kann...

Der vhs-Kurs "Selbstuntersuchung der Brust nach der MammaCare®-Methode" findet am Donnerstag, 22. Oktober von 18.30 bis 20 Uhr in der Alten Schule in Hüngheim statt. Die regelmäßige Selbstuntersuchung der Brust ist mit die effektivste Form der Früherkennung und eine große Chance, Brustkrebs und anderen Veränderungen der Brust frühzeitig auf die Spur zu kommen. In einer Kleingruppe wird unter fachlicher Anleitung der zertifizierten Expertin das Abtasten der Brust Schritt für Schritt erklärt....

Der vhs-Workshop "Rest(e)los glücklich - Regional & saisonal kochen" findet am Mittwoch, 21. Oktober von 17 bis 21 Uhr im Landratsamt NOK Buchen statt. Jedes Jahr landen - alleine in Deutschland - rund 11 Millionen Tonnen genießbare Lebensmittel im Müll. Doch was kann ich als Verbraucher tun, um die Welt ein bisschen nachhaltiger zu gestalten? In diesem Kurs lernen Sie, wie jeder Haushalt etwas gegen Lebensmittelverschwendung tun kann und ganz nebenbei die Umwelt schützen und auch noch Geld...

Der vhs-Kurs "Taiji für Geübte" beginnt am Samstag, 17. Oktober, umfasst fünf Termine und findet jeweils von 10 bis 14 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. Diese Bewegungskunst aus China richtet die Aufmerksamkeit nach innen und wirkt harmonisierend und entspannend zugleich. Die Teilnehmenden lernen in praktischen Übungen ihre Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit zu verbessern. Die Grundkenntnisse der langen Yang-Form des Taiji-Chan werden hier vermittelt. Anmeldungen und...

Der vhs-Workshop "Kintsugi - eine goldene "Verbindung" findet am Samstag, 17. Oktober von 10 bis 12 Uhr im vhs-Haus 1 in Buchen statt. Kintsugi - eine japanische Kunst, Zerbrochenes wieder zusammen zu setzen. Der Legende nach wurde das mit zu Bruch gegangener Keramik praktiziert. Wir betrachten diese Reparaturmethode als philosophische ldee, das Unvollkommene und Fehlerhafte im Leben anzunehmen und es in uns positiv zu wandeln. Schönheit liegt nicht im Perfekten. Die Narben eines Lebensbruches...

Der vhs-Workshop "Räume zum Wohlfühlen - Ihr Zuhause bewusst gestalten" findet am Samstag, 17. Oktober von 10 bis 13 Uhr in Götzingen statt. Wie kann ein Raum mehr sein als nur schön eingerichtet? ln diesem Kurs erfahren Sie, wie Farben, Texturen und natürliche Materialien auf unser Wohlbefinden wirken. Mit inspirierenden Beispielen und lhrem eigenen Moodboard (visuelle Zusammenstellung) als kreatives Highlight finden Sie heraus, was wirklich zu lhnen und lhrem Zuhause passt. Außerdem...

Der vhs-Workshop "Wilde Kräuter - sammeln und genießen" findet am Samstag, 17. Oktober von 10 bis 13 Uhr draußen und drinnen statt. Zunächst treffen sich die Teilnehmenden im Schulhaus Ravenstein-Unterwittstadt. Raus in die Natur und den Blick für Kräuter schärfen! Gemeinsam wollen wir auf Wiese, Wald und Wegrändern unsere heimischen Wildkräuter entdecken, die wir manchmal übersehen und nicht ahnen welche Kraft in ihnen steckt. Auf einem ca. 2,5-stündigen Spaziergang lernen wir viele essbare...

Der vhs-Workshop "Impro-Theater" startet am Donnerstag, 15. Oktober, umfasst vier Termine und findet jeweils von 18.30 bis 20 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. Lust auf Improvisation? Wer einmal bisher verborgene Seiten von sich zum Vorschein bringen möchte, ist hier richtig! Wir wollen durch Übungen, Spiele und Impro-Szenen unsere eigene Kreativität, Spontaneität und Freude am Theaterspielen entdecken. Keine Vorkenntnisse nötig. Anmeldungen und weitere Infos unter www.vhs-buchen.de. Sie...

Der vhs-Workshop "Einstieg ins Töpfern, formen - fühlen - gestalten ab 14 Jahren" startet am Samstag, 10. Oktober, dauert von 18 bis 22 Uhr und umfasst drei Termine. Die beiden weiteren finden am Sonntag, 11. Oktober von 10 bis 14 Uhr und am Samstag, 07. November von 10 bis 14 Uhr im vhs-Haus 1 in Buchen statt. Töpfern liegt im Trend! In diesem Kurs stehen die Grundlagen des Arbeitens mit Ton im Mittelpunkt - ganz ohne Drehscheibe. Mit einfachen Techniken entstehen individuelle Schalen, Becher...

Der vhs-Vortrag "Herausforderungen an Eltern-Sein im Zeitgeist von Medien und genereller Unsicherheit" findet am Donnerstag, 01. Oktober von 19 bis 20.30 Uhr in der Helene-Weber-Schule Buchen statt. Fortwährend werden in den öffentlichen Medien der seelische Gesundheitszustand der Kinder und Jugendlichen, die Schwierigkeiten des Aufwachsens, die Gefahren der medialen Welt und andere außerfamiliäre Verunsicherungen diskutiert. Der Zeitgeist macht es Eltern schwierig, einen Beziehungs- und...

Der vhs-Kurs "Aikido (Yoshinkan) ab 18 Jahren" startet am Donnerstag, 01. Oktober, umfasst zehn Termine und findet jeweils von 18.30 bis 20 Uhr in der Wimpina-Grundschule Buchen statt. Aikido ist eine moderne und effektive Kampfkunst aus Japan. Das Besondere an der Aikido-Technik besteht darin, dass die Energie eines Angreifers nicht abgeblockt, sondern so umgelenkt wird, dass der Verteidiger daraus einen Vorteil erlangt. Yoshinkan unterscheidet sich von anderen Aikido-Stilen vor allem durch...

Der vhs-Workshop "Figur formen & Fitness steigern - Bauch-Beine-Po-Training" startet am Donnerstag, 01. Oktober, umfasst zehn Termine und findet jeweils von 18 bis 19 Uhr in der Alten Schule in Ravenstein-Hüngheim statt. Gezieltes Training für eine starke Mitte und eine straffe Silhouette: In diesem Kurs stehen Bauch, Beine und Po im Fokus. Durch eine abwechslungsreiche Kombination aus besonders effektiven Kräftigungs- und Stabilisationsworkouts werden die sogenannten Problemzonen effektiv...

Der vhs-Workshop "Das Handwerkszeug der Fotografie" startet am Freitag, 25. September, umfasst vier Termine und findet jeweils von 17 bis 19 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. Aufbauend auf den Kurs "Grundlagen der Digitalfotografie" vertiefen wir zentrale Aspekte der Fotografie: Licht und Belichtung, bewusste Perspektivwahl und wirkungsvolle Bildgestaltung. Der Kurs ist grundsätzlich als Workshop konzipiert: Wir fotografieren, analysieren und besprechen die Ergebnisse. Dabei schärfen Sie Ihren...

Der vhs-Workshop "ChatGPT, Sprachmodelle und Co. verstehen und anwenden" findet an den beiden Donnerstagen 24. September & 01. Oktober jeweils von 19 bis 21 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. Sie haben bestimmt schon von ChatGPT, DALL-E und anderen seltsamen Kürzeln gehört. Diese neuartigen KI-Systeme können auf Knopfdruck Texte verfassen, Bilder erschaffen, Programmcodes schreiben und vieles mehr - und das auf einem erstaunlich hohen Niveau. Auf leicht verständliche Art und Weise erklären wir...

Der vhs-Sprachkurs "Ungarisch für Anfänger Ziel A1" beginnt am Mittwoch, 23. September, umfasst zehn Termine und findet jeweils von 17.30 bis 19.00 Uhr in der Abt-Bessel-Realschule Buchen statt. Möchten Sie eine besondere Sprache kennenlernen? In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Grundlagen des Ungarischen und können sich schon bald in einfachen Alltagssituationen verständigen. Anmeldungen und weitere Infos unter www.vhs-buchen.de. Sie finden uns auch hier: Facebook und Instagram.

Der vhs-Kurs "Spanisch 2. Semester ohne Vorkenntnisse Ziel A1" beginnt am Mittwoch, 23. September, umfasst zehn Termine und findet jeweils von 18 bis 19.30 Uhr in der Realschule Osterburken statt. Ob für den Urlaub oder den Beruf - erlernen Sie in angenehmer Atmosphäre die spanische Sprache. Ziel ist es, dass Sie sich über einfache Sachverhalte unterhalten können. Außerdem bietet der Kurs Gelegenheit, um mit einer Muttersprachlerin in die Kultur Kubas einzutauchen. Anmeldungen und weitere Infos...

Der vhs-Kurs "Autogenes Training für Fortgeschrittene" startet am Dienstag, 22. September, umfasst fünf Termine und findet jeweils von 18.30 bis 20 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. In diesem Kurs üben und vertiefen Sie das Autogene Training nach J. H. Schultz von der Grund-, über die Mittel- bis zur Oberstufe. Die einzelnen Übungen werden aufeinander aufbauend geübt. Es handelt sich um ein anerkanntes Tiefenentspannungsverfahren im Rahmen der Autosuggestion. Dabei werden die eigenen inneren...

Der vhs-Kurs "Selbstuntersuchung der Brust nach der MammaCare®-Methode" findet am Donnerstag, 17. September von 18.30 bis 20 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. Die regelmäßige Selbstuntersuchung der Brust ist mit die effektivste Form der Früherkennung und eine große Chance, Brustkrebs und anderen Veränderungen der Brust frühzeitig auf die Spur zu kommen. In einer Kleingruppe wird unter fachlicher Anleitung der zertifizierten Expertin das Abtasten der Brust Schritt für Schritt erklärt. Jede Frau...

Die Regionale Fachkräfteallianz Bayerischer Untermain hat in Zusammenarbeit mit Prädikat Mensch ein innovatives und umfassendes Fortbildungsangebot ins Leben gerufen: den Resilienz-Guide. Ziel dieser mehrtägigen Schulung ist es, Unternehmen in der Region dabei zu unterstützen, die Resilienz ihrer Teams nachhaltig zu fördern, Risiken frühzeitig zu erkennen und gezielt gegenzusteuern. Die Fortbildung bietet den Teilnehmenden fundiertes Grundwissen über Resilienz, ergänzt durch praxisnahe Inhalte...

Die Regionale Fachkräfteallianz Bayerischer Untermain hat in Zusammenarbeit mit Prädikat Mensch ein innovatives und umfassendes Fortbildungsangebot ins Leben gerufen: den Resilienz-Guide. Ziel dieser mehrtägigen Schulung ist es, Unternehmen in der Region dabei zu unterstützen, die Resilienz ihrer Teams nachhaltig zu fördern, Risiken frühzeitig zu erkennen und gezielt gegenzusteuern. Die Fortbildung bietet den Teilnehmenden fundiertes Grundwissen über Resilienz, ergänzt durch praxisnahe Inhalte...

Sie möchten berufsrelevante Kenntnisse und Fertigkeiten vertiefen, die in Büro und Verwaltung, aber auch in der persönlichen Arbeitsumgebung unerlässlich sind? Die vhs Buchen bietet regelmäßig Kurse in folgenden Bereichen an: Word Grundlagen/Vertiefung, Excel Grundlagen/Vertiefung, PowerPoint, Outlook, E-Mail und Zeitmanagement. Anmeldungen und weitere Infos unter www.vhs-buchen.de. Sie finden uns auch auf Facebook & Instagram.

Sie möchten eine neue Sprache lernen oder Ihre aktuellen Kenntnisse vertiefen? Die vhs Buchen bietet regelmäßig Kurse in folgenden Sprachen an: Englisch, auch für Kinder, Business- und Online-Kurse, Französisch, Italienisch, Spanisch, Tschechisch, Portugiesisch, Russisch, Norwegisch, Chinesisch und Arabisch. Alle, die sich unsicher sind, welcher Sprachkurs der richtige ist, können sich bei der vhs kostenlos beraten lassen. Anmeldungen und weitere Infos unter www.vhs-buchen.de oder Telefon 06281...

Am Mittwoch, 6. September 2023, fand in den Räumen der Industrie- und Handelskammer (IHK) Aschaffenburg ein Mediengespräch zum Thema „Ausbildung und Berufsorientierung am Bayerischen Untermain“ statt. Wenig überraschend zeigt die Konjunkturumfrage der IHK in den Unternehmen am Untermain, dass diese den Fachkräftemangel und die Suche nach Auszubildenden mittlerweile als größte Herausforderung noch vor Bürokratie und Energieversorgung einordnen. Dr. Andreas Freundt, Hauptgeschäftsführer der IHK...

Bauernhöfe sind perfekte außerschulische Lernorte, vermitteln sie doch den Kindern eindrucksvoll, welche wichtige Arbeit die Landwirtschaft leistet. Immer weniger Kinder wissen, woher ihre Lebensmittel kommen und wie sie erzeugt werden. Das Programm „Erlebnis Bauernhof“ des Bayerischen Staatsministeriums für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten will Lehrkräfte dafür gewinnen, mit ihren Schülerinnen und Schülern Bauernhöfe zu besuchen und sich dort das notwendige Wissen anzueignen, das sie...

Sieben Auszubildende und Anwärter haben am 1. September ihre Ausbildung im Miltenberger Landratsamt begonnen. Auf sie wartet ein neuer Lebensabschnitt, verbunden mit neuen Erfahrungen und Erlebnissen. Das ständige Lernen wird sie von nun an begleiten – nicht nur während der Ausbildung, sondern auch im späteren beruflichen Leben. Traditionell steht am ersten Tag das gegenseitige Kennenlernen auf dem Programm. Alle derzeitigen Auszubildenden bereiteten diesen Tag vor, dazu stießen die...

Der Instrumentalkurs ohne Altersbegrenzung! Sie wollten immer schon einmal ein Blasinstrument lernen, haben den Schritt aber nie gewagt? Oder haben Sie vor Jahren schon einmal ein Blasinstrument gespielt und nun verstaubt es im Keller? Sie denken ich bin schon zu alt um etwas Neues zu lernen oder altes Wissen wieder aufzufrischen?Auf keinen Fall, denn Musik hält jung! Um in der Bläserklasse für Erwachsene mitzumachen, braucht man keinerlei Vorkenntnisse. Von Anfang an lernen wir in der Gruppe...