Gesundheit

Beiträge zum Thema Gesundheit

Gesundheit & Wellness

Vortrag in Niedernberg mit Kinderbetreuung
Der Darm – unser zweites Gehirn

Der Darm – unser zweites Gehirn. Teil 1: Darmaufbau und -reinigung, darmunterstützende Ernährung. Vielen sind die Basics über „gute Ernährung“ bekannt: Kohlenhydrate und Milchprodukte in Maßen, viel Obst und Gemüse, Zucker so gut es geht vermeiden. In diesem Vortrag gehen wir in der Ernährungsfrage noch eine Ebene tiefer: Welche Lebensmittel, in welchen Mengen, zu welchen Zeiten bzw. in welcher Reihenfolge machen Sinn, damit sie einen positiven Effekt auf unsere Darmflora haben? Warum es für...

  • Niedernberg
  • 28.03.23
  • 225× gelesen
Gesundheit & WellnessAnzeige

Natur
Naturheilpraxis & Life Balance

Naturheilverfahren oder alternative Behandlungsmethoden verfolgen an sich bereits einen ganzheitlichen Ansatz und können die Schulmedizin sehr gut ergänzen. Bei meinen Behandlungen lege ich zusätzlich Wert auf die Verknüpfung mit mentaler Persönlichkeitsbildung. Denn viele Menschen streben nach Entfaltung und mentalem Wachstum und benötigen lediglich eine einfühlsame Navigation. In der Konfrontation mit eigenen Aussagen und Gedanken gelingt es meist jedem zu erkennen, was er/sie empfindet....

  • Seckach
  • 22.11.21
  • 255× gelesen
Gesundheit & Wellness
Die Volkskrankheit Schlafmangel bedroht die Gesundheit von Millionen Deutschen! | Foto: Rororo Verlag

Heute schlecht geschlafen?
Buchtipp: Deutschland schläft schlecht - Wie Schlafmnagel uns alle krank macht und was Sie dagegen tun können

Laut Weltgesundheitsorganisation gehört Schlafmangel zu den größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Noch immer gilt für viele: Wer wenig schläft, ist besonders leistungsstark. Dabei ist Schlaf laut Prof. Dr. Ingo Fietze «ein potenzieller Verstärker der menschlichen Leistungskraft. Trotz hoher medialer Aufmerksamkeit und entsprechender Studien wird schlechter Schlaf als Risikofaktor für die eigene Gesundheit, den Arbeitsplatz und die Gesellschaft noch immer völlig unterschätzt.».  Bei...

  • Miltenberg
  • 17.02.20
  • 382× gelesen
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