Bewegungsgruppe „Mach mit - bleib fit“
Angebot des Mehrgenerationenhauses der Johanniter in Miltenberg startet wieder

Gemeinsam etwas für die Gesundheit tun und dabei miteinander Spaß haben – das sind die Bestandteile des Bewegungsangebotes des Mehrgenerationenhauses der Johanniter in Miltenberg. „Mit sanfter Gymnastik können Sie Ihre Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination fördern“, erklärt die Kursleiterin Christiane Helmstetter-Schaubhut. Die Übungen orientieren sich an den Fähigkeiten der Teilnehmerinnen und Teilnehmer und finden vorwiegend im Sitzen statt. Das kostenfreie Angebot findet ab dem 20. Juli immer dienstags von 10:00 bis 11:00 Uhr statt und richtet sich an Seniorinnen und Senioren, die ihre Beweglichkeit im Alltag erhalten und verbessern wollen.
Interessierte können sich für das Angebot, welches im Gemeindehaus im Burgweg 42 in Miltenberg stattfindet, beim Johanniter-Mehrgenerationenhaus unter der Telefonnummer: 09371 9526-15 oder mgh-miltenberg@johanniter.de anmelden. Die Teilnahme ist kostenfrei. Mitzubringen sind Getränke, Sportschuhe sowie bequeme Kleidung.
Um eine sichere Durchführung zu gewährleisten gelten die allgemeinen Schutz- und Hygiene-regeln: Neben den allgemeinen Abstandsregeln, richtigem Händewaschen und Händedesinfektion, ist beim Entfernen des Platzes ein Mund- und Nasenschutz erforderlich

Autor:

Theresa Batta aus Miltenberg

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