Weiterbildung

Der vhs-Kurs "Wenn Stress den Körper lähmt - Impulse zur Veränderung der inneren Haltung" findet am Dienstag, 24. November von 19 bis 21 Uhr in der Frankenlandschule Walldürn statt. Stress setzt sich in Körper, Geist und Haltung fest. Das Herz rast, die Muskeln verspannen, Gedanken kreisen und die Energie wird weniger. Ohne Gegenmaßnahmen steuern viele direkt auf einen Burnout zu. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Stress entsteht und wie Sie bewusst gegensteuern können. Wir schauen auf...

Der vhs-Workshop "Mamaworkout - Aktiv und fit durch die Schwangerschaft" beginnt am Donnerstag, 12. November, umfasst fünf Termine und findet jeweils von 18.30 bis 20 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. Bewegung in der Schwangerschaft kann das körperliche Wohlbefinden fördern, typische Beschwerden wie Rücken- oder Nackenschmerzen lindern und den Körper gezielt auf die Geburt vorbereiten. In diesem Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit einem besonderen Fokus auf...

Der vhs-Workshop "Mamaworkout - Aktiv und fit durch die Schwangerschaft" beginnt am Donnerstag, 12. November, umfasst fünf Termine und findet jeweils von 18.30 bis 20 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. Bewegung in der Schwangerschaft kann das körperliche Wohlbefinden fördern, typische Beschwerden wie Rücken- oder Nackenschmerzen lindern und den Körper gezielt auf die Geburt vorbereiten. In diesem Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit einem besonderen Fokus auf...

Der vhs-Kurs "Selbstuntersuchung der Brust nach der MammaCare®-Methode" findet am Donnerstag, 22. Oktober von 18.30 bis 20 Uhr in der Alten Schule in Hüngheim statt. Die regelmäßige Selbstuntersuchung der Brust ist mit die effektivste Form der Früherkennung und eine große Chance, Brustkrebs und anderen Veränderungen der Brust frühzeitig auf die Spur zu kommen. In einer Kleingruppe wird unter fachlicher Anleitung der zertifizierten Expertin das Abtasten der Brust Schritt für Schritt erklärt....

Der vhs-Kurs "Taiji für Geübte" beginnt am Samstag, 17. Oktober, umfasst fünf Termine und findet jeweils von 10 bis 14 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. Diese Bewegungskunst aus China richtet die Aufmerksamkeit nach innen und wirkt harmonisierend und entspannend zugleich. Die Teilnehmenden lernen in praktischen Übungen ihre Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit zu verbessern. Die Grundkenntnisse der langen Yang-Form des Taiji-Chan werden hier vermittelt. Anmeldungen und...

Der vhs-Workshop "Wilde Kräuter - sammeln und genießen" findet am Samstag, 17. Oktober von 10 bis 13 Uhr draußen und drinnen statt. Zunächst treffen sich die Teilnehmenden im Schulhaus Ravenstein-Unterwittstadt. Raus in die Natur und den Blick für Kräuter schärfen! Gemeinsam wollen wir auf Wiese, Wald und Wegrändern unsere heimischen Wildkräuter entdecken, die wir manchmal übersehen und nicht ahnen welche Kraft in ihnen steckt. Auf einem ca. 2,5-stündigen Spaziergang lernen wir viele essbare...

Im Rahmen der Sitzung des Gesundheitsforums blickte die Gesundheitsregionplus auf ihr fünf-jähriges Bestehen zurück. Seit ihrer Gründung setzt sie sich mit großem Engagement dafür ein, die Gesundheitsförderung, Gesundheitsversorgung und Pflege in der Region nachhaltig zu stärken. Zahlreiche Projekte konnten in dieser Zeit angestoßen, umgesetzt und etabliert werden. Auch in Zukunft möchte die Gesundheitsregionplus gemeinsam mit ihren Partnerinnen und Partnern dazu beitragen, dass alle...

Auf Initiative der Gesundheitsregionenplus in Unterfranken konnte in Zusammenarbeit mit dem PaedNetz Unterfranken und der Koordinierungsstelle für fachärztliche Weiterbildung (KoStF) zum 1. März 2025 ein pädiatrischer Weiterbildungsverbund für die Region gegründet werden. Der gegründete Verbund traf sich am 19. November 2025 erstmals zum fachlichen Austausch in der Uniklinik Würzburg. Auf dem Programm stand neben einem organisatorischen Austausch ein Vortrag zum Thema „Kopfschmerzen“ von Dr....

Auf leisen Pfoten und auf höchst vergnügliche Weise vermittelt die "Katze seiner Heiligkeit" die ganze Fülle buddhistischer Lebensweisheit. Eine bezaubernde Lektüre für Menschen, die Glüc und Sinn suchen, für Katzenliebhaber und alle, die wissen wollen, warum der Dalai Lama kein Fan von toten Mäusen ist. David Michiegelingt es mit Bravour, buddhistische Prinzipien auf inspirierende Weise zu vermitteln. Das Buch ist im Lotos Verlag erschienen und kostet 16,99 Euro (ISBN: 978-3-7787-8244-6)