Joggen

Trotz des feuchten Frühjahrs steigt die Waldbrandgefahr am Untermain. Darauf weist das Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (AELF) Karlstadt hin. In den letzten Monaten hat es viel geregnet und die Waldböden waren ausreichend durchfeuchtet. Aktuell sorgen das frühsommerliche Wetter und der Wind dafür, dass Böden und Vegetation trockener werden. In  stadtnahen Bereichen sind zudem wieder mehr Menschen in den Wäldern unterwegs, wodurch das Waldbrandrisiko steigt. „Um Feuer zu vermeiden...

Hier kommt die 2. von 5 Folgen meiner Tour zu den Seven Summits Bayern's - Die höchsten Berge Bayerns. Nachdem ich einen park4night Parkplatz auf dem Weg zum nächsten Ziel gefunden habe und einige Stunden schlafen/ausruhen konnte ging es weiter in den Bayerischen Wald. Zum Osser & auf den Großen Arber. Der Osser ist wegen seines alpinen Charakters zweifellos einer der schönsten, ja markantesten Berge des Bayerischen Waldes. Die beiden Gipfel (Großer Osser - 1.293 Meter und Kleiner Osser - 1.266...

Laufen macht glücklich. Wir haben es jedenfalls noch nie bereut, laufen gegangen zu sein. Und egal wie schwer es uns gefallen ist, uns aufzuraffen: Spätestens nach zwei bis drei Kilometern freuen wir uns, dass wir draußen sind und uns wieder bewegen. Unsere Laufrunde ist dieses mal in Laudenbach am Main gewesen - Es ging durch das Malerische Brunnthal. Die Strecke hat 14,1km und ist sehr Waldreich und hat ganz schön was zu bieten. Forellenteiche, einen heftigen Berg, denn Grenzweg die lange...

Nichts wie raus! In der Natur zum laufen, das Ziel vor Augen, macht glücklich und gesund.  Man vergisst dort die Zeit, wir sind eins mit dem, was wir tun. Dieses mal sind wir auf dem Drei-Waldhaus-Weg unterwegs gewesen mit dem Start am Obernburger Waldhaus. Der Rundweg beträgt 16,8km und hat 500hm und verbindet die 3 Waldhäuser Obernburg - Wörth - Seckmauern. Eine rundum abwechslungsreiche Strecke mit einigen schönen Panoramablicke auf der Route. Egal wo man letztlich läuft ist eigentlich...

Es ist wieder Sonntag wir sind früh auf unseren Beinen, schnüren uns die Schuhe und befinden uns auf der Route des Drachens Fafnir im Mossautal - Odenwald. Die Gedanken hören auf zu rauschen, der Geist wird ruhig. Wir fühlen uns gelassen. Energie­geladen und zufrieden starten wir in den Sonntag. Natürlich wieder beim Trail­running denn hier steht das Naturerlebnis und der Spaß am Laufen an erster Stelle. Wir laufen weiter bis dahin bleibt weiter Entspannt und in Bewegung. 

Unser Sonntagslauf zur Gotthardsruine zwischen Amorbach & Weilbach. Wie schon so oft starten wir unseren Sonntagslauf immer früh am morgen. Morgens laufen hat viele große Vorteil z.b erlebst du das unbeschreibliche "frühe Vogel"-Gefühl, energiegeladen und hellwach in den Tag zu starten. Unser Lauf führte uns dieses mal von Miltenberg über Monbrunn zum Gotthardsberg wo die Ruine steht. Das ist eine der schönsten Aussichten im Odenwald , unserer Meinung nach. Der Aufstieg lohnt sich wirklich. Der...

Im Räuberland unterwegs..... Wir nehmen euch mit auf unseren langen Sonntagslauf im Spessart. Im Vordergrund steht für uns natürlich die frische Luft. Durch Joggen an der frischen Luft wird das Immunsystem abgehärtet und der Körper ist resistenter gegenüber Erkältungen. Lauf durch den Wald ist auch einfach Stressabbau pur - denn Stress hat im Wald keinen Platz.  Und natürlich liebe wir die Kulissen beim Laufen – die schönen Landschaftspanoramas. Wenn wir durch die Wälder laufe und die Sonne auf...

Mal wirklich jetzt, wie motiviert seid ihr aktuell? Bei uns beiden ist es natürlich die Freude am Sport und unterwegs zu sein bei Wind & Wetter in der Natur. Aktuell laufen wir gerade den Fränkischen Rotwein Wanderweg. Auf der gesamten Strecke gibt es außergewöhnlich - großartige Ausblicke. Unser Motto: Einfach nicht unterkriegen lassen in der Zeit und weiter Vollgas geben. Gebt immer euer Bestes, im Sport wie im Leben.