running

Wir nehmen euch mit auf einer ganz Besonderen Strecke - nämlich auf 42,195km. Seht selbst wie es uns beiden dabei ergangen ist. Start & Ziel im Wunderschönen Schönbusch bei Aschaffenburg.  Wer es schafft einen Marathon zu absolvieren, feiert nicht nur einen Sieg über seine eigenen Körper, er siegt auch für sich. Einen solchen Kraftakt vergisst man nicht, er prägt nachhaltig. 10.Tipps von uns sich an einen Marathon zu wagen 1.Mehr Training 2.Langeläufe 3.Geringe Intensität 4.Aussreichend...

Wir nehmen euch wieder mit auf unserer Sonntagstour/Long Run zum Geiersberg 511 m ü. NHN bei Mönchberg - Märchenland im Schnee. Ein Highlight auf der Strecke dorthin ist die Seltenbachschlucht bei Klingenberg, sie zählt zu den 100 schönsten Geotopen Bayerns.  Der wöchentliche lange Lauf ist eine zentrale Einheit für uns Läufer. Der lange Lauf, auch Long Run genannt, ist ein langer, langsamer Dauerlauf mit dem Ziel der Verbesserung der aeroben Leistungsfähigkeit. Der Körper lernt, Fettreserven...

Zum Hahnenkamm im Spessart unterwegs..... Wir nehmen euch wieder mit auf einen ganz besonderen Lauf im Spessart. Laufen bei frisch gefallenem Schnee im Winter ist was ganz besonderes. Jeder Schritt lohnt sich da draußen. Im Schnee zulaufen schult unsere Körperwahrnehmung. Der weiche und glatte Untergrund setzt Reize für den kompletten Organismus. Im Schnee zulaufen ist ein besonders effektives Training, es fordert uns einiges an Konzentration ab. Immer dabei daran denken das nicht das Tempo im...

Perfekt gekleidet für jedes Workout! Mit unserer modernen Sportbekleidung für Fitness, Running und mehr trainiert es sich fast von alleine.  Bei Intersport Wolfstetter in Obernburg können Sie jetzt reduzierte Markenmode shoppen. Vorbeischauen lohnt sich!  Ihr Team von Intersport Wolfstetter