Selbsthilfe

Beiträge zum Thema Selbsthilfe

Gesundheit & Wellness
Ein Ratgeber, den jeder Haushalt griffbereit haben sollte... | Foto: Dorling Kindersley Verlag

Dieses Buch sollte jeder haben!
Gesundheits-Buchtipp: Erste-Hilfe-Handbuch

Jederzeit können wir mit einer Notfallsituation konfrontiert werden: am Arbeitsplatz, im Haushalt, in Bus oder Bahn, in Schule oder Kindergarten, bei einem Verkehrsunfall oder beim Sport. In diesem kompakten Erste-Hilfe-Handbuch werden alle wichtigen Aspekte der Ersten Hilfe erläutert: Verhaltensregeln in einer Notfallsituation, das Erkennen von Verletzungen, die lebenswichtigen Funktionen des menschlichen Körpers und vieles mehr. Wie lange ist der letzte "Erste-Hilfe-Kurs" her? Wieviel weiß...

  • Miltenberg
  • 30.10.23
  • 108× gelesen
Gesundheit & Wellness
Das neue Standardwerk der Bestsellerautoren | Foto: Mosaik Verlag

Endlich raus aus dem Schmerz!
Gesundheits-Buchtipp: Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Die Schmerzspezialisten Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht geben uns mit diesem Buch ein Werk an die Hand, mit dem man es schaffen kann, ein Leben lang schmerzfrei und beweglich bleiben zu können. Die Autoren sind überzeugt, dass man ein besonders hohes Level an Wohlgefühl und Gesundheit erreichen kann - wenn man die Inhalte umsetzt.  Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um konkrete Tipps und Selbsthilfe-Übungen für zu...

  • Miltenberg
  • 19.12.22
  • 328× gelesen
Energie & Umwelt
Strom ist im Haushalt selbstverständlich. Daher ist es gut zu wissen, wie man sich auf einen länger anhaltenden Stromausfall vorbereiten kann. | Foto: AdobeStock
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Blackout
Vorbereitung auf langanhaltende Stromausfälle (LaSa)

Es wird derzeit viel über das Thema Energie geredet: Energiekrise, Knappheit bei Erdgas, steigende Strom- und Gaspreise und anderes mehr. Ein Wort, das bei diesen Diskussionen immer mal wieder fällt, ist Blackout. Doch was genau ist das eigentlich? Ungeplanter und großflächiger StromausfallVon einem Blackout wird gesprochen, wenn der Strom ungeplant und großflächig ausfällt. Sehr viele Menschen sind in der Folge davon betroffen. Um einen Blackout zu beheben und die Stromversorgung der...

  • Miltenberg
  • 08.11.22
  • 1.173× gelesen
Gesundheit & Wellness
Foto: Sprechzeit
10 Bilder

Weltherztag 2022
Herzinfarkt – Ursachen, Risiken, Prävention – Lesertelefonaktion am 29. September 2022

Expertinnen und Experten in der Sprechzeit Donnerstag, den 29. September 2022 von 11 bis 19 Uhr Kostenfreie Servicenummer 0800 – 0 60 40 00 Unser Herz leistet ein Leben lang Schwerstarbeit: Fünf Liter Blut pumpt es pro Minute durch unseren Körper – über 7.000 Liter pro Tag. Der Herzschlag ist der Taktgeber unseres Lebens. Alle unsere Körperfunktionen hängen von der kontinuierlichen Leistung dieses einen, gerade einmal 300 Gramm schweren Muskels ab. Wird das Herz krank, kann die Situation...

  • Miltenberg
  • 20.09.22
  • 297× gelesen
Gesundheit & Wellness

Caritas-Suchtberatung und Kreuzbund:
Zu viel Alkohol? Mit dem Angebot von Selbsthilfe und Beratung einen Ausweg finden

Über 10.000 Menschen im Kreis Miltenberg zeigen einen problematischen Alkoholkonsum. Im Rahmen der bundesweiten Aktionswoche Alkohol bieten die Psychosoziale Beratungsstelle der Caritas und der Selbsthilfe-Fachverband Kreuzbund ein besonders Angebot: ein Info-Telefon für Betroffene, Angehörige und das weitere Umfeld der Suchtkranken. 12,6 Prozent der Bevölkerung im Alter von 18 bis 64 Jahren, das sind rund 6,7 Millionen Menschen, trinken in Deutschland riskante Durchschnittsmengen, also so viel...

  • Miltenberg
  • 06.05.22
  • 132× gelesen
Mann, Frau & Familie
Schwester Elisabeth Heßdörfer vom Orden der Marianhiller Missionsschwestern (CPS) hilft den Ärmsten der Armen in Mosambik. | Foto: privat
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Für die Ärmsten der Armen
News Spendenaktion für Mosambik

Afrikamission: Schwester Elisabeth Heßdörfer (Congregatio Preziosi Sanguinis – CPS) lebt in Afrika, um zu helfen – News Spendenaktion Vor genau 50 Jahren, am 2. März 1970, ist Schwester (Sr.) Elisabeth Heßdörfer in den Orden der Marianhiller Missionsschwestern (CPS) eingetreten. Einer der Hauptgründe zum Ordenseintritt war für sie, dass sie helfen wollte, die Not in der dritten Welt zu lindern. Doch dieses Vorhaben sollte sich so schnell nicht erfüllen, ja war sogar in Frage gestellt....

  • Miltenberg
  • 05.03.20
  • 363× gelesen
  • 1
Vereine

ENTFÄLLT Neue Selbsthilfegruppe „FEINFÜHLIG Miltenberg“

Aufgrund der aktuellen Lage, ist es uns nicht möglich die ersten Treffen wie geplant stattfinden zu lassen. Schweren Herzens verschieben wir die Gründung der Gruppe "FEINFÜHLIG Miltenberg" auf einen späteren Zeitpunkt. Sobald neue Termine festehen, werden sie hier veröffentlicht. Nach dem Motto: "Aufgeschoben ist nicht aufgehoben", freuen wir uns, Sie zu einem späteren Zeitpunkt bei uns begrüßen zu dürfen. Gerne können Sie uns über die E-Mail-Adresse: feinfuehlig-miltenberg@web.de  oder unter...

  • Miltenberg
  • 17.02.20
  • 488× gelesen
Gesundheit & Wellness
Die Selbsthilfegruppe Schlaganfall in Obernburg-Eisenbach trifft sich regelmäßig jeden 1. Montag im Monta. Auch die Treffen ab und zu in gemütlicher Runde dienen dem Austausch. | Foto: SHG Schlaganfall
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Wie ein Schlag aus heiterem Himmel
Schlaganfall oder Hirninfarkt - Was ist im Notfall zu tun?

Stellen Sie sich vor, Sie sitzen gemütlich beim Essen zusammen. Sie oder einer Ihrer Lieben kann von einer Sekunde zur anderen die Gabel oder das Messer nicht mehr in der Hand halten. Der Arm sinkt ab. Wüssten Sie, dass dies ein Anzeichen für einen Schlaganfall ist? Oder sind Ihnen weitere Symptome bekannt? Ein Schlaganfall ist ein akuter Notfall und muss sofort in einem Krankenhaus behandelt werden – jede Minute zählt – „time is brain“. Dramatischer Einschnitt Ein Schlaganfall oder auch...

  • Miltenberg
  • 20.11.19
  • 1.588× gelesen
  • 2
Gesundheit & Wellness

Trauertreff öffnet seine Türen
Verständnis und Kraft in der Trauer finden

Miltenberg. Am Samstag, 5.10., öffnet von 15-17 Uhr zum ersten Mal der Trauertreff in Miltenberg für alle Menschen seine Türen , die in einer Situation der Trauer sind. An jedem ersten Samstag im Monat können sie sich im Café fArbe an der Klosterkirche (Hauptstr. 60a) bei Kaffee und Kuchen mit Menschen treffen und austauschen, die auch mit dem Verlust eines Menschen zurecht kommen und einen Weg zurück ins Leben suchen müssen. Der Trauertreff bietet Zeit und Raum für Gespräche, Impulse und...

  • Miltenberg
  • 19.09.19
  • 67× gelesen
Essen & Trinken
Wege zur Selbsthilfe | Foto: Becker Joest Volk Verlag

Und plötzlich geht’s Ihnen wieder gut ...
Buchtipp: Ein Apfel macht gesund, drei Äpfel machen eine Fettleber

„Viele Beschwerden hängen direkt oder indirekt miteinzelnen Nahrungskomponenten zusammen – und zwar ganz individuell. Wir Ärzte müssen lernen, ernährungsbedingte Faktoren viel mehr in Diagnosen einzubeziehen“, sagt Dr. med. Carsten Lekutat, Allgemeinmediziner, erfolgreicher Buchautor und Moderator der MDR-TV-Sendung „Hauptsache Gesund“. Während viele Lebensmittel selbst in großen Mengen nützlich oder wenigstens unbedenklich sind, bringen andere denStoffwechsel aus dem Gleichgewicht: Einige...

  • Miltenberg
  • 21.08.19
  • 430× gelesen
Gesundheit & Wellness
Ein Buch, das hilft, die Angst Schritt für Schritt zu bewältigen. | Foto: Patmos Verlag

Angst bewältigen
Buchtipp: Wenn Furcht zur Phobie wird

Ob Angst vor Mäusen, Furcht vor Dunkelheit oder Panik im Aufzug – viele Ängste sind oft völlig unbegründet, können aber nicht mit der Vernunft widerlegt werden. Zu diesen irrationalen Ängsten zählen vor allem die Spezifischen Phobien, die sich jeweils auf eine ganz bestimmte Angstsituation beziehen und die zu den häufigsten Angststörungen zählen. Der erfahrene Verhaltenstherapeut und Angstexperte Hans Morschitzky erklärt, wann normale Furcht zu einer Phobie wird und was den Betroffenen helfen...

  • Miltenberg
  • 14.06.19
  • 133× gelesen
Gesundheit & Wellness
Endlich Hilfe von den führenden Schmerzexperten Deutschlands! | Foto: ZS Verlag

Neues Wissen - neue Wege
Buchtipp: Das Handbuch gegen den Schmerz

Über 12 Millionen Menschen in Deutschland leiden: Sie quälen sich mit Kopf- oder Rückenschmerzen, Gelenk-, Nerven- oder anderen chronischen Schmerzen. Sie haben häufig eine lange Leidensgeschichte und eine endlose Ärzte-Odyssee hinter sich – sie haben alles versucht, aber nichts hat geholfen. Jetzt taucht ein Licht am Ende des Schmerztunnels auf: der umfassende Ratgeber einer angesehenen Ärzteriege. Dieser Selbsthilfe-Leitfaden basiert auf neuesten Forschungsergebnissen und gewährt einen Blick...

  • Miltenberg
  • 01.04.19
  • 171× gelesen
Gesundheit & Wellness
Die Teilnehmer der Selbsthilfegruppe Schlaganfall im Landkreis Miltenberg feierten gemeinsam das 20-jährige Bestehen der Gruppe. | Foto: SHG Schlaganfall "PERPLEX"

Selbsthilfegruppe Schlaganfall „PERPLEX“feiert Jubiläum

Seit 20 Jahren im Landkreis Miltenberg aktiv Ihr 20-jähriges Jubiläum feierte die Selbsthilfegruppe Schlaganfall „PERPLEX“ im Landkreis Miltenberg am vergangenen Montag, 6. August. In der Sport- und Kulturhalle Obernburg-Eisenbach hatten sich 35 Betroffene und Angehörige der Gruppe eingefunden, um gemeinsam der Anfänge ab 1998 zu erinnern und sich auszutauschen. Neben Informationen war auch für das leibliche Wohl gesorgt. Den Ehrengästen und Mitgliedern wurden in einer Multivisionsshow über die...

  • Eisenbach
  • 09.08.18
  • 251× gelesen
Gesundheit & Wellness
Jessica Wolf, Landrat Jens Marco Scherf und Matthias Grimm unter dem Schirm der Selbsthilfe. | Foto: Andrea Kaller-Fichtmüller
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Aktions- und Selbsthilfetag: Zahlreiche Besucher informieren sich

Vergangene Woche fand im Landratsamt Miltenberg der Aktions- und Selbsthilfetag im Landkreis statt. Zahlreiche ehrenamtlich Tätige und sehr viele Besucher waren zu der Veranstaltung gekommen, um sich zu informieren und Erfahrungen auszutauschen. Diabetes mellitus und Selbsthilfewegweiser Der Aktionstag, der unter dem Motto „Diabetes bewegt uns“ stattfand, hatte das diesjährige bayernweite Schwerpunktthema der Gesundheitsinitiative „Gesund.Leben.Bayern“ des Bayerischen Gesundheitsministeriums...

  • Miltenberg
  • 10.07.14
  • 934× gelesen
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