Athleten

Beiträge zum Thema Athleten

Sport
Der Lauftag des Landkreises Miltenberg wird in diesem Jahr im Spessartstadion Elsenfeld stattfinden.

Landkreis Miltenberg
Lauftag findet dieses Jahr im Spessartstadion statt - am 12. September 2021

Nachdem sich die Pandemielage zu entspannen scheint, will das Sportreferat des Landkreises Miltenberg in Kooperation mit dem Leichtathletik-Zentrum Obernburg-Miltenberg (LAZ) nach einem Jahr Pause wieder seinen traditionellen Lauftag anbieten. Am Sonntag, 12. September 2021, wird er stattfinden – allerdings nicht auf Rundkursen rund um die Untermainhalle in Elsenfeld, sondern im benachbarten Spessartstadion. Alle Läuferinnen und Läufer werden ihre Bahnen im Spessartstadion absolvieren; je nach...

  • Miltenberg
  • 01.07.21
  • 106× gelesen
Hobby & Freizeit
Auf feuchten, aber gut befahrbaren Strecken führte die Radstrecke beim Main-Duathlon durch den Wald rund um den Engelberg.
4 Bilder

Gute sportliche Leistungen beim zweiten Main-Duathlon

Am Samstagmorgen ließen Dauerregen und Temperaturen um 5 Grad nichts Gutes für den zweiten Main-Duathlon erahnen, aber die Befürchtungen bewahrheiteten sich glücklicherweise nicht: Es blieb am Nachmittag bei relativ kühlen Temperaturen um 10 Grad durchgehend trocken, so dass fast ideale Bedingungen herrschten. Angefeuert von zahlreichen Zuschauern im Start- und Zielbereich des Miltenberger Johannes-Butzbach-Gymnasiums, machten sich über 400 Athletinnen und Athleten in drei Disziplinen auf die...

  • Miltenberg
  • 06.05.19
  • 159× gelesen
Sport

Neurowissenschaftliche Erkennnisse revolutionieren derzeit die Trainingslehre und den Spitzensport:
Buchtipp: Training beginnt im Gehirn

Das Gehirn ist der Chef des Körpers. Dank der Erkennnisse der Wissenschaft leben wir in einer Zeit, in der wir immer mehr über die Vorgänge im Körper verstehen. Das Gehirn und das Nervensystem sind die im Hintergrund operierenden Systeme, die die körperliche bzw. sportliche Leistung maßgeblich bestimmen. Eine optimale körperliche Leistung ist nur dann möglich, wenn das Gehirn hochwertige Informationen von Augen, Gleichgewichtssystem und Körper erhält. Mit diesem revolutionären Ansatz der...

  • Miltenberg
  • 11.02.19
  • 203× gelesen
Sport
Tägliches Yoga-Training für Zuhause

Buchtipp: Everyday Yoga

Sage Rountree ist eine der führenden Yoga-Expertinnen und betreut viele Spitzensportler. In ihrem beliebten Leitfaden vermittelt sie ihren frischen und leicht umsetzbaren Ansatz für die tägliche Yoga-Praxis. Ihr Schwerpunkt liegt dabei auf der Stärkung der Rumpfmuskulatur (Core-Training), der Verbesserung des Gleichgewichts und der Flexibilität. Dank gut verständlicher Schritt-für-Schritt-Anleitungen und anschaulichen Fotos sind die Übungsabläufe leicht nachvollziehbar. Durch angegebene...

  • Miltenberg
  • 19.06.16
  • 23× gelesen
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