Lebensstil

Beiträge zum Thema Lebensstil

Mann, Frau & Familie
Eine Welt gerät aus den Fugen

Machtlos auf Long Island
Buchtipp: Inmitten der Nacht von Rumaan Alam

"Inmitten der Nacht" ist ein Roman über diffuse Ängste. Aber er zeigt auch die Hilflosigkeit der Menschen, wenn moderne Medien wie Telefone, Smartphones oder auch Fernsehapparate nicht mehr funktionieren. Ein Zurechtfinden ohne Navy scheint nicht möglich. Amanda und Clay haben auf Long Island ein Ferienhaus mit Pool gemietet. Sie fühlen sich wohl, obwohl das Haus sehr einsam und ohne direkte Nachbarn steht. Doch mitten in der Nacht steht ein älteres, schwarzes Ehepaar vor der Tür. Sie...

  • Miltenberg
  • 15.11.21
  • 94× gelesen
Gesundheit & Wellness
7 Minuten pro Tag - und Sie werden sich fühlen wie neu geboren!

Das Praxisbuch von Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin
Buchtipp: 7 Minuten am Tag

Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In diesem wegweisenden Praxisbuch zeigt sie, wie. Zum einen geht dies dadurch, Verhaltensweisen zu erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben oder zu werden. Zum anderen gibt die Ärztin Hilfestellungen, wie wir erwünschte Änderungen möglichst zügig und unaufwendig umsetzen und gesunde Gewohnheiten verankern können. Ihre Tipps können...

  • Miltenberg
  • 02.11.20
  • 357× gelesen
Gesundheit & Wellness
Ein empfehlenswertes Buch: Ayurveda - für mehr Balance und Gesundheit

Ayurveda zum Ausprobieren - Ayurveda für den Alltag
Buchtipp: Ayurveda for life

Ayurveda ist eine Jahrtausende alte Wissenschaft, die eine Fülle an kraftvollen, typgerechten Werkzeugen für eine ausgeglichene Lebensweise bietet. Es geht darum Körper und Geist in Balance zu bringen, um gesund und glücklich zu leben. Dr. med. Janna Scharfenberg übersetzt in diesem praxisorientierten Handbuch die uralten Regeln in unseren modernen Alltag. Sie erklärt medizinisch fundiert, was zu welcher Tages- und Jahreszeit, warum und für wen am besten wirkt und passt die Empfehlungen aus der...

  • Miltenberg
  • 23.08.19
  • 170× gelesen
Gesundheit & Wellness
Die Volkskrankheit Bluthochdruck ist kein unausweichliches Schicksal.

Blutdruck senken:
Buchtipp: Runter mit dem Bluthochdruck

Es kann jeden treffen: 30 bis 40 Prozent der Erwachsenen leiden in Deutschland unter Bluthochdruck. Bei den über 60-jährigen steigt die Rate sogar auf bis zu 80 Prozent an. Aber auch immer mehr junge Menschen und Normalgewichtige sind betroffen. Damit ist die Hypertonie die Todesursache Nummer eins. Die Krankheit bleibt oft lange unerkannt, ist jedoch ein stiller Risikofaktor für Nieren-Erkrankungen und Herz-Kreislauf-Probleme und erhöht vor allem das Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall....

  • Miltenberg
  • 14.03.19
  • 178× gelesen
Gesundheit & Wellness
Neue Erkenntnisse zu einer der häufigsten Zivilisationskrankheiten

Buchtipp: Diabetes ist heilbar

Diabetes Typ 2 entsteht durch einen ungesunden Lebensstil und wird häufig falsch behandelt. Wer seine Ernährung umstellt und sich mehr bewegt, kann seinen Typ-2-Diabetes aufhalten oder gar rückgängig machen. Svea Golinske hat für „Diabetes* ist heilbar“ mit internationalen Ernährungsex-perten wie Dr. Matthias Riedl von Die Ernährungs-Docs gesprochen und wissenschaftliche Beweise zusammengetragen. Golinske fordert einen Paradigmenwechsel in den Ernährungsempfehlun-gen für Diabetiker. Bisher...

  • Miltenberg
  • 23.05.18
  • 65× gelesen
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