Senioren

Beiträge zum Thema Senioren

Kultur

Theater AG Erlenbach
Geänderte Abfahrtszeiten zum Musical "Hairspray"

Die Theater AG des Seniorenbeirates Erlenbach informiert über die Vorverlegung der Abfahrtzeit um 30 Minuten zum Musical "Hairspray" nach Darmstadt am 18.6.2026: Abfahrt Großheubach Friedhof um 16.45 Uhr; Erlenbach, Bahnhofsplatz 17.15 Uhr; Elsenfeld, Dammsfeld 17.20 Uhr; Obernburg, ehemals Opel Brass 17.30 Uhr. Die Rückkunft an den Ausgangsorten ist vor Mitternacht. Das Staatstheater Darmstadt ist bekannt für seine erfolgreichen Musical Aufführungen. Auch bei der Neuinszenierung „Hairspray“...

Senioren
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Fit an Smartphone, Tablet und Co.
Digital-Sprechstunde für Seniorinnen und Senioren

Wir wollen alle Ihre Fragen rund ums Thema Handy und Internet beantworten: „Wo geht das Ding überhaupt an? „Wie schicke ich meinem Enkel eine WhatsApp?“, „Wie buche ich online einen Arzttermin?“, „Wie kann ich Fotos machen und sie verschicken?“, „Könnt ihr mir das mit der Supermarkt-App mal erklären?“. Das Generationenprojekt am Hermann-Staudinger-Gymnasium lädt Seniorinnen und Senioren zu einer offenen Sprechstunde ein, in der all diese und noch viel mehr Fragen rund um die Nutzung von...

Kultur
Blick auf Bürgstadt am Main.
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Bildergalerie und Essay.
Eintauchen in eine rechtsmainische, fast romantische Parallelwelt.

Mainnachmittag, Menschenmosaik, Maigefühl Der zweite Osterfeiertag 2026 legt sich wie ein warmer Atemzug über das rechtsmainische Ufer zwischen Miltenberg und Collenberg. Es ist ein Nachmittag, der nicht einfach beginnt, sondern sich entfaltet, langsam, wie ein Vorhang, der zur Seite gleitet. Die Sonne steht hoch genug, um die Landschaft in ein helles, fast übermütiges Licht zu tauchen, und tief genug, um den Schatten schon eine Ahnung von Abend zu schenken. Der Steingrübler lehnt sich mit...

Kultur
Spaziergang mal anders
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Bildergalerie und Essay.
Können Sie mit dem Begriff „Osterspaziergang“ etwas anfangen?

Frühlingsflut – Fußvolk – Freiheitsfunken. Der Osterspaziergang beginnt in diesem Jahr wie ein leises Erwachen, das sich durch alle Generationen zieht. Die Großeltern sprechen von früher, als Ostern noch nach Bohnerwachs, Kirchgang und Sonntagsmantel roch, und der Weg hinaus ins Freie ein seltenes Fest war. Die Eltern erzählen von ihren eigenen Jugendtagen, als man sich am Ostersonntag traf, um gemeinsam über Felder zu streifen, die Freiheit des ersten warmen Tages zu spüren und heimlich zu...

Kultur
 Am frühen Morgen des Ostersonntags, dem 5. April 2026, versammelten sich zahlreiche Gläubige der Pfarreiengemeinschaft in Heppdiel vor der katholischen Pfarrkirche St. Mauritius. Bereits ab sechs Uhr begrüßte Pfarrer Artur Fröhlich die Teilnehmenden herzlich und stimmte sie auf die Bedeutung des Tages ein: „Die Feier der Auferstehung Christi steht für Hoffnung, Erneuerung und Gemeinschaft“.
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Bildergalerie und Essay.
Feuer, Freude, Frühlicht – Festliche Auferstehungsfeier in Heppdiel.

Ostersonntagsgottesdienst in der Pfarreiengemeinschaft mit Pfarrer Artur Fröhlich.   Eichenbühl-Heppdiel. Am frühen Morgen des Ostersonntags, dem 5. April 2026, versammelten sich zahlreiche Gläubige der Pfarreiengemeinschaft in Heppdiel vor der katholischen Pfarrkirche St. Mauritius. Bereits ab sechs Uhr begrüßte Pfarrer Artur Fröhlich die Teilnehmenden herzlich und stimmte sie auf die Bedeutung des Tages ein: „Die Feier der Auferstehung Christi steht für Hoffnung, Erneuerung und Gemeinschaft“....

Kultur
Ostersonntag
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Bildergalerie und Essay.
Osternachtsfeier am Abend bzw. Auferstehungsmesse am frühen Ostermorgen: Pro und Contra.

Dunkel, Dämmerung, Durchbruch. Warum die österliche Auferstehungsfeier am Abend oder frühen Morgen Menschen bis heute bewegt. Ein Ritual, das aus der Zeit fällt Wenn Gemeinden in der Nacht zum Ostersonntag oder im ersten Licht des Morgens zusammenkommen, entsteht ein Moment, der sich kaum in den Alltag übersetzen lässt. Die Osternacht gehört zu den ältesten Ritualen des Christentums und zugleich zu den modernsten, weil sie eine Erfahrung ermöglicht, die jenseits von Terminkalendern,...

Kultur
Die Uferbäume tragen frisches Grün, und die Knospen der Frühblüher öffnen sich, als wollten sie den Feiertagen ein Stück voraus sein.
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Bildergalerie und Essay.
Main, Menschen, Mittendrin. - Gründonnerstag bei uns.

Der Gründonnerstagnachmittag 2026 zeigt sich in Bürgstadt von seiner freundlichsten Seite. Ein wolkenloser Himmel spannt sich über den Main, das Blau wirkt beinahe übermütig, und die 14 Grad Celsius lassen den Frühling endlich ernst werden. Auf dem Fluss begegnen sich Ausflugsschiff und Frachter, das eine zieht gemächlich mainaufwärts Richtung Freudenberg, das andere schiebt sich in die Gegenrichtung und lässt die Kreisstadt linkerhand zurück. Die Uferbäume tragen frisches Grün, und die Knospen...

Kultur
Jesus am Kreuz
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Bildergalerie und Essay.
Warum ist Karfreitag ein besonderer Tag im Jahr?

Karg. Kreuz. Kontroverse. Karfreitag ist der Tag, der sich weigert, ein Fest zu sein. Er steht im Kalender wie ein dunkler Stein im Strom der Jahreszeiten, ein Tag, der nicht jubelt, nicht lockt, nicht glänzt. Sein biblischer Ursprung liegt im Passionsgeschehen, jener Verdichtung menschlicher Abgründe und göttlicher Geduld, die die Evangelien mit einer Nüchternheit erzählen, die bis heute irritiert. Kein Triumph, kein Pathos, nur ein Mensch, der stirbt, weil Macht, Angst und religiöse...

Hobby & Freizeit
Unterwegs bei Mönchberg
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Bildergalerie und Essay.
Die Osterzeit muss nicht langweilig sein. Tipps und Anregungen für jung und alt!

Osterferien daheim. Die Osterferien sind da und in vielen Familien beginnt jene besondere Mischung aus Vorfreude, Ruhe und kreativer Unruhe, die nur diese Jahreszeit hervorbringt. Basteln, Beten, Begegnen – das alles liegt in der Luft, und vier Stimmen aus der Region erzählen, was sie in den kommenden Tagen erwarten. 1. Schulkind (Mädchen, 9 Jahre) „Ich male schon jetzt Eier an. Dieses Jahr darf ich sogar die großen Gänseeier verzieren. In der Pfarreiengemeinschaft üben wir einen...

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Pflegende Angehörige
Mama im Heim: Warum es die beste Entscheidung war

Das tut weh: Die Pflege daheim ist nicht mehr möglich. 😢 Pia Köhlich und Geschwister müssen schweren Herzens für ihre Mama einen Pflegeplatz suchen. Aus der Not wird aber eine völlig neue Situation. Bei uns im Seniorenwohnstift blüht die Mutter voll auf, die Kinder haben ganz viel Quality Time mit ihr. 🌸 Danke an die Köhlichs, dass sie ihre Geschichte hier teilen. ♥️ Wir hoffen damit, anderen in der gleichen Situation Mut machen zu können. 💪 #seniorenwohnstifterlenbach #erlenbachammain #pflege...

Hobby & Freizeit

ErlebniSTanz
Tanzen für Junggebliebene

Bewegst Du Dich gerne zu Musik? Suchst Du ein neues Hobby oder möchtest Deinen Tätigkeitsbereich erweitern? Hast Du Interesse an verschiedenen Tanzformen und Tanzstilen? Dann ist ErlebniSTanz genau das Richtige für Dich. Zum Programm von ErlebniSTanz gehören alte und neue Tänze aus aller Welt, die in verschiedenen Tanzformen getanzt werden. Dieses Angebot kannst Du jederzeit ohne Partner*in wahrnehmen. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Lerne ErlebniSTanz in seiner Vielfalt...

Kultur
Spaziergang am Main in Miltenberg- alles zielt in Richtung Frühling, aber ohne Eile!
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Bildergalerie und Essay.
Veronika, der Lenz is da! Impressionen aus Miltenberg.

Miltenberg, Donnerstag, 19.03.2026. Es ist einer dieser frühen Märznachmittage, an denen das Licht noch zögert, aber schon deutlich macht, wohin es will. Am Mainufer, zwischen Schwimmbad und Schiffsanlegestelle, liegen die Parkanlagen wie frisch geöffnet. Die Frühblüher stehen da, als hätten sie sich verabredet, heute besonders farbig zu sein. Ein stilles Lob an die Gärtnerinnen und Gärtner, die mit ihren Beeten den Übergang vom Winter ins Helle so selbstverständlich gestalten, dass man es fast...

Senioren
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Caritas Miltenberg
Gesundheitswoche in der Tagepflege Bürgstadt

In der vergangenen Woche stand in der Tagespflege alles im Zeichen der Gesundheit. Regelmäßig wurden die Vitalwerte der Gäste kontrolliert, und auch die Beschäftigungsangebote waren ganz auf Wohlbefinden und Aktivität ausgerichtet. Dabei kam neben der Fürsorge auch die Freude am gemeinsamen Tun nicht zu kurz. Ein weiterer Schwerpunkt lag auf einer ausgewogenen Ernährung. Gemeinsam mit den Gästen wurde unter anderem frisches Ratatouille zubereitet — mit viel frischem Gemüse, guten Gesprächen und...

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Seniorenwohnstift Erlenbach
Herr Becker und sein Geheimnis für ein gutes Leben

Herr Becker hat schon viel mitgemacht im Leben. Aber unterkriegen lassen kommt ihm nicht in die Tüte! 💪 Mit Optimismus und nem flotten Spruch auf den Lippen genießt er seine Zeit im Seniorenwohnstift. 😎 Alle Infos zu unserem Wohnstift gibt´s auf unserer Homepage. #seniorenwohnstifterlenbach #lebensweisheit #pflege #lebensfreude #pflegealltag

Energie & Umwelt
Ein Komet zieht vorüber. Eine Seniorin aus der Region sieht ein herabstürzendes Fragment ganz nah.
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Bildergalerie und Essay.
Ein stiller Gruß aus dem All.

Licht, Lautlos, Lufterscheinung. Meteor über dem Odenwald – Seniorin erlebt kosmischen Moment. Odenwaldregion. Ein ungewöhnliches Himmelsphänomen sorgte für Staunen und Gesprächsstoff: Eine Seniorin aus der Region beobachtete beim Spaziergang ein helles, lautloses Licht, das in geringer Höhe an ihr vorbeizog. „Es war, als würde ein Stück Himmel durch die Büsche fahren“, berichtet sie. Das Licht verschwand so plötzlich, wie es gekommen war. Wissenschaftliche Einordnung. Ein Astrophysiker...

Kultur
Sommerzeit: Was spricht dafür? Längere Abende, laue Nächte und mehr Zeit für Freiluftaktivitäten.
78 Bilder

Bildergalerie und Essay.
Sonne, Sommer, Schlaf-Entzug – Die große Stunde schlägt!

Wenn Zeiger springen und Generationen stöhnen: Ein satirischer Blick auf die Sommerzeit 2026. Der alljährliche Tanz der Uhren steht bevor – genauer gesagt am Sonntag, dem 29. März 2026, um zwei Uhr morgens, wenn die Zeiger eine Pirouette drehen und plötzlich drei Uhr anzeigen. Die Nacht schrumpft, der Tag wächst, und ganz Deutschland fragt sich: Warum eigentlich? Symbolik und Anliegen – Mehr Licht, mehr Leben? Die Sommerzeit gilt als Sinnbild für Lebenslust und Sonnenschein. Offiziell soll sie...

Senioren
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Seniorenfahrt Verwaltungsgemeinschaft Mönchberg
Zwei Fahrten voller Lebensfreude

Die Seniorenfahrten am 24. Februar und 03. März 2026 boten den Seniorinnen und Senioren aus Mönchberg, Röllbach und Schmachtenberg erneut zwei Tage voller guter Laune, Begegnungen und gemeinsamer Erlebnisse. Der diesjährige Ausflug führte nach Aschaffenburg – eine Stadt, die Kultur, Genuss und Unterhaltung auf besondere Weise verbindet. Der Ausflug begann mit einer entspannten Einkehr im Café Hench in der Sandgasse. Bei Kaffee und Kuchen kamen die Teilnehmenden miteinander ins Gespräch,...

Politik
Nächtliches Miltenberg
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Bildergalerie und Essay.
Was denken Menschen bei uns vor der Wahl?

Wahlwirrwarr, Wankelmut, Wochenendweisheit. Im Landkreis Miltenberg verdichten sich die Tage vor dem 8. März 2026 zu einer einzigen langen Szene, in der alle Generationen gleichzeitig auftreten, ohne dass jemand genau weiß, wer gerade Haupt- und wer Nebenrolle spielt. Die Themen – Kindergarten, Schule, Kultur, Infrastruktur, Digitalisierung, Krisenbewältigung, Energiepreise, Nachbarschaftshilfe, Vereine, Wohnen – hängen wie unsichtbare Fäden zwischen ihnen, und jede Bewegung zieht an allen...

Kultur

Theaterfahrten für Jung und Alt
Aktuelles der Theater AG Erlenbach

Für die Theaterfahrten der Theater AG des Seniorenbeirates Erlenbach nach Aschaffenburg am 22.3.2026 zur „Peter Alexander Show“ und für die Theaterfahrt nach Wiesbaden am Ostersamstag zu „Carmen“ sind keine neuen Anmeldungen (außer auf die Warteliste) mehr möglich. Alle, die bis zum 27.2.26,ihre Teilnehmergebühr überwiesen haben, sind mit dabei! Für unsere Saisonabschlussfahrt nach Darmstadt, am 18.6.2026, zum Musical „Hairspray“, in deutscher Sprache, sind noch Karten verfügbar. Der Preis...

Politik
Selbstbewusstsein ist kein Luxus, sondern Werkzeug!
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Bildergalerie und Essay.
Am 8. März 2026 ist internationaler Weltfrauentag!

Mut. Macht. Morgen. – Frauenstimmen zum 8. März Der 8. März trägt die Schwere eines Jahrhunderts und die Leichtigkeit eines Morgens, an dem Frauen überall auf der Welt ihre Stimmen heben. Der Internationale Weltfrauentag – seit 1921 auf dieses Datum gelegt, inspiriert von den frühen Kämpfen amerikanischer Arbeiterinnen und von Clara Zetkins mutigem Antrag 1910 – ist kein nostalgischer Feiertag, sondern ein globaler Kompass. Seit die Vereinten Nationen ihn 1975 offiziell anerkannten, markiert er...

Kultur
Märchenhafte März-Szenerie beim Frühlingsmarkt in Großheubach.
71 Bilder

Bildergalerie und Essay.
Sehr gut besuchter Frühlingsmarkt am 01.03.2026 !

Impressionen vom ersten März-Sonntag in der Marktgemeinde Großheubach: der Frühlingsmarkt zog bei angenehmer Märzensonne und seinen attraktiven Sonderangeboten jung und alt an! Frühlingsfreude, Farbenfest, Familienglück – Der Frühjahrsmarkt 2026 in Großheubach. Ein poetisches Erlebnis für Groß und Klein. Blüten blühten, Blicke begegneten sich, Begeisterung begann – Großheubach lud am ersten Märzsonntag ein zum Frühjahrsmarkt 2026! Im Herzen der Gemeinde am und im Alten Rathaus, wo Generationen...

Kultur
Erste Frühlingsboten.
34 Bilder

Bildergalerie und Essay.
Erster März - Loblied, Laudatio, Lichtzuwachs, Lesungen.

Frühlingsflair, Fastenfäden, Verklärungsglanz. Der Sonntag im Licht des 1. März. Der meteorologische Frühling beginnt rechnerisch, während die Landschaft oft noch im Übergang verharrt. Die Luft riecht bereits nach Aufbruch, aber der Boden hält noch an seinem nächtlichen Frost fest. Die Sonne gewinnt täglich Minuten, doch sie wirkt manchmal wie eine Schauspielerin, die zwar im Programmheft angekündigt ist, aber noch hinter der Wolke auf ihren Einsatz wartet. Die ersten Frühblüher wagen sich...

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Stimmen der Angehörenden
Kerstin Oberle über die Unterbringung ihrer Mutter im Seniorenwohnstift

Frau Oberles Mama ist seit fünf Jahren Bewohnerin des Seniorenwohnstifts. 👵 Als Angehörige ist Frau Oberle rundum zufrieden mit uns - und die Mama auch. ☺️ Wir sagen Dankeschön für das herzliche Lob. 🫶 Infos zu unserem Haus gibt es auf unserer Webseite. #seniorenwohnstift #pflege #angehörige #feedback #pflegealltag #erlenbachammain

Senioren

Quartiersmanagerin & Kriminalpolizei laden ein
Bürgstadt: Vortrag zum Thema Betrugsdelikte am 10.03.26

Am Dienstag, den 10.03.26 um 17:00 Uhr findet der kostenlose Vortrag „Betrugsdelikte“ im Foyer der Mittelmühle in Bürgstadt (Am Mühlgraben 1) statt. Hierzu kommt Frau Kriminalhauptkommissarin K. Heinz von der Kriminalpolizeiinspektion Aschaffenburg und referiert über aktuelle Betrugsmaschen. Voraussichtlich wird sie dabei auf die Themen „Enkeltrick, Schock-Anruf, Messenger Betrug, Falsche Gewinnversprechen, Love Scamming, Falsche Polizeibeamten,..." zu sprechen kommen. Da sich wöchentlich die...

Vereine
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Senioren Rück-Schippach
Rück-Schippacher Senioren feiern Fasching

Zu einem närrischen Nachmittag trafen sich die Senioren in froher Runde. Nach der Begrüßung von Petra mit einem Faschingsgedicht gab es Kaffee, Kuchen und Kreppel für alle. Es folgte ein lustiger Vortrag von Monika, bei dem sie ein Gebiss im Nusskuchen gefunden hat. Bei einem humorvollen Zwiegespräch von Petra und Gerti als Putzfrauen gab es viel zu lachen. Für viel Gelächter sorgte auch der Sketch von Monika und Helmut, in dem eine Frau bei der Polizei eine Vermisstenanzeige von ihrem Mann...

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Stimmen der Bewohnenden
Wie gefällt es Ihnen im Seniorenwohnstift, Herr Becker?

Herr Becker, gefällt´s Ihnen im Seniorenwohnstift? 🤔 Kurz und knapp: Ja! 😊 Was Herrn Becker besonders gut gefällt: Die vielen Veranstaltungen, an denen ALLE teilnehmen können, egal welcher Pflegegrad. Dass es all unseren Gästen, sei es langfristig oder kurzzeitig, gut geht, ist Ziel unserer täglichen Arbeit. 🌟 #seniorenwohnstifterlenbach #pflege #bewohnerstimme #erlenbachammain #pflegealltag

Senioren

BSA e. V.
Ein Blick zurück, ein Blick nach vorne

Die Beratungsstelle für Senioren und pflegende Angehörige e. V. (BSA) und die Beratungsstelle Demenz Untermain (BDU) resümieren das vergangene Jahr und geben einen Ausblick auf 2026. Blick zurück Beratung, Vernetzung und Öffentlichkeitsarbeit zu allen Themen der Pflege, des Alters und Alterns sind die Kernthemen der Beratungsstellen. Sie schauen auf ein arbeitsreiches Jahr zurück mit zahlreichen Beratungen, Gruppenangeboten, Vorträgen und Netzwerktreffen. Besonders hervorzuheben im Jahr 2025...

Pflege

BSE e. V.
Information zu Beratungen der "Hilfe zur Pflege" des Bezirks Unterfranken

Der Bezirk Unterfranken erweitert sein Beratungsangebot und berät ab 19.02.2026 wohnortnah einmal im Monat in der Beratungsstelle für Senioren und pflegende Angehörige in Miltenberg zum Thema „Hilfe zur Pflege“ über die möglichen ambulanten und vollstationären Leistungen sowie die rechtlichen Voraussetzungen für deren Bezug. Die bayerischen Bezirke sind im Rahmen der Sozialhilfeleistung nach dem zwölften Sozialgesetzbuch zuständig für die Gewährung aller Leistungen der Hilfe zur Pflege. Der...

Kultur
Draußen Kälte, drinnen gute Laune.
107 Bilder

Bildergalerie und Essay.
Unterwegs im Südspessart und Odenwald - wie geht es den Menschen hier zwischen Fasching und der Folgezeit?

Masken, Messen, Morgenlicht – im Land zwischen Spessart und Odenwald. Wer zwischen Faulbach, Stadtprozelten und Mönchberg unterwegs ist und weiter hinüber nach Amorbach, Kirchzell oder Mudau fährt, spürt nicht nur jetzt rasch, dass hier keine Grenze verläuft, sondern ein Übergang. Der Südspessart und der Odenwald liegen nebeneinander wie zwei alte Landschaftsgeschwister, die dieselbe Geschichte erzählen, nur mit leicht unterschiedlicher Stimme. Wälder und Täler öffnen sich ineinander, Dörfer...

Gesundheit & Wellness
76 Bilder

Bildergalerie und Essay.
Wie wirkt das derzeitige Februarwetter auf uns?

Kälte, Klarheit, Kraft – Winterwetter wirkt. Ein medizinisch-sachlicher Überblick mit Präventionstipps für alle Generationen. Die Wintermonate bringen nicht nur Frost, kurze Tage und trockene Heizungsluft mit sich, sondern entfalten eine Vielzahl von Wirkungen auf Körper und Psyche. Medizinische Fachstellen betonen, dass Kälte und Winterlicht wichtige physiologische Reize setzen, während gleichzeitig typische Beschwerden verstärkt auftreten können. Eine generationenübergreifende Betrachtung...

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

  • 21. September 2026 um 09:30
  • Museum Bürgstadt
  • Bürgstadt

Handarbeitstreff in Bürgstadt

Weil es gemeinsam mehr Spaß macht! Auch im Sommer geht der offene Handarbeitstreff in den Räumlichkeiten des Museums Bürgstadt (Am Mühlgraben 1, Mittelmühle Bürgstadt, Eingang Museum) weiter. Sie bringen sich etwas zum Stricken, Häkeln, Sticken,… mit und wir plaudern etwas beim gemeinsamen Handarbeiten. Nächster Termin: 10.08.26. Der Eintritt ist frei. Kommen Sie einfach vorbei. Jeder ist Willkommen! Ich freue mich auf Sie. Kontakt: Quartiersmanagerin Jessica Breunig, 0151 - 221 554 29

  • 21. September 2026 um 10:00
  • Bürgerhaus Obernburg (B-OBB)
  • Obernburg am Main

Yoga auf dem Stuhl

🧘‍♀️ Bewegung, Entspannung und Wohlbefinden – ganz ohne Vorkenntnisse! Ab dem 21.09. findet jeden Montag von 10–11 Uhr im B-OBB unser Kurs „Yoga auf dem Stuhl“ statt. Das Angebot richtet sich an ältere Menschen und Menschen mit Bewegungseinschränkungen und unterstützt auf sanfte Weise Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht. Die Teilnahme erfolgt auf Spendenbasis. Die Plätze sind begrenzt – eine Anmeldung ist erforderlich. 📞 Anmeldung bei Kursleiterin Eva Jackson: 0151 20750739

  • 22. September 2026 um 10:00
  • Johanniter-Mehrgenerationenhaus Miltenberg
  • Miltenberg

Bewegungsgruppe „Mach mit- bleib fit“

Gemeinsam etwas für die Gesundheit tun und dabei miteinander Spaß haben – das sind die Bestandteile des Bewegungsangebots. Mit sanfter Gymnastik können Sie Ihre Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination fördern und neue Kontakte knüpfen. Die Übungen richten sich nach den Fähigkeiten der Teilnehmenden und finden vorwiegend im Sitzen statt. Das kostenfreie Angebot richtet sich an Seniorinnen und Senioren, die ihre Beweglichkeit im Alltag erhalten und verbessern wollen. Kosten: keine Kursleitung:...

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