Gesund bleiben!
Gesundheits-Buchtipp: Die Kraft der Achtsamkeit für pflegende Angehörige
- Trotz aller pflegerischen Herausforderungen gesund bleiben
- Foto: Irisiana Verlag
- hochgeladen von Hanne Rüttiger
Demenz-Kranke zu pflegen ist ein körperlicher Kraftakt, der oft über die Grenzen hinaus geht. Einen Menschen mit Demenz im häuslichen Umfeld zu versorgen, verändert alles. Nicht nur das Leben des Betroffenen, sondern auch das des Pflegenden. Es erfordert nicht nur viel Mut und Gduld, sondern auch eine Menge Verständnis und Einfühlungsvermögen. Sich dabei selbst nicht zu verlieren und sein Leben so weit wie möglich aufrechtzuerhalten, ist eine andere, nicht zu unterschätzende Herausforderung. Hier kann die Kraft der Achtsamkeit nicht nur bei den vielen Aufgaben stärken, die auf den Pfleger zukommen, sondern sie hilft auch, Selbstfürsorge in das eigene Leben zu integrieren.
Die Autorin Katrin Beckmann ist Demenz- und Präventionscoachin sowie Trainerin für Gesundheits- und Stressmanagement und kennt sich dadurch bestens mit diesen Herausforderungen aus. Sie bietet ein alltagstaugliches Konzept mit unkomplizierten Übungen, die leicht zu erlernen sind. Darüber hinaus gibt sie wertvolle Tipps, wie Sie auf Demenzerkrankte eingehen können, sodass die Pflege eine gute Erfahrung für beide Seiten wird und bleibt.
Der Ratgeber von Katrin Beckmann ist im Irisiana Verlag (ISBN 978-3-424-15452-8) erschienen und kostet 18 € (auch als eBook erhältlich). weitere Infos
Autor:Hanne Rüttiger aus Miltenberg |
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