Willen

Beiträge zum Thema Willen

Gesundheit & Wellness
Keine Disziplin? Zweifel über Zweifel? Hier finden Sie Abhilfe! | Foto: Scout Medien

Ess-Sucht - das war gestern!
Gesundheits-Buchtipp: Ja-Ja-Effekt - Frei vom Esszwang von Nadine Pulver

Nadine Pulver weiß, wovon sie spricht: Sie war selbst Betroffene der Ess-Sucht. Sie aß sich durch das Wochenende: Von Freitagabend bis Sonntagabend, alles, was sie brauchte, waren ein Fernseher und  genug zu essen. Dies änderte sich erst, als sie zu einem Treffen der "Anonymen Esssüchtigen" ging. Diese Gruppe war für Nadine Pulver eine "Ersatzfamilie".  Durch ihre Ausbildung in Ernährungspsychologie fand sie schließlich die acht Schlüssel, die ihr aus dem Binge Eating halfen: sie baute ihre...

  • Miltenberg
  • 14.02.24
  • 147× gelesen
Mann, Frau & Familie
Ein beliebter Vorsatz für das neue Jahr: Sich mehr bewegen und etwas für seine Gesundheit tun. | Foto: wirestock / Freepik
3 Bilder

So bleiben Sie am Ball
Gute Vorsätze umsetzen und zur Routine machen

Zum Jahresbeginn haben gute Vorsätze Hochkonjunktur. Mit diesen Strategien gelingt es Ihnen, neue Ziele erfolgreich in die Tat umzusetzen. Vor 10 Tagen hat das neue Jahr begonnen. Viele Menschen verknüpfen mit dem Neujahrstag einen Neustart. Sie verabschieden sich von Altgedientem, suchen neue Herausforderungen und setzen sich neue Ziele. In vielen Fällen gehören dazu die klassischen guten Vorsätze, die jedes Jahr zum Jahresbeginn Hochkonjunktur haben. „Ich werde mir das Rauchen abgewöhnen!“...

  • Miltenberg
  • 10.01.24
  • 171× gelesen
Mann, Frau & Familie
Von der Kakerlake zum Menschen... | Foto: Diogenes Verlag

Buchtipp: Die Kakerlake

»Als Jim Sams, klug, doch beileibe nicht tiefgründig, an diesem Morgen aus unruhigen Träumen erwachte, fand er sich in eine ungeheure Kreatur verwandelt.« Eben noch eine Kakerlake, die im Westminster-Palast mit unzähligen Artgenossen hinter der Täfelung gelebt hat, ist Jim nun als Mensch aufgewacht. In seinem früheren Leben wurde er entweder ignoriert oder gehasst, doch jetzt ist er auf einmal der mächtigste Mann Großbritanniens: der britische Premierminister. Auch wenn das Leben mit zwei statt...

  • Miltenberg
  • 12.12.19
  • 100× gelesen
add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.