Gewohnheiten

Beiträge zum Thema Gewohnheiten

Gesundheit & Wellness
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Fit am Arbeitsplatz
Neue Gewohnheiten für mehr Bewegung 🏃😊

Vor allem für Menschen, die hauptsächlich am Schreibtisch arbeiten, kommt sie häufig viel zu kurz: Bewegung!🚶🏼‍♀️ Genau das ist es aber was wir brauchen, um gesund zu bleiben😋❤ Deshalb haben wir wertvolle Tipps für euch, die ihr ganz einfach in euren Alltag einbauen könnt💪

  • Miltenberg
  • 07.04.22
  • 80× gelesen
Gesundheit & Wellness
Immer und überall ausführbar - am Schreibtisch, im Auto oder in der U-Bahn... | Foto: Heel Verlag

Buchtipp: Yoga im Büro

Haben Sie auch Rückenschmerzen vom Sitzen vor dem Computer? Pro-bleme, sich zu entspannen? Können Sie sich nicht mehr konzentrieren? Oder leiden Sie unter Kopfschmerzen und anderen Haltungsproblemen? Entdecken Sie in 5 Minuten die Anti-Stress-Wirkung von Yoga, ganz ohne Geräte, ohne Akrobatik, ohne Yoga-Matte und ohne Umziehen - ein Yoga ohne "Chakras". Und das Beste daran: Sie werden sich wohlfühlen. Dieses Buch bietet eine Einführung in Yoga und Meditation, die - bei regel-mäßiger Anwendung -...

  • Miltenberg
  • 24.04.18
  • 100× gelesen
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